notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Alkohol-ima-gyapot-furcsa-fogyokurak

Alkohol, ima, gyapot - a legfurcsább fogyókúrák

vitalzone.hu
hirdetes

Tudta, hogy a Biblia is ad „fogyókúrás tippeket”? Vagy hogy hogyan diétázott Hódító Vilmos? A következőkben mutatunk néhány igazán furcsa diétát, és egy dietetikus hasznos tanácsait is olvashatod a cikkben! 

A legfurcsább fogyókúrák

A fogyókúra nem új keletű szokás, azonban napjainkban egyre nő a fogyókúrázók aránya, s ezzel együtt (paradox módon) a túlsúlyosak és elhízottak aránya is. Hazánkban minden második ember túlsúlyos vagy elhízott, pedig az 5 nap alatt „csodát tevő” ananászdiétától a lúgosító diétáig több ezer módszer között válogathatunk. „Valóban rengeteg fogyókúrás módszer létezik, a legtöbb azonban csak rövid távon eredményes, a fogyókúra elhagyását követően a nehezen leadott kilók általában hamar visszajönnek, néha ráadásul még több is. Ezt hívjuk jojóeffektusnak – mondja Schmidt Judit, a konnyenfogyok.hu oldal dietetikus tanácsadója. – Rosszabb esetben pedig az ilyen tudományosan nem megalapozott diétáknak komoly egészségkárosító hatásuk is lehet.”

 

Ha az interneten böngészünk, számos diétafurcsaságra bukkanhatunk, azonban mi most inkább a múltból válogattuk össze a 3 legérdekesebb fogyókúrát.

 

Fogyott és hódított

 

Kezdjük mindjárt Hódító Vilmossal, aki állítólag az első olyan eset, akinek diétázását rögzítették a világ nagy fogyókúra- történelemkönyvében. Az angol uralkodó 1087-ben kezdett fogyókúrába, mivel súlyfeleslege miatt nem tudta megülni a lovát. Diétája nem mindennapi volt: nem volt hajlandó kikelni az ágyból, és evés helyett inkább az alkoholt választotta. A sors furcsa fintora, és a fogyókúra rövid távú eredményességét támasztja alá, hogy Vilmos még abban az évben meg is halt, miután a francia Mantes felégetését követően leesett lováról, és végzetes sérülést szenvedett.

hirdetes

 

Szintén nem tudományos, sokkal inkább vallási alapja van az úgynevezett Hallelujah diétának, melynek lényege, hogy a fogyókúrázó csupán a Biblia Teremtés könyve, 1. fejezet 29. versében foglaltakat eheti, vagyis: „És monda Isten: Imé néktek adok minden maghozó fűvet az egész föld színén, és minden fát, a melyen maghozó gyümölcs van; az legyen néktek eledelül.” Így aztán a diéta csak természetes, vegetáriánus, 85%-ban nyers ételt tartalmazott – 15 százalékát meg lehetett főzni. A diéta „megálmodói” csak azt sajnálhatják, hogy nem jutottak tovább a 9. fejezetig, ahol ez áll: „Minden mozgó állat, a mely él legyen nektek eledelűl; a mint a zöld fűvet, nektek adtam mindazokat.”

 

Gyapot zselatinnal

 

A gyapotgombóc diéta esetében az elszántabbak üresen, míg az „ínyencek” zselatinba mártva ehetik a gyapotot. Az ötlet abból ered, hogy a gyapot kalóriában szegény, emellett pedig telít. Az orvostudomány persze inkább a súlyos egészségkárosító hatását emelte ki.

 

hirdetes

A Magyar Elhízástudományi Társaság támogatásával létrehozott oldalunkon számos megbízható információt talál a fogyókúrázással kapcsolatban. Ismerje meg, miként segíthet Önnek a háziorvos, vagy olvassa el, hogy milyen tévhitek keringenek a fogyással kapcsolatban.

