notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!

hirdetes

Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!

vitalzone.hu

Nagyon fontos oda figyelni a helyes étrendre! Nem győzöm hangsúlyozni a tudatos táplálkozást! Fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű zöld zöldség fogyasztása. Kerülni a stresszt amennyire lehet(minden fejben dől el),és sportolni!

Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!

 

Gyulladásos bél problémák:

 

Colitis ulcerosa

A colitis ulcerosa vagy kifekélyesedő vastagbélgyulladás tünetei a hasmenés, a láz és a hasi görcsök. A vastagbél nyálkahártyája begyullad és kifekélyesedhet. A bélprobléma esetén a híg székletből nem szívódnak vissza az ásványi sók, valamint fennáll a kiszáradás veszélye is. Súlyos esetben toxikus vastagbélgyulladás is kialakulhat. Ebben az esetben a bélfal súlyosan károsodik, és a bél akár el is záródhat. A colitis ulcerosa fiatalokat és időseket egyaránt érinthet, elhúzódása esetén nő a vastagbélrák kialakulásának kockázata.

 

Crohn-betegség

A Crohn-betegség olyan bélprobléma, amely férfiak és nők esetében is egyaránt jelentkezhet. Általában 30 éves kor alatt alakul ki. A tünetek sokáig lappanganak. A betegségnek tünetei lehetnek a hasmenés, a hasgörcs, a fogyás, a láz és az ízületi gyulladások. Jellemzően a vékonybélben jelentkezik, amelynek egyes szakaszai begyulladnak. Súlyos esetben a bélfal ki is lyukadhat. A gyulladt bél összetapadhat más szervekkel, illetve elzáródhat, de gennyes tályogok is kialakulhatnak. A bélprobléma jellemzően ismét kiújul.

hirdetes

 

IBS

Az irritábilis bél szindróma tünetei nagyon hasonlítanak a két leggyakoribb gyulladásos bélproblémáéhoz, a colitis ulcerosáéhoz és a Crohn-betegségéhez, azonban ez nem gyulladásos betegség. Az IBS a tápcsatorna mozgásának elégtelensége, szervi elváltozás nélkül. Sokan szenvednek tőle, a népesség mintegy 10-15 százalékát érinti. Jellemzően civilizációs betegség. Az irritábilis bél szindróma tünetei lehetnek a székrekedés vagy épp a hasmenés, a hasi fájdalom, a puffadás, a hányinger, a fáradékonyság, illetve a levertség. A bélrendszer összehúzódásai a szükségesnél gyakoribbá válnak, a bélszakasz idegvégződéseinek fokozott érzékenysége pedig fájdalmakat okoz, amely rohamokban jelentkezik. A bélproblémán segíthet a diétás étrend (például a tejtermékek mellőzése), a stressz oldása és a rendszeres fizikai aktivitás.

hirdetes

Azokat a veszélyeket, melyeket a szervezetben lerakódott méreganyagok felhalmozódása okoz, komolyan kell venni!

 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Minden rosszban van valami jó....

2020-03-19

Minden rosszban van valami jó....

"Jó látni", hogy milyen sok embernek rendben van az anyagcseréje,milyen gyors lett hirtelen... A bevásárló központokban verekednek a wc papírért... Na de viccet félre téve,ami sajnos a jelenlegi állapotokat nézve ,nagyon nem viccesek..

Leptin - jóllakottság hormon

2020-03-12

Leptin - jóllakottság hormon

A leptin - más néven jóllakottság-hormon - a fehérzsír-szövetben termelődik, vérben mérhető mennyiségét pedig a hipotalamusz érzékeli. A leptin egy másik, ghrelin nevű hormonnal együtt felel az éhségérzet szabályozásáért.

5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében!

2020-03-11

5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében!

Nem tudod hogyan kezdj bele az életmódváltásba? Rengeteg módszert kipróbáltál már, de egyik sem hozta a várt eredményt? Mutatok 5 tippet, ami garantáltan segíteni fog!

Az örömhormon pótlása ‼

2020-03-10

Az örömhormon pótlása ‼

A SZEROTONIN hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, így például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal vagy akár a premenstruációs szindrómával is.

„Több mint 20 éve tanulom az emberi test működését!” - Ismerd meg Haris Évát!

2020-03-02

„Több mint 20 éve tanulom az emberi test működését!” - Ismerd meg Haris Évát!

Ha szeretnél egy kicsit jobban belelátni az egészséges életmód világába, akkor ismerd meg a szakma egyik legkiválóbb szakemberét, szaktanárát: Haris Éva személyében!

2020 a bűvös szám

2020-02-27

2020 a bűvös szám

A 2020 számtanilag, így energetikailag is különös, a két kettes összeadva és szorozva is négyet ad ki.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
86
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
469 370
Közösség

Szótár

T-sejtek

A nyirokrendszerünkben keringő limfociták két részből állnak, a B-sejtekből és a... Tovább

Cukorbetegség

A cukorbetegség (diabetes mellitus vagy "diabétesz", magyarul "mézédes átfolyás"-t jelent a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 120

Átlagos értékelés: 5.0

betegség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód étrend fogyás fogyókúra kalóriabevitel lelki egészség sport stressz táplálkozás