notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Az elhízás kezelésében járatos szakorvos


Obezitológus


Az obezitológus az elhízás kezelésében járatos belgyógyász szakorvos.

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 226

Átlagos értékelés: 5.0


címkék: elhízás
Kapcsolódó cikkek
7 napos diéta kihívás

7 napos kihívás a hatékony fogyáshoz

Az év tagadhatatlanul is elkezdődött, és jó eséllyel te is tettél egy újévi fogadalmat, miszerint megszabadulsz az ünnepek alatt összeszedett feleslegtől. Sajnos az ilyen...

Hogyan együnk mértékkel

Hogyan együnk mértékkel – 4 tipp az okosabb fogyasztáshoz

Ha egy egészségesebb étrend után kutatsz, akkor biztosan gyakran találkozol majd azokkal a gyakori tippekkel, hogy „fogyassz több zöldséget” vagy „igyál...

Tippek hosszútávú fogyáshoz

10 egyszerű tipp, ami segít a HOSSZÚTÁVÚ fogyásban

Ha szeretnél lefogyni, akkor fel kell készülnöd rá, hogy új, egészséges szokásaidat hosszú távon is meg kell majd tartanod ehhez. Azonban mindez nem kell, keserves kínná...

Egészséges táplálkozás a karanténban

Egészséges táplálkozás a karantén idején a WHO ajánlása alapján

Mivel a COVID-19 járvány alakulása és az elkövetkezendő hónapok még mindig bizonytalanok, több ország is változó szintű szigorításokat érvényesít a terjedés lelassítása...

Fogyás karanténban

Elhízás a karanténban - Mit tehetsz a súlyodért a járványhelyzetben?

Ha belegondolunk, egyáltalán nem meglepő, hogy sokan plusz kilókat szednek fel a karantén során. Az emberek jóval több időt kénytelenek otthon tölteni, mint korábban bármikor,...

A hasi zsír veszélyei

A hasi zsír veszélyes, de könnyen megszabadulhatsz tőle

Mindenki tudja, hogy a szív- és érrendszeri problémák elkerülése érdekében fontos egy egészséges testsúly megtartása, azonban a hasad köré lerakódott zsírpárnák...

Súly megőrzése fogyás után

Így őrizd meg új súlyodat a fogyás után

A súly sokak számára érzékeny téma, és vannak, akiket túlsúlyuk tart vissza attól, hogy igazán boldogak lehessenek. Persze a fogyás nem olyasmi, ami csettintésre történik, és...

Így gyalogold le magadról a hasi felesleget

Így gyalogold le magadról a hasi zsírt

A gyaloglás talán nem hangzik a leghatékonyabb gyakorlatnak a hasi zsír elégetésére, pedig ha kitartóan és rendszeresen csinálod, akkor igenis formába hozhatod vele magadat. A...

Hétvégi fogyás

Miért nehezebb fogyni hétvégente (és mi erre a megoldás)?

Ha fogyókúrába kezdesz, és elég kitartó vagy, akkor a hétköznapok során bizonyára nem lesz nehéz betartanod a megszabott étrendedet és a kitűzött testmozgás-adagot. A...

Fogyás kalóriaszámlálás nélkül

Miért nincs értelme a kalóriaszámlálásnak (és mit csinálj inkább helyette)?

Évtizedek óta elfogadott tény, hogy a fogyáshoz muszáj számon tartani a bevitt és leadott kalóriákat. Ez alapjában egy valójában logikus gondolkodásmód, azonban egyre több...

Nem egészséges ételek, amikről azt gondoltad, hogy az

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem egészséges

Bizonyára nem tőlünk hallod először, hogy nem minden arany, ami fénylik, de gondoltad volna, hogy ez a szabály sok „egészséges” ételekre is vonatkozik?

A leghatékonyabb diéták

A 8 legjobb diétás módszer hatékony fogyáshoz

Ha fogyni szeretnél, akkor kezdésképpen el kell gondolkodnod étrendeden. Ez manapság persze nem is kifejezetten nehéz feladat, hiszen megannyi hatékony fogyós diéta közül...