notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

fogyasztó, gyógyító sütőtök

hirdetes

Fogyaszt és gyógyít! Sütőtök minden mennyiségben!

BB
hirdetes

Egyik olyan zöldségünk a sütőtök, ami csodákra képes. Most összeszedtük neked az összes gyógyhatását, többek között megvéd a téli hidegtől és még fogyaszt is!

Fogyasztó sütőtök

A sütőtök tápértéke

Nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, és minél sötétebb a színe, annál magasabb mértékben. A tápértéke is attól függ, hova, milyen földbe termett. Ha jól megtrágyázott fölbe ágyazták, biztosan jó tápértékűvé termett.

 

Sütőtök gyógyhatásai

Állítólag az amerikai indiánoktól jutott el hozzánk élelemként. Náluk alakult már ki a gyógyító hatása. Nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, foszfort és magnéziumot, ezért hatalmas gyógyító ereje van.

 

Gyulladások

A sütőtök a megfázásos betegségekre rendkívül hatékony. A sütőtök leve nagy mértékben tartalmaz A vitamint, mely elősegíti minden elváltozás gyulladással járó tünetének gyógyulását. Elsődlegesen a nyálkahártyák gyulladásaira van gyógyító hatással. Továbbá csökkenti az ér károsodását, tüdőre és a hörgőkre ható ingert csillapítja így a légzőszervi nyálkahártya gyulladását is csillapítja. Valamint tüdőgyulladást is lehet vele gyógyítani. Súlyosabb esetben búzacsíra olajjal fogyasszuk az A vitaminos töklét.

 

Petefészek és húgyhólyaggyulladás

Sikeresen gyógyítja a sütőtök lé a meghűléses betegségekkel járó gyulladásokat is. Kúraszerűen fogyasztva eredményes gyógyítás vihető végbe.

 

Allergia, bőrpanasz

Az ásvány teljesen jó arányban fordul elő a tökben. A kálium a vér tisztítását segíti elő. Az A- vitaminnal együtt ilyen módon nagyon jó hatással vannak a pattanásos bőrre. Allergiás esetben szükséges a vér lúgosítása, mert csak úgy tud érvényesülni az A vitamin is a gyógyításban. Ha a töklét fogyasztjuk, csökkenthetjük az allergikus köhögést, tüsszögést és az asztma rohamokat is.

hirdetes

 

Fogyasztó sütőtök

 

Máj működés serkentése

A máj a testünknek az a része, melynek nem érezzük panaszait. Az orvostudomány ebből kifolyólag elég későn tudja megállapítani a bajt, amikor már nehéz segíteni. Ha gyakori meghűlést tapasztalunk, vagy szúrást a jobb oldalunkon, a bőrön elváltozást, akkor gondolhatunk a májra. Sok feladata van a májnak, és mi általában az életvitelünkkel csak terheljük, ahelyett, hogy segítenénk a működését. A vértisztítás mellett fogyasszunk A vitamint kúraszerűen, ezzel segítjük májunkat is.

 

Szív és koszorúér

A szív és véredény izomzatának felépítéséhez nagyon fontos a kalcium. A magnézium serkenti a kalcium felszívódását. A szív működését pedig a kálium és a kalcium együttesen szabályozzák. A tökben mindezek az elemek megtalálhatóak a testnek megfelelő mennyiségben és mértékben. A kálium és a kalcium együtt jótékony hatással van a szív működésére és a koszorúérre. Gátolhatja a kalcium felszívódását, ha a vér túlzottan lúgos. A túlzott fehérje fogyasztás miatt a vér savas lesz, és a kalcium kioldódik a csontokból, így nem történik meg az izmok kellő mértékben való ellátása kalciummal. 

 

Prosztata problémák

A régebben nagyobb hagyománya volt a töktermelésnek, ebből kifolyólag nagyobb mértékben volt az étkezési listán a tök, az egyik fő eledel volt. Az A vitaminban bővelkedő tök, így nemhogy a rákot, de a gyulladásos betegségeket sem engedte kifejlődni. A tökmagban pedig, amit éppen ezért sokat fogyasztottak szintén, a test számára nélkülözhetetlen zsírtartalom van, amely kitűnően társul az A vitaminnal, ami a segíti a felszívódását érvényesülését a testben. Éppen ezért más betegség sem fejlődhetett ki, mivel az immunrendszer épségben őrködött az egészség felett. 


