Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Low carb diéta
Alacsony szénhidrát-bevitelen alapuló diéta.
Szavazatok száma: 164
Átlagos értékelés: 4.8
címkék:
diéta
Az egészséges táplálkozás alapjai: 10 dolog, ami nélkül egyetlen diéta sem lehet sikeres
Annyi mindent hallani manapság az egészséges táplálkozásról. Ezt kell enni mindennap, ezt pedig tilos. Nem csoda, hogy már te sem tudod, mit kéne enned, hogy egészséges légy. A...
"Úgy egyél, hogy lefogyjál" - egy űrorvos tanácsai
Diéta helyett új táplálkozási módszert javasol a fogyni vágyóknak az olasz űrorvos, Filippo Ongaro csütörtökön bemutatott új könyvében. Az Úgy egyél, hogy lefogyjál!...
A gyors fogyás nyomában
Két nap alatt 5 kiló mínusz, tíz perc alatt ötven perc plusz. A gyors fogyásnak és a megerőltetés nélküli edzésnek van keletje. A húsvéti dőzsölés után megvizsgáltunk...
15 perc alatt tökéletes alak: így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel
Egy személyi edző megmutatta, hogyan lehet 15 perc alatt úgy csinálni, mintha nagyon lefogytunk volna.
Az öt leghülyébb diéta és a ráadás
Az ember, különösen, ha nőből van, régóta keresi a megoldást arra, miképpen lehetne könnyen, gyorsan vékonyabb. A könnyed fogyás Szent Grálja az energia megmaradás...
5:2 - íme egy újabb csodadiéta, ami minden másra is jó
Egy olyan diéta hódít, amitől nem csak fogyni lehet, de az egész életet átformálni. Pedig az 5:2 mozgalom egy szimpla böjtnek indult.
Ha ezt az 5 dolgot minden este megcsinálod sikeresebb lesz a fogyókúrád
Mi a sikeres fogyókúra titka? Keveset enni, sokat mozogni? Szakértők szerint a legfontosabb a kellő elkötelezettség és következetesség. Semmi értelme nincs, éheztetni...
Húsba vágó kérdések
Sokaknak a diéta egyet jelent a fogyókúrával. A felmérések szerint viszont a legtöbben valamilyen táplálékallergia, érzékenység, vagy cukorbetegség esetén kényszerülnek...
10 dolog, amit nem tudtál a zöld teáról
Köztudott, hogy a zöld tea fogyasztásának számos pozitív hatása van szervezetünkre. Azonban ez nem csupán közhiedelem, kutatások támasztják alá jótékony hatásait. De lássuk is mik ezek!
Nehezen fogysz? Nem mozdul a mérleg? Nem mindegy milyen hormon típusba tartozol!
Először is figyelembe kell vennünk, hogy milyen testalkat típushoz tartozunk. Melyek azok az élelmiszerek amik túlsúlyt eredményeznek, úgy, hogy egyes hormontermelő mirigyekre...
4 tipp, ha nem tud megszabadulni az utolsó három kilótól
Azt mondják húsz kilót könnyebb leadni, mint hármat. Ha egy kicsit jobban odafigyelünk, akkor ez is gyerekjáték.
Tíz egyszerű módszer, hogy kevesebbet együnk
Naponta több mint kétszáz evéssel kapcsolatos döntést hozunk, amelyek közül a legtöbb egyáltalán nem tudatos. Éppen ezért, ha fogyni akarunk, a kalóriaszámlálás helyett...