Motivációra mindenkinek szüksége van, legyen szó profi vagy amatőr sportolóról! Előfordult már veled, hogy nem volt kedved edzeni, de mégis megcsináltad? Na ez ritka! Az emberek általában, ha rosszabb napjuk van, esetleg az időjárás nem a legjobb, vagy csak izomlázuk van, elkezdik bebeszélni maguknak a kifogásaikat. Mi lesz ennek a következménye? Kihagyják az edzést. De tudod mit? Ezek csak kifogások! Most összegyűjtöttünk 15+1 motiváló idézetet a nehezebb napokra!
15+1 motiváló idézet az edzésekhez!
Ezek is érdekelhetnek
Még több cikk
2024-10-09
3 legnagyobb kihívás egy traumatológus életében
Fedezd fel a traumatológusok életének 3 legnagyobb kihívását: a kritikus döntések, sérülések komplexitása és az érzelmi megterhelés állandó részei munkájuknak.
2024-09-25
Vitaminok, amik segítenek ősszel is energikusnak maradni!
Ősszel is energikus maradhatsz a megfelelő vitaminokkal! Fedezd fel, mely vitaminok és ásványi anyagok segítenek feltölteni energiaraktáraidat a hideg hónapokban.
2024-09-16
Fehérje diéta: Így fogyhatsz 2 hét alatt akár 8 kilót!
Fogyj akár 8 kilót 2 hét alatt a fehérje diétával! Tudd meg, hogyan működik, milyen ételeket fogyassz, és hogyan érheted el a gyors fogyást éhezés nélkül.
2024-09-02
Ezért csíphet és fájhat az együttlét után
Az együttlét utáni csípés és fájdalom gyakori, ám sokszor alábecsült probléma, amely számos okból adódhat, és jelentősen befolyásolhatja az intim élet minőségét.
Szótár
Vitamin túladagolás
A legtöbb vitamint a szervezetünk nem tudja előállítani, így ezt pótolnunk kell. Ha... Tovább
Bemelegítés
Minden súlyzós edzés előtt szükséges, módja kardió gépen végzett 5-10 perc laza... Tovább