Hogyan válasszuk ki a legjobb edzőt számunkraM

A fitnesz-biznisz karmaiban

Hámori Blanka
hirdetes

 

2010 óta szinte zsinórban nyílnak a fitnesztermek vagy kis edzőstúdiók. Egyre csak ontják magukból az edzőket a fitnesziskolák: míg 2007 környékén még csak aerobik és személyi edzők léteztek (és már belőlük is jó sok volt), ma már szinte megszámolhatatlan szakirány létezik a csoportos instruktortól kezdve a legkimondhatatlanabb nevű táncos oktatókig…

A megfelelő edző kiválsztása

 

A kérdés: ez jó vagy rossz?!

 

Az egyre több fitneszterem több mozgás lehetőséget biztosít. A végtelenül színes edzéstípus-palettán nagyobb eséllyel találjuk a nekünk való mozgásformát is. A számtalan edző számtalan embernek tud segíteni, ha pedig nem is dolgozik majd edzőként (hisz lassan több edző van, mint potenciális vendégkör), akkor is lesz belőle egy egészségtudatos, fitt felnőtt, dolgozó, szülő…

Egyetlen szempontból mégis rossz, hogy ennyire felkapott a fitneszipar:

Mert a sok bába közt elveszik a gyerek!

A sok edző mind másra esküszik, nehéz kiszűrni, ki az, aki igazán szerelemből, felkészülve, felelősen űzi a szakmát – és ki az, aki csak a trendnek behódolva lett edző, csak mert csinosabb az átlagnál és az edzői OKJ rövidebb, mint a műkörmös OKJ…

 

www.facebook.com/inbodyhungary

 

A megfelelő edző kiválsztása

 

A termek közül sem egyszerű kiszűrni, hol szakmailag hozzáértő a vezetőség (ezáltal az órarend, az edzői gárda, stb. is) – vagy a vendégkör növelése, és a vállalkozás sikeressé tétele a cél!

hirdetes

A táplálék kiegészítő termékek listája szinte átláthatatlan, és amiről azt gondolod, hogy a fittségért és megelőzésért eszed, nem feltétlen áll távol az elátkozott gyógyszeripar szintetikus termékeitől.

Az új óratípusok és mozgásformák néha tényleg új tüzet csiholnak és olyanokat is mozgásra bírnak, akik addig elképzelni sem tudták volna a sportos életmódot. De az is tény, hogy ezek a „fitnesz őrületek” ahogy jönnek, úgy el is tűnnek, sokszor semmi más nem áll a háttérben, mint egy jól kitalált, levédett név és a képzésekből beszedett pénz.

Akkor kerüljük messze az edzőtermeket?!

Szó sincs róla!

www.facebook.com/inbodyhungary

 

A megfelelő edző kiválsztása

CSAK TUDJUNK JÓL VÁLASZTANI!

Jól választani szakmailag hiteles, hozzáértő edzőt. (Aki egyszer színpadon állt fitness modellként nem biztos, hogy tisztában van vele, mit tegyél a gerincsérveddel vagy a terhesség után szét nyílt egyenes hasizommal, vagy tud testzsír-százalékot számolni.)

Jól választani olyan edzőtermet, ahol az edzők és szolgáltatások jól vannak összeválogatva, és a TE edzésprogramod kivitelezhető. Ahol lehet részed profi testösszetétel mérésben és állapotfelmérésben, akár ingyen, csak hogy irányt kapj!

Jól tudni olyan mozgásformát választani, ami nem valami agyament hülyeség, hanem leterhel, megizzaszt, átmozgat, és fejlődsz tőle 

Lájk ha vendégként egyetértesz, és akkor is, ha edzőként!

 

Szerző: Hámori Blanka személyi edző 

www.facebook.com/inbodyhungary

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

7 Alapvető edzőtermi szabály, amelyeket tudnod kell

2019-05-03

7 Alapvető edzőtermi szabály, amelyeket tudnod kell

Az edzőteremben is vannak kimondatlan alapvető szabályok, amelyeket érdemes betartani. Ezek az edzőtermi etikett szabályok sokaknak alapvetők, mégis érdemes róluk beszélni, hiszen kezdőként jó, ha tisztában vagy velük. Lássuk, mire kell odafigyelned, ha lemész a konditerembe.

Csak 15 perced van? Itt a tökéletes edzés az alakformáláshoz!

2019-04-17

Csak 15 perced van? Itt a tökéletes edzés az alakformáláshoz!

A rövid, de intenzív edzések is lehetnek ugyanolyan hatékonyak, mint a hosszú edzések. Ha csak 15 perced van, de szeretnél formába jönni, akkor ezt a lépcsős edzéstervet neked találták ki. Mindössze 15 perc alatt mind a lábaidban, mind a farizmokban garantált lesz a másnapi izomláz. Mutatjuk, hogyan.

5 tipp, hogy megszeresd a testmozgast

2019-04-15

5 tipp, hogy megszeresd a testmozgast

5 szuper hatékony tipp, amik segítenek benne, hogy a testmozgás életed végéig hétköznapjaid fontos része legyen. Fogadd meg ezeket a tippeket, mozogj, élj egészséges, boldog, hosszú életet!

Fantasztikus hasizom-erősítő gyakorlatok, amikről talán még nem is hallottál

2018-06-19

Fantasztikus hasizom-erősítő gyakorlatok, amikről talán még nem is hallottál

A hasizmok kulcsfontosságú szerepet játszanak a test stabilitásának megőrzésében. Ha megszüntetsz egy egyensúlypontot, hasizmaid azonnal aktiválódnak, hogy mindent rendben tartsanak. Ezt könnyedén leellenőrizheted, ha két láb helyett csak egy lábon ácsoro

14 szupergyakorlat a test összes izmának nyújtásához!

2018-11-06

14 szupergyakorlat a test összes izmának nyújtásához!

Mostani cikkemben olyan nyújtógyakorlatokat mutatok be nektek, amik hihetetlenül hatásosak! Nemcsak sportolóknak, hanem mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy kicsit egészségesebb és fittebb lenni!

Ezért kell minden nőnek a súlyzós edzés

2019-04-09

Ezért kell minden nőnek a súlyzós edzés

Sok hölgy irtózik a súlyzós edzésektől, mert azt hiszi, hogy túl izmos lesz miatta. Azonban sokkal több előnnyel jár a súlyzós edzés, mint gondolnád, emellett biztos, hogy nem leszel túl izmos miatta, csak tónusos és feszes alakod lesz. Mutatjuk miért ne hagyd ki a súlyzós edzéseket!

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
127 987
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 047 076
Közösség

Szótár

Streching, nyújtás

  Az ízületi mozgékonyság, hajlékonyság fejlesztésének módszere. Az angol eredetű... Tovább

Crohn-betegség

 A Crohn-betegség (ejtsd: Krón-betegség) a bél rohamokban jelentkező, krónikus... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 193

Átlagos értékelés: 4.7

edzésmódok