notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Extra hatékony zsírégetők - Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6 alternatíva, amikkel elkezdheted.

Extra hatékony zsírégetők

Kerekes Orsolya
hirdetes

Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6  alternatíva, amikkel elkezdheted. Ismerd meg mindet te is és próbáld ki valamelyiket, meglátod, hogy hasznos lesz.

Extra hatékony zsírégetők

Fahéj

A fahéj egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek, gyógyhatásait már az ókori népek is ismerték. Régóta ismerjük emésztésjavító, hangulatfokozó, vágyfokozó és antioxidáns hatását, viszont mindezek mellett képes csökkenteni a káros LDL koleszterinszintet és a vércukorszintet egyaránt. A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet.

 

Citromos víz

A citrom, bár savanyú, a leve szinte feloldja a zsírt! Rengeteg C-vitamint tartalmaz (53 mg / 100 g), amely meggyorsítja a zsírégetéshez szükséges pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. A citrom egyik leghatásosabb vírusölő, kitűnő szer a megfázás ellen, germánium tartalma pedig rákellenes hatást gyakorol.

hirdetes


Tipp: reggelente igyál meg egy pohár citromos vizet reggeli előtt. Hatékony a betegségek megelőzésében, beindítja a gyomorműködést és felpörgeti az anyagcserét. Nagyon hatékony zsírégetőnek bizonyultak a különböző gyógyteák is (zöld tea, mályva tea, maté tea, rooibos tea és a borsmenta).

 

Magvak

Két étkezés között ne cukros, káros édességeken törd a fejed. Egyél egy kis marék mogyorót, mandulát, diót. Ezek gyorsítják az anyagcserédet, emellett sok fehérjét és fontos zsírokat tartalmaznak.

 

Fokhagyma

A fokhagyma jótékony hatással van a zsíranyagcsere-folyamatokra és az egészségre egyaránt. Hatásos baktériumok, vírusok leküzdésében, megfázásos tünetek kezelésében. Csökkenti a menstruációs görcsöket és antioxidánsként erősíti az immunrendszert.

 

Sütőtök és répa

hirdetes

A sütőtök rostokban bővelkedő, könnyen emészthető sütőtök salaktalanító és anyagcserét gyorsító hatásai miatt kedvelt. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A répa lelki megterhelés és stressz után segít regenerálódni, vastartalma pedig segít leküzdeni a vérszegénységet, ezért a nők semmiképp ne feledkezzenek meg róla. Ráadásul az öregedést is lassítja.

 

Almaecet

Az almaecet nagyanyáink ősi csodaszere. Megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét. Pektin tartalmának köszönhetően hatékonyan csökkenti a narancsbőrt. Serkenti az emésztést és részt vesz a szervezet zsírbontó folyamataiban.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A hízást okozó hormonális problémák tünetei

2019-05-29

A hízást okozó hormonális problémák tünetei

Ha folyamatosan hízol, akkor ezeket sem árt ellenőrizni magadon. A hízást okozó hormonális problémák tünetei

8 ok, amiért nem tudsz fogyni

2019-05-23

8 ok, amiért nem tudsz fogyni

Egészséges ételeket eszel, edzeni jársz, és a nassolást is elkerülöd, de mégsem mozdul lefelé a súlyod? Ez sajnos a legjobbakkal is megtörténik, hiába figyelsz oda mindenre. Összeszedtünk 8 olyan okot, amely befolyásolhatja a fogyás sikerességét, mégsem gondoltál volna rá.

6 hatékony tipp a fogyás megkönnyítéséhez

2019-05-07

6 hatékony tipp a fogyás megkönnyítéséhez

A diéta nem lesz annyira nehéz, ha ismersz pár trükköt, amellyel megkönnyíted ezt az időszakot. Számos módja van annak, hogy könnyebben fogyjunk, annak ellenére, hogy tippjeink között nem fogsz találni sem étrendet, sem valamilyen mágikus súlycsökkentő kapszulát. Minden a tervezésen múlik: megfelelő étrend, elegendő folyadékpótlás és persze mozgás.

3 Zsírvesztési szabály, amit minden nőnek tudnia kell

2019-03-21

3 Zsírvesztési szabály, amit minden nőnek tudnia kell

A felesleges zsír leadásáról szóló tippekből bőven akad az interneten, de van néhány olyan elv, amely valóban segít eléri a kitűzött célt. Ezek a tippek és trükkök biztosan hasznodra fognak válni a zsírégetés során!

Ételek, amelyek segítenek a zsírégetésben

2019-03-12

Ételek, amelyek segítenek a zsírégetésben

Az anyagcsere gyorsítás segíthet a testzsír elvesztésében, amely által a fogyás is beindul. Manapság a piacon rengeteg táplálékkiegészítőt és csodaszert találhatunk, azonban ezeket érdemes inkább elkerülni. Használjuk a természetes zsírégető ételeket, fűszereket, amelyek garantáltan segítik szervezetünk méregtelenítését és a súlyvesztést.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
106 565
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 732 117
Közösség

Szótár

Energia leadás

A szervezet az energia döntő részét anyagcsere révén adja le, de energiát használ fel az... Tovább

Fekete áfonya

Latin neve: Vaccinum myrtillus   Ismertetése, termőhelye   Fás szárú cserje,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 149

Átlagos értékelés: 5.0