notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Muszaka

Receptek

Fogyókúrás, diétás főételek


Muszaka

Muszaka

Hozzávalók:

30 dkg darált csirkemell vagy   
pulykamell (esetleg bárányhús)   
3 közepes nagyságú padlizsán   
40 dkg burgonya   
Só, bors, pirospaprika   
Kakukkfű, zsálya   
 

Mártáshoz:   
3 tojás   
2 evőkanál liszt   
2 dl tej   

Elkészítés:

A padlizsánt egészben megsütjük, majd szeletekre vágjuk.  A krumplit megfőzzük, és szintén felszeleteljük. A húst borssal, pirospaprikával, kakukkfűvel, zsályával és sóval fűszerezzük, és kevergetve fehéredésig sütjük.  A mártáshoz egy habverővel csomómentesre kikeverjük a tojásokat, a lisztet, a tejet, pici sót.  Egy tepsibe lerakunk egy sor padlizsánt, egy sor húst és egy sor krumplit, majd leöntjük a mártással. Megint egy sor padlizsán, majd újra mártás következik. 1 órán keresztül sütjük, míg piros nem lesz.   


címkék:

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
teljes fogpótlás 50 felett

Teljes fogpótlás 50 felett: hogyan válassz, ha nem akarsz kompromisszumot?

Amikor az orvosod azt mondja: „teljes fogpótlásra lesz szükség”, hirtelen rengeteg kérdés merül fel benned. Jogosan. De a jó hír az, hogy ma már nem kell...

melyik sürgősségire

Honnan tudjuk, melyik sürgősségire kell mennünk, ha baj van?

Sürgősségi esetben nem mindegy, hova fordulsz. Cikkünk segít eligazodni, mikor kell mentőt hívni, melyik sürgősségire menj, és mire figyelj előre.

kikapcsolódás a főváros közepén

Így kapcsolódhatsz ki teljesen a főváros nyüzsgése közepén

Budapest energiája magával ragad, de néha szükség van egy kis lelassulásra. Létezik egy hely, ahol a város lüktetése és a teljes nyugalom tökéletesen kiegészítik egymást,...

Étkezési érzékenységgel is lehet nyugodt a pihenésed

5 dolog, amit ne felejts el, ha ételintoleranciával utazol pihenni

Étkezési érzékenységgel élni hétköznap is kihívás – nemhogy utazás közben. Egy kis odafigyeléssel azonban a pihenés is lehet stresszmentes. Az alábbi tippek segítenek...

sikertelen diéta

5 dolog, amit sokan elrontanak kalóriadeficitben

Kalóriadeficitben lenni egyszerűnek hangzik: egyél kevesebbet, mint amennyit elégetsz, és fogyni fogsz. A gyakorlat viszont sokkal árnyaltabb – főleg, ha közben nem akarsz...

Egészséges tippek nyárra

Ezeket a dolgokat teheted az egészségedért idén nyáron

A nyár egyszerre lehet felszabadító és kimerítő. A hosszabb nappalok, a melegebb időjárás és a társasági programok sok örömet adnak, de a kánikula, a rohanás és a...

üzleti út

5 budapesti program estére, ha reggel már repülsz vissza

Van az a típusú utazás, amikor az idő kevés, a város viszont túl izgalmas ahhoz, hogy csak aludj benne egyet. Ha üzleti úton vagy Budapesten, vagy egy átszállás előtti estét...

Sportolás Balatonfüreden

Ingatlanvásárlás sportosan: Balatonfüred, ahol a mozgás életforma

Amikor egy család új otthon után kutat, a döntésben kulcsszerepet játszik a környezet nyújtotta életminőség. Balatonfüred és vonzáskörzete nemcsak természeti szépségeivel...

lakásfelújítási tippek

Lakásfelújítási tippek, amiktől jobban érzed magad mentálisan az otthonodban

Egy jól megtervezett lakásfelújítás nemcsak esztétikai élményt nyújt, de meglepően nagy hatással van a mentális egészségedre is. Nézzük, hogyan!

wellness részleget a szálloda weboldalán

Wellness szolgáltatások weboldaladon – Így mutasd be vendégeidnek

Tippek, hogy a wellness részleged ne csak szerepeljen a weboldaladon, hanem vágyat keltsen és valódi foglalásokat hozzon. Inspiráló, praktikus cikk.

implantátum beültetés

5 kérdés, amit muszáj feltenned, mielőtt fogászati implantátumot csináltatsz

Foghiány esetén sokan keresnek tartós és esztétikus megoldást. A fogászati implantátum beültetés egyre népszerűbb, mégis sok a kérdés körülötte. Ebben a cikkben a...

Neurológushoz kell menned, ha ezeket tapasztalod!

5 jel, hogy meg kell látogatnod egy neurológust!

Fejfájás, szédülés, memóriazavar? Mutatjuk az 5 leggyakoribb jelet, amikor érdemes neurológust felkeresni – ne hagyd figyelmen kívül a tüneteket!