notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Minden amit a férfi depresszióról tudni kell

Minden amit a férfi depresszióról tudni kell

vitalzone.hu
hirdetes

A depresszió általában befelé fordulással, bűntudattal, borúlátással és közönnyel jellemezhető. Ezzel szemben a férfi depresszióban gyakori a környezet felé irányuló agresszivitás (erőszakosság), fokozott türelmetlenség és az „öngyógyítási” próbálkozások (ahelyett, hogy orvoshoz fordulnának egyéb módszerekkel, például túlzott alkoholfogyasztással, igyekeznek megoldani problémáikat).

Minden amit a férfi depresszióról tudni kell

„Az élet megpróbáltatásait nem kerülhetjük el” - szokták mondani. A depresszió a hangulatzavarok közé tartozó pszichiátriai betegség, amely mérhetetlen szenvedést okoz, és életünk minden területére káros hatással van: hátrányosan befolyásolja családi és emberi kapcsolatainkat, mindennapi és szabadidős tevékenységeinket, munkahelyi teljesítményt.


A férfiak különösen gyakran titkolják problémáikat, mert általában úgy nevelkednek, hogy minden helyzetben erősnek kell lenniük, a depressziót pedig a gyengeség jelének tartják. A depresszió azonban nem a gyengeség jele, hanem betegség, amelyet az idegrendszer biológiai változása okoz.

hirdetes


A depresszió leggyakoribb, legjellemzőbb tünetei három csoportra oszthatóak:


1. HANGULATI:


• tartós levert hangulat
• az érdeklődés és örömérzés elvesztése vagy jelentős csökkenése
• értéktelenség-érzés


2. PSZICHOLÓGIAI,LELKI:


• önvád, bűntudat
• koncentráció- és memóriazavarok, a gondolkodás lelassulása, döntésképtelenség
• halállal, öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok


3. FIZIKAI,TESTI:


• a mozgás nagyfokú lelassulása vagy fokozott mozgáskésztetés;
• fáradékonyság, erőtlenség;

hirdetes
• az étvágy, a testsúly vagy mindkettő jelentős csökkenése, ritkábban növekedése;
• alvászavar, gyakrabban álmatlanság, ritkábban aluszékonyság formájában.


A nőkkel összehasonlítva, akiknek a depressziója gyakran például szorongásban vagy étkezési zavarokban nyilvánul meg, a férfiak hajlamosabbak környezetükön „kitölteni, levezetni” problémáikat. A gyengébb nem tagjai általában nyíltabban vállalják érzéseiket, könnyebben és hamarabb kérnek segítséget.

 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző


 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Amikor mínusz 40 kiló történelmet csinált

2019-07-19

Amikor mínusz 40 kiló történelmet csinált

A 20. század legnagyobb hatású szoprán énekesnője volt, lépten-nyomon lesifotósok követték, fiatal rajongói napokat álltak érte sorba az operaházak kasszáinál.

A szem máshogy a lélek tükre

2019-07-17

A szem máshogy a lélek tükre

Bizonyos tekintetben mindig a túlélésért küzdünk. Ha megijedünk, szemünk tágra nyílik, míg undor hatására épp ellenkezőleg cselekszünk: összeszűkítjük a tekintetünket.

A legnagyobb hazai fesztiválok között a Campus

2019-07-11

A legnagyobb hazai fesztiválok között a Campus

A Campus Fesztivál az elmúlt években már bebizonyította, hogy a minőségi kultúra, a kiegyensúlyozott színvonal, a zenei sokszínűség jellemzi, ezzel idén is bekerült a minősített európai fesztiválok közé.

Hűvös klímájú vagy trópusi? Nem az időjárásról, a család légköréről beszélünk

2019-07-09

Hűvös klímájú vagy trópusi? Nem az időjárásról, a család légköréről beszélünk

Minden családnak megvan a maga habitusa. Ha meteorológiai terminusokban gondolkodunk, lehet egy család klímája hűvösebb, távolságtartóbb, de fülledt trópusias is, ahol nehéz levegőt kapni. Vajon mi határozza meg a család lelkét, és milyenek azok a családok, amelyek támogatják az egyén fejlődését?

Az egész életünket megmérgezi, amikor a szüleink elárulnak minket

2019-07-08

Az egész életünket megmérgezi, amikor a szüleink elárulnak minket

Tara Westover nem kapott védőoltásokat, nem látta orvos, és iskolába járni is csak 17 évesen kezdett el – miközben a végítéletre készülő családja hevesen ellenezte azt.

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

2019-07-02

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

Egy kicsit eltérő téma a megszokottól, de mégis fontos, és kapcsolódik is az egészségünkhöz.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
78 739
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 532 887
Közösség

Szótár

B5-vitamin

B5-vitamin   Pantoténsav. A β-alanin 1,3-dihidroxi-2,2-dimetilvajsavval acilezett... Tovább

Bulémia

Mély lelki válságban előforduló, kórosan fokozott étvágy, amely csupán táplálkozással... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 87

Átlagos értékelés: 4.8

akaraterő betegség egészség egészséges életmód életmód lelki egészség stressz