notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Csíráztassunk diót, és növeljük ezzel az egészségügyi hatását százszorosára!

Csíráztassunk diót, és növeljük ezzel az egészségügyi hatását százszorosára!

Sz.F.
hirdetes

A diónak számtalan jótékony hatása van, éppen ezért kellene mindenkinek sokkal többet fogyasztani belőle! Azt viszont kevesen tudják, hogy ha csíráztatjuk a diót, akkor akár százszorosára is növelhetjük értékét, nézzük, hogyan, és miért! 

Csíráztassunk diót, és növeljük ezzel az egészségügyi hatását százszorosára!

A dió jótékony hatásai

A dió hatalmas előnye az, hogy isteni finom, ropogós csemege, ezért a gyerekek és a felnőttek körében is kedvelt. A diót már az ókori görögök is ismerték: kutyaharapás gyógyítására és féregűzőként használták. A rómaiak is tisztelték, innen ered nevének (Juglans) jelentése „Jupiter makkja”. A középkorban elsősorban magját fogyasztották, emellett reuma és idegpanaszok ellen teát is készítettek belőle. Hazánk népi gyógyászatában gyakran alkalmazták a diót, belsőleg vértisztítóként, bél- és gyomorhurut ellen, külsőleg sebkezelésre.

 

A diólevél és a termésfal fő hatóanyagként juglont, flavonoidokat, cseranyagokat, kevés illóolajat és C-vitaminttartalmaz. A juglonnak igen erős festő hatása van, diófapácot készítenek belőle. Erős színező hatását magunk is tapasztalhatjuk, diószedés közben, amikor a dió héja barnára színezi a bőrünket. A növény juglon tartalmának tudható be allelopátiás hatása is: gátolja más növények fejlődését. Ezért a diófák közvetlen közelében általában nincs más fa, bokor, de gyakran a fű sem nő ki alattuk.

hirdetes

 

A dió gyümölcse, azaz a magja, is számos értékes anyagot tartalmaz: telítetlen zsírsavakat, fehérjét, ásványi anyagokat (Mg, K, Ca), és vitaminokat (E-, B-vitamin). Gyógyhatását tekintve többek között gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, összehúzó hatású. Tea formájában fogyasztva elsősorban gyomor- és bélhurut, hasmenés kezelésére használják. Most pedig nézzük, miért jó, ha csíráztatjuk a diót, a következő oldalon azt is elmondom, hogyan csíráztathatod, megéri lapozni egyet! 

 

Csíráztassunk diót, és növeljük ezzel az egészségügyi hatását százszorosára!

A csíráztatásról röviden

A csírák egyre jobban kerülnek be a köztudatba, nem is baj ez, ugyanis a csíráknak számtalan áldásos hatásuk van szervezetünk számára! A csírák azért különlegesek, mert a kifejlett növény esszenciáját tartalmazzák, hihetetlenül gazdagok ásványi anyagokban, enzimekben, vitaminokban, éppen ezért kiemelkedő az egészségvédő hatásuk. Többek között elősegítik a tápanyagok felszívódását, és a salakanyagok kiürülését a szervezetünkből, rendszeres fogyasztásuk kedvezően hat a vérnyomásra, és csökkenti egyes érrendszeri megbetegedések kockázatát. A csírázó magvak enzimtermelése eléri azt a legmagasabb szintet, amit a növény a fejlődése során már nem lép túl. Előnye az, hogy pár nap alatt eredményt érhetünk el, nem kell hónapokat várni a „termésre”.

hirdetes

 

A dió csíráztatásáról

A dió csíráztatásához szükségünk lesz dióra, még pedig legalább egy kilóra! A diókat tegyük egy tálba, majd töltsünk rá annyi vizet, hogy minél jobban ellepje. Ezután más dolgunk nincs, mint várni, legalább két hétig kell így ázniuk a dióknak. Közben ügyeljünk arra, hogy napfény érje a tálat, minél többször, ideális hely az ablakpárkány. A két hét alatt nézzük a víz mennyiségét, és 3-4 naponta cseréljük ki a vizet. Ha letelt a két hét, készen is vagyunk, és már fogyaszthatjuk is a finom diókat! Reggel és este érdemes enni belőle, 3-3 szemet! A csíráztatott dió hihetetlen energiával tölti fel a szervezetet, erősíti az immunrendszert, és segíti a méregtelenítést, és lassítja a sejtek, szövetek öregedési folyamatát. Próbáljátok ki minél hamarabb! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Puffadás és lassú anyagcsere ellen: 10 étel, ami javítja a belek munkáját.

2019-07-18

Puffadás és lassú anyagcsere ellen: 10 étel, ami javítja a belek munkáját.

Néhány étel hatékonyan segíti a bélrendszer működését ! Puffadás, hasmenés, érzékeny gyomor vagy éppen lelassult anyagcsere: csaknem mindenki találkozik ezekkel a problémákkal. Az emésztőrendszer egészséges, problémamentes működésére fontos odafigyelni.

Mit együnk a strandon? A szakértők ezeket ajánlják

2019-07-18

Mit együnk a strandon? A szakértők ezeket ajánlják

Nyári kánikula ide, nyári kánikula oda, sokszor a strandon is hajlamosak vagyunk nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztésünk, és ezek a zsíros fogások bizony megterhelik a szervezetünket.

Majkával és Kowalskyval folytatódik a Campus Fesztivál

2019-07-18

Majkával és Kowalskyval folytatódik a Campus Fesztivál

Szerdán 14 órakor, azaz pontosan a meghirdetett időpontban nyitotta meg kapuit a 12. Campus Fesztivál. A debreceniek évről évre magasra teszik a lécet, tavaly is rekordot döntöttek: 108 ezren szórakoztak a Nagyerdei Stadion mellett.

Pipacs1 – a szupermeggy

2019-07-17

Pipacs1 – a szupermeggy

Mit nekünk goji bogyó, acaí, gránátalma. Csupa betolakodó, miközben van saját igazi magyar superfoodunk. Bocsánat, szuperétkünk. Egy különleges meggyfajta, gyönyörű névvel.

Nyit a Campusz Fesztivál

2019-07-17

Nyit a Campusz Fesztivál

Ma többek között a Quimby, a Bagossy Brothers Company, és a Margaret Island koncertjével nyit Magyarország egyik legnagyobb nyári kulturális eseménye, a debreceni Campus Fesztivál.

Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén

2019-07-16

Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén

Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember és élvezi a nyugalmat - vélik brit kutatók.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
88 762
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 542 910
Közösség

Szótár

Edzéseszközök

  Azok az eszközök és eljárások, amelyek az edzések levezetését segítik. A... Tovább

Orbáncfű (Közönséges)

Latin neve: Hypericum perforatum   Eredete, élőhelye   A Közönséges orbáncfű... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 231

Átlagos értékelés: 5.0