notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Sportszelet házilag: keksz-,cukor- és bűntudatmentes finomság!,egészséges,életmód,táplálkozás,édesség,természetes,sport,hatékony fogyás,fitness

Receptek

Egészséges édességek, finomságok


Sportszelet házilag: keksz-,cukor- és bűntudatmentes finomság!

Sportszelet házilag: keksz-,cukor- és bűntudatmentes finomság!

Hozzávalók:

4 nagyobb maréknyi dió
20 dkg mazsola
1 evőkanál holland kakaópor
1 nagy evőkanál kókuszzsír
egy kevés rumaroma
1 tábla étcsokoládé (min. 70%-os)

Elkészítés:

Dobj minden hozzávalót egy aprítóba és várj addig, amíg egybefüggő masszát kapsz.
Ha ezzel megvagy, mehet is a kész massza egy tepsi aljára. Nyomkodd le jól!
Olvasz meg a csokoládét foró gőz fölött és öntsd le vele a masszát (ha nincs kedved becsokizni, nem kell)
Hűtsd le, úgy az igazi!
 
 
Fontos: túl sok kakaóportól kesernyés lesz illetve aromából is elég pár csepp.

címkék:

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
mentális egészség

Mentális egészség: mikor lehet szükség szakemberre és kihez forduljunk?

A mentális egészséggel kapcsolatos segítség sokszor kérdéseket vet fel: „Szükségem lehet segítségre? Kihez érdemes fordulni? Mi a különbség egy pszichológus és...

neurológia fontossága

Neurológia - miért olyan fontos és miért ilyen kevés a neurológus?

A neurológia az egyik legösszetettebb és legfélreértettebb orvosi szakterület. Miközben az idegrendszeri betegségek egyre több embert érintenek, még mindig rengeteg tévhit él a...

Mit árul el rólad a mosolyod?

Mit árul el rólad a mosolyod?

A mosoly az egyik legerősebb nonverbális jelzésünk. Sokszor hamarabb mond el rólunk bármit, mint a szavaink: magabiztosságot, nyitottságot, feszültséget vagy épp...

Sós rágcsálnivaló

Sós rágcsálnivalók okosan – így illeszd be őket tudatosan az étkezéseidbe

A sós rágcsálnivalók évtizedek óta a legtöbb háztartás kedvencei: gyorsak, finomak, és tökéletesen hozzák azt a roppanós élményt, amelyet egy hosszú nap után vagy baráti...

légkondi hiba

5 leggyakoribb hiba a klímáknál, amitől nem kell megijedni

A klímák működése alapvetően megbízható, de mint minden háztartási berendezésnél, időnként itt is előfordulhatnak apróbb hibák. A jó hír az, hogy a legtöbb meghibásodás...

Kozmetikai fogászat

5 probléma, amin segíthet a kozmetikai fogászat

Elszíneződött fogak, ínymosoly vagy letört fogak? A kozmetikai fogászat megoldást nyújt – modern technológiával és természetes eredménnyel.

cirkon korona tévhitek

5 legnagyobb tévhit a cirkon fogkoronáról

A modern esztétikai fogászat ma már olyan megoldásokat kínál, amelyekkel a páciensek nemcsak egészséges, hanem magabiztos mosolyt is kaphatnak. A cirkon fogkorona ezek közül az...

40 felett szakmát váltani? Miért ne?

40 felett szakmát váltani? Miért ne?

Szakmaváltás 40 felett? Lehetséges! Fedezd fel a legjobb lehetőségeket, köztük a MediSafe egészségügyi állásait, stabil háttérrel és támogatással.

Őszi fotóspotok Budapesten a tökéletes Instagram-képhez

Őszi fotóspotok Budapesten a tökéletes Instagram-képhez

Ősszel Budapest színei életre kelnek, és a város olyan arcát mutatja, amit csak ilyenkor láthatsz. A fák aranyba, vörösbe és mélyzöldbe öltöznek, a naplementék pedig még...

padlószőnyeg takarítás

Gyors padlószőnyeg takarítás: 10 perces tippek a hétköznapokra

A padlószőnyeg otthonossá és barátságossá teszi a helyiséget, ugyanakkor könnyen magába zárja a port, az apró szennyeződéseket és a szagokat. A mindennapi rohanásban gyakran...

debrecen munka

Hazai cégek, nagy külföldi multik, munkahelyek vidéken? Irány Debrecen!

Debrecen hazánk legnagyobb vidéki városa, vagyis a főváros, Budapest után a számok törvénye alapján is lennie kell itt ennek-annak. Főként munkahelyeknek, na és persze a...

panoráma előnyei

Panorámás otthon előnyei – hogyan befolyásolja a mindennapi életet?

Tudtad, hogy már néhány percnyi kilátás a vízre vagy a zöld tájra mérhetően csökkenti a pulzusod és a stresszhormonszinted? Kutatások bizonyítják, hogy ha a tekinteted a...