notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így használhatod fel a túlérett banánt

Ne dobd ki a túlérett banánt! Így használhatod fel:

KO
hirdetes

Te is inkább éretlen banánt veszel a piacon és megvárod míg beérik otthon? Én mindig így csinálom, de sokszor már amire beérik, nincs is kedvem enni belőle vagy nem kívánom, a végén pedig már annyira túlérik, hogy a kukában landol. Most viszont mutatunk 5 módot, hogyan használhatod fel EGÉSZSÉGESEN a túlérett banánt. Ez garantáltan tetszeni fog!

Íme, a legfinomabb receptek túlérett banánból. Ezért nem érdemes kidobnod, hisz aranyat ér

Így használhatod fel egészségesen a túlérett banánt

 

1. Csokis banános jégkrém

Itt a nyár, a jégkrémszezon. egy túlérett banán és ez a recept pont kapóra jön ilyenkor.
Hozzávalók:
Kókusztej
Kakaó
1 túlérett banán
 
Turmixold össze a hozzávalókat, kanalazd egy kis pohárba vagy jégkrémformába, tegyél bele egy pálcikát és tedd a fagyasztóba pár órára.
Egy túlérett banánnak hála, kaptál egy finom, egészséges jégkrémet, ami nincs tele ízfokozókkal és tartósítószerrel, és a meleg nyári napokon szuper frissító desszerted lesz. 
Tehetsz még bele magvakat is, ha extrázni szeretnéd.
 
 
- Kattints a következő oldalra -
 
 

Íme, a legfinomabb receptek túlérett banánból. Ezért nem érdemes kidobnod, hisz aranyat ér

2. Banán sütiszendvics mandulavajas töltelékkel

Izgalmasan hangzik, nemde? Nos, az elkészítése egyáltalán nem bonyomult, úgyhogy mindenképpen érdemes kipróbálnod!
Hozzávalók:
1 banán
Mandulavaj
Kakaó
1 tojás
1 bögre zab
 
A banánt, tojást, zabot keverd össze, sütőpapírra tegyél kis ellapított golyókat és 160 fokos sütőben süst 15-20 percig. Csinálj belőle szendvicskéket, töltsd közéjük a kakaós mandulavajat.
hirdetes
 
 

Íme, a legfinomabb receptek túlérett banánból. Ezért nem érdemes kidobnod, hisz aranyat ér

3. Banános diós zabszeletek

Ez egy egyszerű, de annál finomabb recept, amit tőlem a család szinte minden héten megkövetel, annyira szeretik. Nem is csoda, hiszen nagyon finom, egészséges és könnyű elkészíteni.
Ezt a 3 hozzávalót azonban még kibővítheted magvakkal, aszalt gyümölcsökkel, ha szeretnéd.
Hozzávalók:
3 banán
1/3 bögre reszelt alma/almapüré
2 bögre zab
1/4 bögre mandulatej
1/2 bögre dió (darált)
1 teáskanál vanília
1 teáskanál fahéj
csipet szódabikarbóna
 
Keverd össze a hozzávalókat!
 
Sütési idő: 18-20 perc, 200 fokon

Íme, a legfinomabb receptek túlérett banánból. Ezért nem érdemes kidobnod, hisz aranyat ér

4. Zabos mazsolás reggeli sütik

Ez a cukormentes kis keksz rendkívül jó választás, ha sietős a reggeled és csak pár perced van, hogy bekapj valamit a nagy rohanásban. Ezt akár magaddal is vihated a munkába, suliba.
Összetevői:
Banán, zab, mazsola és 1 tojás. Keverd össze és süsd ki előző este. Tökéletes, egészséges, enegriadús reggeli, mellyel jól indul a napod és délig tartó lendületet ad számodra. Nassként is kitűnően megállja a helyét, ha már délután fáradsz, csak egyél meg egyet és új erőre kapsz.
hirdetes

Íme, a legfinomabb receptek túlérett banánból. Ezért nem érdemes kidobnod, hisz aranyat ér

5. Krémes banánfagyi

Az egyetlen dolog, amire szükséged lesz ehhez a recepthez, az egy túlérett banán és vanília. A végeredmény egy ínycsiklandó, fagyi állagó, egészséges édesség, melyet felturbózhatsz még kókuszreszelékkel, magvakkal vagy aszalt gyümölcsökkel is akár. Esetlen egy kis csoki szirpuual, ha ma van a csaló napod, de csak mértékkel edd, tudod!
Ha egy forró nyári napon akarod elékszíteni ezt a "hamis fagyit", akkor érdemes a fagyasztóba tenned néhány órára, hogy még hűsítőbb legyen. A bolti fagyi helyett az egyik legjobb alternatíva. A további ízesítése pedig a fantáziádra van bízva.
 
 
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Sütőtökös zabkeksz / 12 adag

2019-10-14

Sütőtökös zabkeksz / 12 adag

A sütőtököt megsütjük, és turmixgéppel pürét készítünk belőle. A sütőt 175 fokra előmelegítjük, sütőpapírt teszünk a tepsire. A lisztet, a zabpelyhet, a sót, a fahéjat, a szerecsendiót, a gyömbért, a szódabikarbónát és a sütőport összekeverjük.

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

2019-09-27

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

Imádod a brownie-t? A diétád alatt sem kell lemondanod róla! Ezzel a nagyszerű recepttel te is elkészítheted az ínycsiklandó és cukormentes változatát kedvenc édességednek!

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

2019-09-27

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

Imádod a csokis kekszet? A diétád alatt sem kell lemondanod róla! Ezzel az egyszerű recepttel percek alatt elkészítheted és élvezheted a csokis keksz páratlan ízét fogyókúrád alatt is.

Mire jó a köles? – recept

2019-09-06

Mire jó a köles? – recept

Jól neveltek nyelnek egyet, és megtartják a véleményüket. Mások felháborodottan tiltakoznak „nem vagyok én madár ” felkiáltással, és már szórnák is az etetőbe.

Mire jó a zabpehely? - recept

2019-09-04

Mire jó a zabpehely? - recept

Nagyanyáink zabpelyhe, amellyel a sápkóros gyerekeket és az ideges gyomrú férfiembereket vajákolták, manapság ismét kezd a trendi alapanyagok közé besorolni.

Tökéletes görögdinnyés nyári fogások – recept

2019-09-01

Tökéletes görögdinnyés nyári fogások – recept

A görögdinnye szezononként legalább kétszer keveredik gyanúba. Az elején és a végén. Először azért, mert lehet, hogy tényleg görög, aztán meg azért, mert egy bizonyos Lőrincnek engedi, hogy garázdálkodjon. Most azonban fussunk a legközelebbi árushoz, tapogassuk, kongassuk, vegyük, együk.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
69 953
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 154 868
Közösség

Szótár

inzulinrezisztencia

 Inzulin rezisztens állapotban az adott inzulin jelre bekövetkező válasz a célsejtek... Tovább

Jacuzzi

  A pezsgőfürdő használata kellemes közérzetet biztosít, relaxál, felfrissít. A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 173

Átlagos értékelés: 4.7