Motivációra mindenkinek szüksége van, legyen szó profi vagy amatőr sportolóról! Előfordult már veled, hogy nem volt kedved edzeni, de mégis megcsináltad? Na ez ritka! Az emberek általában, ha rosszabb napjuk van, esetleg az időjárás nem a legjobb, vagy csak izomlázuk van, elkezdik bebeszélni maguknak a kifogásaikat. Mi lesz ennek a következménye? Kihagyják az edzést. De tudod mit? Ezek csak kifogások! Most összegyűjtöttünk 15+1 motiváló idézetet a nehezebb napokra!
15+1 motiváló idézet az edzésekhez!
Ezek is érdekelhetnek
Még több cikk
2024-04-15
Ezért leszel könnyebben beteg, ha nem alszol eleget
Az alvás minősége és mennyisége meghatározó szerepet játszik az egészségünk és jóllétünk szempontjából. Az alváshiány hosszú távon számos egészségügyi problémát okozhat, ezért fontos odafigyelni az alvási szokásainkra és környezetünkre.
2024-04-08
Így készíthetsz kölessalátát – Finom, tápláló és még gluténmentes is!
A kölessaláta nemcsak ízletes és tápláló, de gluténmentes opcióként ideális választás azok számára, akik egészségesebben szeretnének étkezni, és változatosabban szeretnék összeállítani étrendjüket.
2024-04-04
6 jel, hogy szervezetednek szüksége van a kikapcsolódásra
Az egyre növekvő stressz és a mindennapi kihívások gyakran felhívják figyelmünket arra, hogy szervezetünknek szüksége van kikapcsolódásra és pihenésre.
2024-04-02
Tavaszi gyógynövényes tisztítókúra: Ezeket a növényeket használd!
Ahogy beköszönt a tavasz, sokan keresnek lehetőséget arra, hogy megtisztítsák és újraenergetizálják szervezetüket, és a gyógynövényes tisztítókúra remek választás lehet erre a célra.
Szótár
Orbáncfű (Közönséges)
Latin neve: Hypericum perforatum Eredete, élőhelye A Közönséges orbáncfű... Tovább
Edzésgyakorlatok
Azok a tevékenységek, gyakorlatok, amelyeket az edzés céljának elérése érdekében az... Tovább