Receptek
Egészséges levesek
Sajtos brokkolikrém leves

Hozzávalók:
SAJTOS BROKKOLIKRÉMLEVES
JÓ TUDNI
4 ADAGHOZ
LEVES
50 dkg brokkoli
30 dkg burgonya
l fej hagyma, 2 gerezd fokhagyma
l ék napraforgóolaj
1 húsleveskocka
2 dl tejszín
só, őrölt bors
15 dkg cheddar vagy gouda sajt
ÉS MÉG
néhány kis brokkolilevél
A cheddar kemény sajtfajta, amely nevét az angliai Somerset grófságban található Cheddar-völgyről kapta. Chester sajtként is ismeretes, és az európai országokban tehéntejből készítik. Ha se cheddar, se gouda sajtunk nincs, a sajtos brokkoli-krémlevest edámi sajjtal is készíthetjük.
Elkészítés:
1. A brokkoli rózsáit leszedjük és megmossuk. Ha kell, a szárakat meghámozzuk, felszeleteljük. A burgonyát megmossuk, meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
2. A hagymát meghámozzuk, felaprítjuk. A fokhagymát lehé-jazzuk, szétnyomjuk.
3. A hagymát és a fokhagymát az olajban üvegesre pároljuk. A brokkolit és a burgonyát hozzáadjuk, a tűzön rövid ideig kever-getjük.
4. Fél liter vízzel felöntjük, a leveskockát beledobjuk, és a tejszínt hozzáöntve, lefedve 10-15 percig főzzük, amíg a brokkoli és a burgonya meg nem puhult.
5. A sajtot durvára reszeljük. A levest mixerrel pépesítjük, utána megsózzuk, megborsozzuk. 10 dkg sajtot hozzáadunk, és olvadni hagyjuk.
6. A levest előmelegített tányérokba merjük, a maradék sajttal megszórjuk. Brokkolilevelekkel díszítjük.
TÁLALÁS
Ropogós búzakenyeret adunk hozzá.
Küldje el ismerősének!

5 budapesti program estére, ha reggel már repülsz vissza
Van az a típusú utazás, amikor az idő kevés, a város viszont túl izgalmas ahhoz, hogy csak aludj benne egyet. Ha üzleti úton vagy Budapesten, vagy egy átszállás előtti estét...

Ingatlanvásárlás sportosan: Balatonfüred, ahol a mozgás életforma
Amikor egy család új otthon után kutat, a döntésben kulcsszerepet játszik a környezet nyújtotta életminőség. Balatonfüred és vonzáskörzete nemcsak természeti szépségeivel...

Lakásfelújítási tippek, amiktől jobban érzed magad mentálisan az otthonodban
Egy jól megtervezett lakásfelújítás nemcsak esztétikai élményt nyújt, de meglepően nagy hatással van a mentális egészségedre is. Nézzük, hogyan!

Wellness szolgáltatások weboldaladon – Így mutasd be vendégeidnek
Tippek, hogy a wellness részleged ne csak szerepeljen a weboldaladon, hanem vágyat keltsen és valódi foglalásokat hozzon. Inspiráló, praktikus cikk.

5 kérdés, amit muszáj feltenned, mielőtt fogászati implantátumot csináltatsz
Foghiány esetén sokan keresnek tartós és esztétikus megoldást. A fogászati implantátum beültetés egyre népszerűbb, mégis sok a kérdés körülötte. Ebben a cikkben a...

5 jel, hogy meg kell látogatnod egy neurológust!
Fejfájás, szédülés, memóriazavar? Mutatjuk az 5 leggyakoribb jelet, amikor érdemes neurológust felkeresni – ne hagyd figyelmen kívül a tüneteket!

Top 5 romantikus hétvégi úti cél Magyarországon pároknak 2025-ben
Néha nem kell messzire utaznod, hogy igazán különleges élményekben legyen részed a pároddal. Magyarország tele van olyan varázslatos helyszínekkel, ahol a mindennapok...

5 park Budapesten, ahova érdemes elmenni egy tavaszi hétvégén
A tavasz beköszöntével Budapest parkjai újra életre kelnek: színpompás virágok nyílnak, madárcsicsergés tölti be a levegőt, és a fák friss, zöld lombkoronája csalogat a...

A 10 legfontosabb ok, amiért érdemes megfontolni a fogbeültetést 2025-ben
A fogászati implantátumok világszerte egyre népszerűbb megoldást jelentenek a hiányzó fogak pótlására. Ha megbízható megoldást keres a hiányzó fogak pótlására, a...

5 kerékpár túra tavaszra - Magyarország csodái két keréken
Tavaszi kerékpártúrák Magyarország legszebb tájain! Fedezd fel a Szigetközt, a Balaton-felvidéket és a Tisza-tavat két keréken, és élvezd a természetet!

Tavaszi kikapcsolódás receptre! 5 wellness szolgáltatás, ami téged is felfrissít!
Frissülj fel tavasszal ezekkel a wellness szolgáltatásokkal! Szauna, masszázs, jóga és egy hangulatos wellness szálloda vár, hogy teljesen feltöltődj.

Így lesz sportos egy csapatépítő: ParaPoly játékok a csapatépítés új dimenziója
A modern csapatépítők világában egyre fontosabb, hogy az élmények ne csupán szórakoztatóak, hanem hasznosak és egészségtudatosak is legyenek. A ParaPoly városi kalandjáték...