Ezt csinálják a vitaminok a bőröddel! - Vitaminok,amik széppé teszik a bőrödet

Ezt csinálják a vitaminok a bőröddel!

FO
hirdetes

A vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez. Ezt sulykolják belénk az orvosok, a gyógyszergyártók, és a reklámok is. Azzal viszont kevesen vannak tisztában, hogy az adott vitamin mire jó, és hogyan hat a szervezetünkre, pláne nem azzal, hogy hogyan hat a bőrünkre. Most végre megtudhatod, melyik vitamin mit tesz a bőröddel!

Ezt csinálják a vitaminok a bőröddel! - Hihetetlen hatások

Gondolom sokan vannak úgy vele, hogy ha épp egy megfázás közepén vannak, akkor a patikában vesznek gyorsan egy doboz C-vitamint, mert az jó rá, és gyorsabban meggyógyulunk. Azt azonban kevesen tudják, hogy az egész szervezet számára miért nélkülözhetetlenek ezek, akár a C-vitamin is. Ezeknek ugyanis nem csak egyféle jótékony hatásuk van, hanem átfogóan hatnak a testünkre. Mi most azokat vesszük sorra, hogy miként hatnak a bőrödre a különböző vitaminok.

 

A szervezetünkben minden összefügg mindennel, így a vitaminok szedése sem csak belsőleg, hanem külsőleg is meglátszik. Nem véletlen, hogy a kozmetikai ipar is előszeretettel használ a készítményekben különböző vitaminokat, sőt, akár ezeket teszik egy-egy termékük zászlóshajójává. Rengeteg arckrém, kézkrém, testápoló van a kínálatban, amik hangosan hirdetik, hogy milyen és hányféle vitamint tartalmaznak. Nem véletlen, hiszen csodásan hatnak a bőrünkre! Persze nem elegendő a külső alkalmazás, belülről is fel kell szívódjanak. Lássuk, miként hatnak a különböző vitaminok a bőrünkre!

 

A-vitamin

 

Az A-vitamin meggátolja a szaru felhalmozódást, a felső hámréteg kiszáradását, így a bőrünk selymes, rugalmas és sima lesz. Ráadásul senki nem mondhatja neked, hogy vastag a bőr az arcodon. Ez a vitamin továbbá gyorsítja a sebgyógyulást, gyulladáscsökkentő hatású, és segít a faggyúmirigyek működésének szabályozásában is. Legjobb, ha E- vitaminnal együtt használjuk, ilyenkor ugyanis felerősítik egymás hatását. Ezekből már következtethetünk arra, mi történik, ha kevés van a szervezetben: értelem szerűen a bőrünk kiszárad, megvastagszik, ráadásul még a körmünk is töredezni fog.

hirdetes


 

Ezt csinálják a vitaminok a bőröddel! - Hihetetlen hatások

 

E-vitamin

 

Mint már említettük, az E-vitamin fokozza az A-vitamin hatását, ezen felül pedig segít a kötőszövet fejlődésében. Annyi szuper hatása van, hogy azt megjegyezni is nehéz: fokozza az anyagcserét, regenerál, antioxidáns, gyökfogó, öregedés gátló, és még hidratáló is. Háromszor erősebb antioxidáns, mint a C-vitamin, úgyhogy sokkal jobban oda kell figyelni holnaptól a használatára!

 

C-vitamin

 

Ennek a vitaminnak fontos szerepe van a sejtlégzésben, erősíti a hajszálereket, segíti a kollagén képződését, méregtelenít, egyben elősegíti a sebgyógyulást, halványítja a pigment foltokat, frissíti és tonizálja a bőrt. Ebből kifolyólag szuper az öregedő, vízhiányos bőrre. Ha nincs belőle elegendőm akkor fáradékonyság, étvágytalanság alakul ki.

 

F-vitamin

 

Nekem ez a személyes kedvencem, és leginkább a problémás bőrrel rendelkezők mentsvára, mivel gyulladáscsökkentő, ezért a pattanásos, zsírhiányos, gyulladásra hajlamos bőr legjobb barátja. Segít a gyulladások lelohasztásában és selymesen bársonyossá teszi a bőrt. Hiányában a haj, köröm töredezni kezd, a bőr pedig száraz lesz.

 

B-vitaminok

 

Korábban itt írtam a B-vitaminok hatásairól, amit mindenképpen érdemes átolvasni részletesebben. Már csak azért is, mert egészséges bőrt eredményez, csökkenti a faggyútermelést, a mitesszerek kialakulását, ezért pattanásos bőrre rendkívül jó hatással van.

 

P-vitamin

 

Kevesen hallottak róla, az biztos, pedig nagyon hasznos a bőrünknek. Rugalmassá teszi a hajszálereket és  gyulladás gátló hatású is.
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

2019-05-20

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

Az étrend fontos szerepet játszik a bőr és a haj egészséges állapotának fenntartásában. Az, hogy mit eszel, nem csak a súlyodra gyakorol hatást, de a hajunk növekedésére és egészségére egyaránt hatással van. Vannak élelmiszerek, amelyek elősegítik a hajnövekedést. Mutatjuk, melyek ezek!

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

2019-05-14

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

Minden nő hosszú, egészséges és fényes hajat szeretne. A mindennapi szennyeződéseknek és igénybevételnek hajunk igencsak ki van téve, így az egészséges és hosszú haj sok esetben álom marad. A piacon lévő hajápoló termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon több kárt okoznak, mint hasznot. Ha Te is egészséges és erős hajat szer

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

2019-04-25

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

A zsíros bőrrel kapcsolatban kering néhány sztereotípia, mint például a nagyobb pórusok megjelenése, fényes bőr, és hajlamosabb a pattanások kialakulása. Egy másik gyakori meggyőződés az, hogy ez a bőrtípus később kevésbé lesz ráncos, mint a többi bőrtípus, különösen a száraz bőr. Lássuk, mi az igazság!

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

2019-04-16

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

Ha Te is ragyogó és tiszta arcbőrt szeretnél, akkor ezek az otthon is könnyen elkészíthető arcmaszkok tökéletes választásnak bizonyulnak számodra. Nem kell feltétlenül vagyonokat költened a különböző kozmetikumokra, hiszen otthonodban a hűtőből is összeállíthatod bőröd számára a megfelelő keveréket. 6 szuper arcpakolás arcbőröd szépségéért.

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

2019-04-01

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

Bőrápolási tippek néhány egyszerű lépésben. Tedd meg ezt az 5 dolgot minden nap, és olyan csodássá válik a bőröd, mint még soha. Egyszerű, de nagyszerű bőrápolási tippek.

Pénztárcabarát tippek a tökéletes hajhoz

2019-03-19

Pénztárcabarát tippek a tökéletes hajhoz

A hajápolás témája mindig népszerű, ami nem meglepő, hiszen a különböző tanulmányok szerint a szép haj a női szépség és egészség egyik legfontosabb jele. Azonban, ha egészséges, szép hajat szeretnénk, nem biztos, hogy a legmenőbb és legdrágább szalonokba érdemes járnunk.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
150 286
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 069 375
Közösség

Szótár

Kardio edzés

  Cardio vagy kardio: A cardio- előtag jelentése; szívvel kapcsolatos. Testmozgás kapcsán... Tovább

Streching, nyújtás

  Az ízületi mozgékonyság, hajlékonyság fejlesztésének módszere. Az angol eredetű... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 185

Átlagos értékelés: 4.7