notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

így is lehet készülni egy Oscar-díjas szerepre

hirdetes

8000 kalória per nap: így is lehet készülni egy Oscar-díjas szerepre

vitalzone.hu
Instagram logo

KÖVESS MINKET

ISTAGRAMMON

Az amerikai mesterlövész főszerepe miatt Bradley Cooper több mint 18 kilót szedett fel. Az Oscar-díjra jelölt színész esete nem egyedülálló Hollywoodban, egy-egy szerep kedvéért Christian Bale vagy Matthew McConaughey is keményen megdolgozott, nem is beszélve Renée Zellweger-ről, aki a Bridget Jones miatt vállalt be jónéhány plusz kilót.

egészség próbáló átalakulások a színészeknél

Bradley Cooper, az Amerikai mesterlövész főszereplője, brutális hízókúrába fogott a szerep kedvéért. Chris Kyle, az amerikai tengerészgyalogos legenda megformálásáért Oscar-díjra jelölt színész több mint 18 kilót szedett fel a forgatás előtt. Jason Hall, a film írója és producere elmondta, a színésznek 55 percenként kellett ennie és körülbelül 8000 kalóriát fogyasztott el minden nap, ami négyszerese az ajánlott napi kalória mennyiségnek. A speciális étrend mellett szigorú edzésterv is a felkészülés része volt, a sztár hónapokon keresztül napi 4 órát töltött edzésekkel. A fizikai átalakulás mellett a tengerészgyalogosról szóló több órányi videofelvétel végignézésével és egy beszédtechnika tanár segítségével készült fel, hogy minél hitelesebben tudja megformálni a tengerészgyalogos karakterét. "Voltak pillanatok, amikor azt hitted, Chris-t látod, tiszta libabőrös lettem" – nyilatkozta a producer.


A Clint Eastwood rendezésében készült Amerikai mesterlövész Chirs Kyle emlékiratait dolgozza fel, aki a második iraki háborúban szolgált mesterlövészként és nemzeti hősnek számít az USA-ban. A legjobb film kategóriájában Oscarra is jelölt film rekordot döntött az USA-ban, miután a 99,5 millió dolláros bevétellel minden idők legjobb startját produkálta. A legjobb férfi főszereplőnek járó díjra Bradley Cooperen kívül a Sherlock című sorozattal befutó Benedict Cumberbratch-et és a Stephen Hawking életéről szóló A mindenség elmélete című filmért Eddie Redmayne-t jelölték.

hirdetes


Bradley Cooper átalakulása nem egyedülálló Hollywood történetében. Christian Bale  2004-ben A gépész című film kedvéért fogyott le csontsoványra, 27 kilótól szabadult meg a főként almából és kávéból álló étrend segítségével. Nem egészen egy évvel később már kigyúrva láthattuk viszont a Christopher Nolan-féle Batman-ben, akkor majdnem 45 kilót szedett fel. A trilógia befejező része után Irving Rosenfeld pocakos, kopaszodó figuráját játszotta el Az amerikai botrányban.


Tom Hanks a Számkivetett főszerepéért 22 kilót adott le, a több hetes diéta során kizárólag rákot, kókuszt és kókusztejet vehetett magához.


Ashton Kutcher rövid időre kórházba is került, amikor 10 kilót kellet adnia, hogy el tudja játszani a rákbeteg Steve Jobs szerepét az Apple-vezérről készült életrajzi filmben.

hirdetes


Több mint 20 kilóval gyarapodott Robert De Niro a Dühöngő bika forgatása előtt. A színészlegenda annyira komolyan vette a felkészülést, hogy az intenzív tréningek mellett három meccsen bokszolt is – ezekből kettőt megnyert!


Tápióka pudingot, csirkét és diétás kólát fogyaszthatott a Dallas Buyers Club forgatása előtt Matthew McConaughey, akit egy évvel korábban még kidolgozott felsőtesttel láthattunk a Magic Mike-ban. A kemény fogyózásnak meglett a gyümölcse, mert a színész az HIV-fertőzött Ron Woodroof szerepéért 2014-ben Oscar-díjat nyert.


A filmbeli átalakulás klasszikus példája Renée Zellweger, aki még 2001-ben a Bridget Jones naplója kedvéért szedett fel 10 kilót.


Irigylésre méltó diétára fogták Matt Damont, a sztárnak kizárólag csipszet, steakeet és sört volt szabad fogyasztania Az informátor! című Soderbergh-mozi főszerepe miatt.

Forrás: HVG.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

Perricone diéta

Ha nem fogyasztasz elég ásványi anyagot vagy vitamint, az arcbőröd ráncosodhat és... Tovább

Energia 10-es 20-as 30-as módszer

Ha annyit eszünk, amennyit szervezetünk az életműködésekhez és a mozgáshoz felhasznál,... Tovább

Tovább a lexikonra
akaraterő alakformálás divat edzőterem éhezés elhízás fogyás fogyókúra kalóriabevitel lelki egészség