notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezért érdemes piacra járni, friss, egészséges, tápanyagban gazdag zöldségek és gyümölcsök

5 dolog, amiért neked is piacra kell járnod!

VN
hirdetes

Lehet, hogy egyszerűbb munka után berohanni egy hipermarketbe, és mindent egy helyen megvásárolni, de néha azért megéri bemenni a helyi piacra! Az egészséges táplálkozás számtalan alapanyagát megtalálhatod, hidd el nem fogod megbánni. Összegyűjtöttünk 5 okot, amiért biztos, hogy megéri a helyi piacra menni.

5 ok, amiért megéri piacra járni

1. Ízletes, tápláló ételek


Belegondoltál már abba, hogy a szupermarketek polcain található zöldségek és gyümölcsök mekkora utat tesznek meg, hogy hozzád eljussanak? Hosszas napokat, de akár egy hetet is utazhatnak egy teherautóban. Ehhez az kell, hogy jóval megérésük előtt leszedjék őket, hogy ne sérüljenek meg az út során. Ezzel szemben, ha helyi gazdáktól vásárolsz termékeket, akkor biztos lehetsz benne, hogy friss élelmiszerhez jutsz, amit az eladás előtt maximum egy nappal szedtek le. Ennek köszönhetően nemcsak ízletesebbek, de táplálóbbak is. Ha friss és ízletes zöldségekre, gyümölcsökre vágysz, megéri ellátogatni a hely piacra, és válogatni a szezonális ajánlatok közül!

 


2. Ízletes késztermékek

A helyi piacokon, a szezonnak megfelelően találhatunk zöldségeket és gyümölcsöket, kivétel, ha a termelők készterméket varázsolnak belőlük.  Lekvárokat, befőtteket, savanyúságot, vagy akár olyan különlegességeket, mint spenótos tésztaszósz, így egész évben élvezheted a kedvenc zöldégeid és gyümölcseid vitaminokban gazdag ízeit!

hirdetes

 

3. Egyedi tápanyagforrások

A helyi piacokon akár olyan egyedi termékekkel is találkozhatsz, amiket még nem láttál a boltok polcain. A termelők nagyon sokszínű szezonális kínálattal rendelkeznek. De megvásárolhatsz a kereskedőktől olyan egzotikumokat is, mint a licsi, vagy a sárkánygyümölcs. Ezeket egy élelmiszerboltban biztosan nem tudnád beszerezni.

hirdetes

 

4. Nem csak zöldségek és gyümölcsök vannak

Tévedés azt gondolni, hogy csak a zöldségeket és gyümölcsök találhatók meg a piacok kínálatán. Vásárolhatsz házi készítésű tejtermékeket, friss tojást, de húskészítményeket is. Szinte mindent megtalálható, ami egy finom ebéd elkészítéséhez szükséges, ráadásul vásárlásoddal a helyi termelők munkáját támogathatod.

 

5. Kapcsolat az étellel

Ha vásároltál már termelőtől, aki saját kezével termesztette az árut, amit megvettél, te is biztosan érted miről van szó. Azzal, hogy a piacon megveszed egy gazda terményét, aki már a harmadik generáció óta termeszti azt, teljesen máshogy fog ízleni a belőle készített étel. A vásárlás során nem csak egy egyszerű terméket kapsz, hanem egy igazi élményt. A termelők ugyanis szeretik megosztani történetüket, tanácsaikat, receptjeiket a vásárlókkal. Sokszor még kóstolásra is van lehetőség. Akár kikapcsolódásnak is jó egy séta a piacon!
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?

2019-11-21

Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?

Lehet hogy az ecet hallatán max. az ecetes uborka jut eszedbe, ám azért ennél jóval sokrétűbb az ecet felhasználása. Kiválóan alkalmazhatod a zsírégetés terén! Kortyolj el egy pohár vízben feloldott egy-két evőkanál ecetet, és a várt eredmény nem marad el.

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

2019-11-16

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek legyenek. A következőkben mutatunk 10 dolgot, amitől egészségesebbé tudod tenni a mindennapi étkezéseket, mindenféle megerőltetés nélkül

A pulzusmérésről röviden

2019-11-15

A pulzusmérésről röviden

Mindenki, aki a rendszeres testmozgást választja,kitűzött valamilyen személyes célt maga elé, amelynek eléréséért naponta, hetente több órát áldoz idejéből. E célok hatékony megvalósítása érdekében elengedhetetlen a terhelés intenzitásának folyamatos nyomon követése

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

2019-11-14

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit félnének az edzőteremtől. Nézzük, mi lehet ennek az oka, és hogy győzheted le

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

2019-11-13

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

Nem is gondolnánk milyen hatása lehet egy - egy élelmiszernek a bevett gyógyszerekre. Egyesek képesek többszörösére növelni a hatásfokát, míg mások teljesen semlegesíthetik. . Ezért nagyon körültekintőeknek kell lennünk egy gyógyszerkúra alatt

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

2019-11-13

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

Sokan keverik a szezont a fazonnal! A többség valamilyen oknál fogva azt gondolja, hogy attól, mert valaki vékony, attól már edzett is! Elárulok valamit! 17 évesen vékonynak lenni nem nagy kunszt! Bár azért Magyarországon már ez is nagy szám

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
99 803
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 184 718
Közösség

Szótár

Palástfű

Latin neve: Alchemilla vulgaris   Eredete, élőhelye   A Boldogasszony palástjaként... Tovább

Zsírszövet

A kötőszövetek egyik fajtája, ami rostos elemeekbe ágyazott zsírsejtekből áll, lebenyekre... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 109

Átlagos értékelés: 4.8

egészséges életmód egészséges táplálkozás élelmiszer gyümölcs