notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Extra hatékony zsírégetők - Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6 alternatíva, amikkel elkezdheted.

hirdetes

Extra hatékony zsírégetők

Kerekes Orsolya
hirdetes

Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6  alternatíva, amikkel elkezdheted. Ismerd meg mindet te is és próbáld ki valamelyiket, meglátod, hogy hasznos lesz.

Extra hatékony zsírégetők

Fahéj

A fahéj egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek, gyógyhatásait már az ókori népek is ismerték. Régóta ismerjük emésztésjavító, hangulatfokozó, vágyfokozó és antioxidáns hatását, viszont mindezek mellett képes csökkenteni a káros LDL koleszterinszintet és a vércukorszintet egyaránt. A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet.

 

Citromos víz

A citrom, bár savanyú, a leve szinte feloldja a zsírt! Rengeteg C-vitamint tartalmaz (53 mg / 100 g), amely meggyorsítja a zsírégetéshez szükséges pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. A citrom egyik leghatásosabb vírusölő, kitűnő szer a megfázás ellen, germánium tartalma pedig rákellenes hatást gyakorol.

hirdetes


Tipp: reggelente igyál meg egy pohár citromos vizet reggeli előtt. Hatékony a betegségek megelőzésében, beindítja a gyomorműködést és felpörgeti az anyagcserét. Nagyon hatékony zsírégetőnek bizonyultak a különböző gyógyteák is (zöld tea, mályva tea, maté tea, rooibos tea és a borsmenta).

 

Magvak

Két étkezés között ne cukros, káros édességeken törd a fejed. Egyél egy kis marék mogyorót, mandulát, diót. Ezek gyorsítják az anyagcserédet, emellett sok fehérjét és fontos zsírokat tartalmaznak.

 

Fokhagyma

A fokhagyma jótékony hatással van a zsíranyagcsere-folyamatokra és az egészségre egyaránt. Hatásos baktériumok, vírusok leküzdésében, megfázásos tünetek kezelésében. Csökkenti a menstruációs görcsöket és antioxidánsként erősíti az immunrendszert.

 

Sütőtök és répa

A sütőtök rostokban bővelkedő, könnyen emészthető sütőtök salaktalanító és anyagcserét gyorsító hatásai miatt kedvelt. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A répa lelki megterhelés és stressz után segít regenerálódni, vastartalma pedig segít leküzdeni a vérszegénységet, ezért a nők semmiképp ne feledkezzenek meg róla. Ráadásul az öregedést is lassítja.

 

Almaecet

Az almaecet nagyanyáink ősi csodaszere. Megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét. Pektin tartalmának köszönhetően hatékonyan csökkenti a narancsbőrt. Serkenti az emésztést és részt vesz a szervezet zsírbontó folyamataiban.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hatékonyabb zsírégetés? - Tudj meg mindent!

2020-01-20

Hatékonyabb zsírégetés? - Tudj meg mindent!

Szeretnél végre magabiztosabban kimenni a strandra? Esetleg elakadtál a fogyásban? Mutatjuk hogyan érheted el a kívánt célt gyorsabban és hatékonyabban!

Fitten karácsonykor

2019-12-18

Fitten karácsonykor

A karácsonyi ünnepek élvezetéhez és az egészséges életmód fenntartásához olvasd el az ünnepi fitnesz útmutatónkat!

Hasi zsírréteg veszélyei

2019-12-03

Hasi zsírréteg veszélyei

A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel, de minden figyelemfelhívás ellenére az emberek többsége alábecsüli a hasi elhízás kockázatát.

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

2019-11-29

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely a rendszeres mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Az agy optimális működéséhez rengeteg energia szükséges, vagyis ha koplalással szeretnénk fogyni, nem csak az egészségünknek ártunk, de agyi tevékenységünket is megnehezítjük

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

2019-11-22

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

Ezek az ételek felrázzák az anyagcserédet, felszabadítják a zsírt és a felhalmozódott méreganyagokat is eltávolítják! Rengeteg kalóriát égethetsz el velük

Orvosi segítség a fogyásban, sikeres fogyás szakember segítségével

2019-11-21

Orvosi segítség a fogyásban, sikeres fogyás szakember segítségével

Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az elhízás, esztétikai, majd egészségügyi problémák. A megoldás: fogyókúra

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
138 179
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
138 179
Közösség

Szótár

Atkins diéta

Sokan az Atkins módszernek köszönhetik ideális testalkatuk visszanyerését. Az Atkins könyv... Tovább

marketing

 A marketing szó meghatározása   Olyan vállalati tevékenység, amely a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 149

Átlagos értékelés: 5.0