 

 

GYÓGYSZERES FOGYÓKÚRA
 

Az életmódbeli változások, a diéta és a mozgás elengedhetetlen a tartós sikerhez, viszont nehéz  hosszú távon kitartani, és elfogadni, ha az eredményt lassan érjük el.

 

A gyógyszeres fogyás abban segíthet, hogy könnyebben átlendüljünk a kezdeti nehézségeken, hiszen a kilók gyorsabban peregnek le, mint csak diéta és mozgás kombinálásával, így az eredmény láttán könnyebb kitartani. A megfelelő gyógyszer kiválasztásához fontos szakorvoshoz fordulni, hiszen ő ismeri pontosan az egyes készítmények hatásmechanizmusát. A gyógyszeres kezelés mellett a fogyókúra alatti időszakot érdemes arra használni, hogy bevezetjük életünkbe a rendszeres mozgást, valamint helyes étkezési szokásokat alakítunk ki, mely megvéd minket attól, hogy visszaszedjük a leadott kilókat.

 

Mivel gyógyszeres fogyókúra esetén a fogyás orvosi segítséggel történik, nem kell attól tartani, hogy egészségünk károsodik.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Mikor kell fehérjét fogyasztani?

2019-05-20

Mikor kell fehérjét fogyasztani?

Mindannyiunk számára szükség van fehérjebevitelre, hogy egy kiegyensúlyozott étrend mellett egészségesek maradhassunk. Bizonyos okokból érdemes több fehérjét fogyasztanunk, köztük fogyás és izomnövelés során. Ugyanakkor azt is fontos meghatározni, hogy melyik a legjobb időpont a fehérje fogyasztására.

Szupergyors ketogén diéta: Útmutató kezdőknek

2019-05-16

Szupergyors ketogén diéta: Útmutató kezdőknek

Talán hallottál már a ketogén diétáról, talán még nem találkoztál vele, egy biztos: fogyni vágyók millióinak segített már hatékonyan és gyorsan lefaragni testúlyukból. Íme részletes útmutató kezdőknek.

Mit ehetünk az alacsony szénhidráttartalmú értend során?

2019-05-15

Mit ehetünk az alacsony szénhidráttartalmú értend során?

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend korlátozza a szénhidrátbevitelt. A szénhidrát helyett fehérjét, egészséges zsírokat és rengeteg zöldséget kell fogyasztani. De pontosan mit ehetünk egy ilyen étrend alatt? Mutatjuk!

Miért rontjuk el a diétát?

2019-04-29

Miért rontjuk el a diétát?

Az összeállított étrendek papíron jól hangzanak, és egy darabig tarthatók is. Sokan azonban hamar feladják még mielőtt bármilyen eredményt látnának. Hogyan lehetséges tartanunk magunkat a diétához? A kulcs egy rugalmas étrendben rejlik! Lássuk, ez mit jelent!

Ne csak a kalóriákra figyeljünk, a makrotápanyagok megfelelő összeállításában rejlik a siker kulcsa!

2019-04-16

Ne csak a kalóriákra figyeljünk, a makrotápanyagok megfelelő...

A csodadiéták és a kalóriák bűvöletében hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a makrotápanyagokat, az csak a gyúrósoknak való jeligével.

5 dolog, amit tudnod kell az időszakos diétákról

2019-04-15

5 dolog, amit tudnod kell az időszakos diétákról

Fogyókúra vagy életmódváltás? -10 kiló 15 nap alatt? Hogyan lehetséges ez, és mik a hátulütői? Íme 5 dolog, amit tudnod kell a szuper hatékony, sokat ígérő, extra gyors fogyást garantáló diétákról.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
294 414
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 418 801
Közösség

Szótár

F-vitamin

F-vitamin   Az esszenciális zsírsavakat régen a vitaminok közé sorolták. Az emberi... Tovább

B7-vitamin

 Neve a német Haut szóból származik (jelentése bőr), mivel hiánya bőrbetegséget,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 161

Átlagos értékelés: 4.7