notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Extra hatékony zsírégetők - Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6 alternatíva, amikkel elkezdheted.

Extra hatékony zsírégetők

Kerekes Orsolya
hirdetes

Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6  alternatíva, amikkel elkezdheted. Ismerd meg mindet te is és próbáld ki valamelyiket, meglátod, hogy hasznos lesz.

Extra hatékony zsírégetők

Fahéj

A fahéj egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek, gyógyhatásait már az ókori népek is ismerték. Régóta ismerjük emésztésjavító, hangulatfokozó, vágyfokozó és antioxidáns hatását, viszont mindezek mellett képes csökkenteni a káros LDL koleszterinszintet és a vércukorszintet egyaránt. A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet.

 

Citromos víz

A citrom, bár savanyú, a leve szinte feloldja a zsírt! Rengeteg C-vitamint tartalmaz (53 mg / 100 g), amely meggyorsítja a zsírégetéshez szükséges pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. A citrom egyik leghatásosabb vírusölő, kitűnő szer a megfázás ellen, germánium tartalma pedig rákellenes hatást gyakorol.

hirdetes


Tipp: reggelente igyál meg egy pohár citromos vizet reggeli előtt. Hatékony a betegségek megelőzésében, beindítja a gyomorműködést és felpörgeti az anyagcserét. Nagyon hatékony zsírégetőnek bizonyultak a különböző gyógyteák is (zöld tea, mályva tea, maté tea, rooibos tea és a borsmenta).

 

Magvak

Két étkezés között ne cukros, káros édességeken törd a fejed. Egyél egy kis marék mogyorót, mandulát, diót. Ezek gyorsítják az anyagcserédet, emellett sok fehérjét és fontos zsírokat tartalmaznak.

 

Fokhagyma

A fokhagyma jótékony hatással van a zsíranyagcsere-folyamatokra és az egészségre egyaránt. Hatásos baktériumok, vírusok leküzdésében, megfázásos tünetek kezelésében. Csökkenti a menstruációs görcsöket és antioxidánsként erősíti az immunrendszert.

 

Sütőtök és répa

A sütőtök rostokban bővelkedő, könnyen emészthető sütőtök salaktalanító és anyagcserét gyorsító hatásai miatt kedvelt. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A répa lelki megterhelés és stressz után segít regenerálódni, vastartalma pedig segít leküzdeni a vérszegénységet, ezért a nők semmiképp ne feledkezzenek meg róla. Ráadásul az öregedést is lassítja.

 

Almaecet

Az almaecet nagyanyáink ősi csodaszere. Megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét. Pektin tartalmának köszönhetően hatékonyan csökkenti a narancsbőrt. Serkenti az emésztést és részt vesz a szervezet zsírbontó folyamataiban.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hasi zsírréteg veszélyei

2019-12-03

Hasi zsírréteg veszélyei

A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel, de minden figyelemfelhívás ellenére az emberek többsége alábecsüli a hasi elhízás kockázatát.

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

2019-11-29

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely a rendszeres mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Az agy optimális működéséhez rengeteg energia szükséges, vagyis ha koplalással szeretnénk fogyni, nem csak az egészségünknek ártunk, de agyi tevékenységünket is megnehezítjük

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

2019-11-22

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

Ezek az ételek felrázzák az anyagcserédet, felszabadítják a zsírt és a felhalmozódott méreganyagokat is eltávolítják! Rengeteg kalóriát égethetsz el velük

Orvosi segítség a fogyásban, sikeres fogyás szakember segítségével

2019-11-21

Orvosi segítség a fogyásban, sikeres fogyás szakember segítségével

Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az elhízás, esztétikai, majd egészségügyi problémák. A megoldás: fogyókúra

A fogyásotok sikerének fontos tényezői vannak! Merni kell változtatni!

2019-11-19

A fogyásotok sikerének fontos tényezői vannak! Merni kell változtatni!

A fogyókúra sikere vagy kudarca gyakran nem az akaraterőn, a kitartáson, vagy a fogyókúrás módszeren múlik. Van ugyanis egy tényező, ami jelentős hatást gyakorolhat a testsúlyra pozitív és negatív értelemben egyaránt, és akár a fogyókúra eredményességét is befolyásolhatja.

Fogyni vágyók legnagyobb hibái!

2019-10-24

Fogyni vágyók legnagyobb hibái!

Sokan arra fókuszálnak, hogy mit nem ehetnek a diéta alatt: cukrot, kenyeret, alkoholt, édességet. Ettől eleve megfosztva érzik magukat, ami hosszú távon túlevéshez és a céljaik, az erőfeszítéseik szabotálásához vezethet.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
62 000
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 314 220
Közösség

Szótár

keresőoptimalizálás

KERESŐOPTIMALIZÁLÁS meghatározása Keresőoptimalizálás definíciója   A... Tovább

Mozgáskoordináció

  Azon képesség, amely a mozgások végrehajtásának célszerű szabályozását segíti... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 149

Átlagos értékelés: 5.0