Segíti a fogyókúrát

Mivel a sütőtök 90 %-a víz, így kalóriatartalma olyan alacsony, hogy a fogyókúránk alatt is bátran fogyaszthatjuk. 

 

Fogyasztó sütőtök

 

Elkészítési mód

Megéri fogyasztani, mivel rendkívül egészséges táplálék, akkor meg főleg, mikor nincs nagyon más zöldségféle. Próbáljunk meg esszenciális olajat is használni, amikor tököt fogyasztunk. A tél elején, a betegség elkerülése végett is megkezdhetjük a kúrát. A májbetegek számára talán az egyetlen segítség, de két csészénél többet ne fogyasszunk. Az étkezésben nincs meghatározott mérték, mivel mindenkinek a saját felszívó képességétől függ a gyógyulás. Az elkészítése rendkívül egyszerű: vágjuk szeletekre, kaparjuk ki a magját, kenjük meg mézben elkevert fahéjjal, süssük meg 175 fokon kb 45-60 percig.

 


 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

2019-12-13

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

5+1 isteni finom, ráadásul diétás desszertreceptet hoztam most nektek, ismerjétek meg ti is ezeket a diétás karácsonyi desszerteket!

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a hízást, de a gyomorrontást is elkerülhetjük!

2019-12-11

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a...

Karácsonykor finomabbnál finomabb ételek kerülnek az asztalra, a nagymamák mintha versenyt sütnének, rengeteg édességet szolgálnak fel. Ha nem figyelünk oda, akkor könnyedén felszaladhat az ünnepek alatt pár kiló. De jó hír, hogy néhány változtatással kiküszöbölhetjük ezeket a kellemetlenséget.

Mert enni jó!

2019-12-10

Mert enni jó!

Az őszi-téli időszakban jellemző, hogy kevésbé érezzük magunkat aktívnak, mégis egész nap az evésen jár az eszünk. Ráadásul a magyar konyhában ilyenkor különösen népszerűek a zsírosabb fogások, azonban az egyoldalú táplálkozás hosszú távon egészségügyi következményekhez vezethet.

4 fontos tipp a cukorbetegek helyes táplálkozásához

2019-12-06

4 fontos tipp a cukorbetegek helyes táplálkozásához

Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az előírt gyógyszerek beszedésén kívül semmi más egyebet nem kell tenniük az egészségük megőrzése érdekében. Pedig az egészséges táplálkozás és az aktív, rendszeres napi mozgás nélkül nehezen lehet kordában tartani a vércukorértékeinket

Edd magad egészségesre! Kezd a chia maggal!

2019-12-04

Edd magad egészségesre! Kezd a chia maggal!

A kérdésre sokáig én sem tudtam a választ. Két hete azonban összefutottam a barátnőmmel. Utóbbi időben kissé elszakadtunk egymástól (munka, család, utazás) így alig ismertem rá. Fogyott vagy nyolc kilót és annyira csinosan nézett ki! Persze hogy letámad.

Immunrendszert károsító ételek

2019-12-04

Immunrendszert károsító ételek

Vannak ételek, melyek megakadályozhatják és károsíthatják az immunrendszered egészséges működését. Némelyikről nem is gondolnád, hiszen szinte minden nap fogyasztod őket. Ha fontos az egészséged csökkentsd a következő ételek fogyasztását

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
93 884
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 346 104
Közösség

Szótár

P-vitamin

Flavonoidok. Egyes vérzékenységgel járó, a skorbuthoz hasonló betegségek tiszta C-vitaminnal... Tovább

Glikémiás index (GI)

A glikémiás index (GI) egy olyan mutatószám, melynek segítségével az élelmiszereket 1-100-ig... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 114

Átlagos értékelés: 4.8