notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A méz és a fahéj a két legjobb megoldás az influenza megelőzésére

hirdetes

Vitaminbombák az influenzaszezonra

vitalzone.hu
hirdetes

Amikor körülöttünk mindenki prüszköl, köhög, muszáj elgondolkoznunk rajta, hogy mivel előzhetjük meg azt, hogy mi is betegek legyünk. A legjobb megoldás, ha egészségesen táplálkozunk, és az immunrendszer megfelelő működéséhez minden vitamint beviszünk. Milyen ételeket együnk, hogy ne legyünk betegek?

A méz és a fahéj a két legjobb megoldás az influenza megelőzésére

Talán a leghíresebb, és egyben legjobb immunrendszert támogató alapanyagunk a méz. Cukorbetegeknek tilos alkalmazniuk, de ezen kívül szinte mindenki élhet vele. Még fogyókúrázóknak se kell félni tőle, ha az adagra odafigyelnek. Ha már megbetegedtünk, akkor se napi 2 liter mézes tea legyen a megoldás, inkább igyunk meleg teát, akár magában, és napi 1-2 kiskanállal együnk a mézből. Utána várjunk fél órát, ne együnk, ne igyunk semmit, hogy antibakteriális hatóanyagai hatni tudjanak.


A méz ízét, illatát, tápanyagszintjét és színét az határozza meg, hogy milyen növényről gyűjtötték.


Érdemes tudni, hogyha a méz becukrosodik, megkeményedik, jótékony hatásából nem veszít. Melegítés hatására újra folyékony állagú lesz. A méz sohasem romlik meg. Minél sűrűbb egyébként a méz, annál jobb minőségű, mert ilyenkor kevesebb a víztartalma és magasabb a beltartalmi értéke. A méz energiatartalma, glikémiás indexe rendkívül magas.

 

Összetétele


15-18% víz
30-50% fruktóz
20-45% glükóz
1-10% szacharóz 1-5% nitrogén
0, 1-0,2% ásványi sók
0,1% savak


A mézben számos flavonoid található, ami antioxidáns, vagyis elpusztítja a szervezetben folyamatosan termelődő szabad gyököket, amik öregedést, egészségromlást okoznak.

hirdetes


Kutatások bebizonyították, hogy serkenti a szervezet antitesttermelését, ezzel is erősítve az immunrendszert.


Antibakteriális hatása közismert, de talán azt kevesen tudják, hogy elősegíti a sebek gyógyulását is. Azért ne öntsük rá a sebre a mézet, legfeljebb horzsolásokat, felületi sebeket kenegessünk vele.


Azt hiszem, senki nem úgy gondol a fahéjra, hogy azt használja a betegségek elleni védekezésre. Pedig érdemes lenne!
Jótékony hatásai között szerepel, hogy fertőzésmegelőző, ami az őszi-téli hónapok kezdetén nem is hangzik rosszul.


Ha fahéjjal keverjük a fogkrémet, akkor már önmagában csak a fűszer is képes gátolni a fogszuvasodást és elpusztítja a baktériumokat a szájban.
Kisebb sebek fertőtlenítésére is használhatjuk. Mossuk meg a felületet, majd hintsünk rá egy vékony réteg fahéjport. A fájdalmat is képes nagymértékben enyhíteni, mivel eugenololajat tartalmaz, mely fájdalomcsillapító hatásáról híres.


Fogyasszunk fahéjjal ízesített teát, vagy mi magunk keverjünk ivóleveinkbe, teáinkba egy kis fahéjat ízesítésként, amitől nem csak finom, hanem egészséges is lesz.


A búzafű jótékony hatásairól sokfelé hallani. Nem tesszük rosszul, ha ilyenkor rendszeresen fogyasztjuk.


A búzafű a frissen kihajtott búza, amikor annak még csak sziklevele jelent meg. A búzafű sokféle hasznos anyagot tartalmaz (klorofill, aminosavak, ásványi anyagok, vitaminok és enzimek). A búzafű pár napos hajtásait learatva és préselve nyerjük a búzafű levét. A búzafűléből sose fogyasszunk nagy mennyiséget, már 1/3 decinek is terápiás értéke van. Tisztítja a nyirokrendszert, segít méregteleníteni a sejteket a bennük lerakódott méreganyagoktól, fémektől. 1/3 deciben annyi vitamin és ásványi anyag van, mint 6 dkg zöldségben. 30 különféle enzimet is tartalmaz. Préselés után rögtön fogyasszuk! Immunrendszer erősítésében van a fő szerepe.


Persze a klasszikus narancs, grapefruit, citrom, alma kombináció is abszolút jótékony, de az előbb leírt alapanyagokkal igencsak rásegíthetünk ezek hatásaira. Készítsünk alma-narancs juice-t fahéjjal, mézzel, akár búzafűlével. Ennél többet még egy vitamintablettával sem tehetünk immunrendszerünk védelme érdekében.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Termálfürdőzés: egyre népszerűbb a magyar fiatalok körében

2020-01-17

Termálfürdőzés: egyre népszerűbb a magyar fiatalok körében

Magyarország köztudottan termálvíz-nagyhatalom, aminek előnyeivel a fiatalok is mindinkább tisztában vannak, mert egyre többen keresik fel a termálfürdőket – derül ki a hévízi NaturMed Hotel Carbona adataiból. Az orvosszakértő szerint ez nem véletlen, hiszen a termálvíz sok, a modern életvitelhez kapcsolódó problémára is megoldást kínál.

Terhesség alatt szabad e edzeni?

2020-01-16

Terhesség alatt szabad e edzeni?

Képzeld el, hogy hetekig rosszullétek gyötörnek, egyre több súlyt cipelsz magadon, ötpercenként jársz pisilni és minden figyelmed a benned növögető magzat biztonságára összpontosul.

A halál neve: szója – óvakodj tőle te is!

2020-01-15

A halál neve: szója – óvakodj tőle te is!

A szója körül mindig is számos vita alakult ki, most egy érdekes felfedezést osztunk meg veletek, amit egy egyetem szójakutatója osztott meg, mindenkinek ajánlom

5 ok, amiért fogaid elszíneződhetnek

2020-01-15

5 ok, amiért fogaid elszíneződhetnek

Mindenki szeretne tökéletesen fehér fogakat. Vannak azonban olyan ételek és külső hatások, amelyektől fogaid könnyedén elszíneződhetnek.

Szükséges tudnivalók a megfelelő hidratáltsághoz

2020-01-12

Szükséges tudnivalók a megfelelő hidratáltsághoz

Itt megtalálsz minden fontos tudnivalót ahhoz, hogy megfelelően hidratálj.

Új év, nagy fogadalmak, változás szele miegymás.

2020-01-08

Új év, nagy fogadalmak, változás szele miegymás.

Ilyenkor mindig mindenki megfogadja, hogy változtat eddigi életmódján és többet fog mozogni és rendszeresen. Fejben vezetett statisztikáim alapján sokan futni kezdenek el, mert azzal lehet gyorsan eredményt elérni. Ezzel viszont sokkal rosszabbat tesznek, mint azt gondolnák.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
127 410
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
127 410
Közösség

Szótár

Atkins diéta

Sokan az Atkins módszernek köszönhetik ideális testalkatuk visszanyerését. Az Atkins könyv... Tovább

Diagnózis

A betegségek neve, tágabb értelemben az a folyamat, amely az orvos aktív munkájának... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 1

Átlagos értékelés: 5.0

betegség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás