Íme a legjobb édesítőszerek, amelyek nem károsak az egészségedre, ráadásul még a szebb alak elérésében is segítenek.

hirdetes

Cukorpótlók, az egészséges és fitt életért!

cs
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Mikor betérünk egy kávézóba, s kikérjük kedvenc feketénket, gyakran találkozhatunk ezzel a kérdéssel: „Cukorral vagy édesítővel adhatom?”.
Manapság ugyanis egyre elterjedtebb, nemcsak a kávézás és teázás, hanem az étkezés terén is az édesítőszerek használata. Mindez minek köszönhető? 
 

Legjobb édesítőszerek, amelyek cukor helyett fogyaszthatsz

Hát annak, hogy a túlzott mértékű cukorfogyasztás káros hatásaira egyre többen figyelnek fel. Mik is ezek? 

 

Az első és egyben az egyik legfontosabb az elhízás, amely számos betegség kialakulásában is szerepet játszik. A tartósan fennálló túlsúly visszafordíthatatlan károkat okozhat szervezetünkben, megterheli a szívet, a belső szerveket és az ízületeket is. A túlsúllyal rendelkező emberek nehezebben mozognak, s általában ebből adódóan mozgásszegény életet is élnek. 
Manapság szerencsére ismét – ha lehet ilyet mondani egyáltalán – divatba jött a sportolás és az egészséges életmód. Egyre többen éreznek rá az egészséges táplálkozás és a sportolás nyújtotta örömökre, s válnak meg az éveken keresztül magukon cipelt fölösleges kilóktól.

 

 

Karcsú alak cukor nélkül

 

Karcsúsodj a cukor elhagyásával!

 

Sokan nem csupán egészségük megóvása, hanem esztétikusabb megjelenésük érdekében mondanak le a cukorról. Rendszeresen hallani azt, hogy bár a testmozgás is kétség kívül hozzájárul a csinosabb alakhoz, mégis leginkább az étkezésen áll, vagy bukik minden. A megfelelő táplálkozástól karcsúbbak leszünk, edzéssel pedig testünk tónusosabbá és feszesebbé válik, így mind a kettő elengedhetetlenül fontos, ha valaki álomalakra vágyik. 

 

 

Túlzott cukor fogyasztás és a fogszuvasodás


Fogszuvasodás és a cukorfogyasztás

hirdetes

 

Ha már a megnyerő megjelenésnél tartunk, akkor nem mehetünk el szó nélkül a cukorfogyasztás és a fogszuvasodás kapcsolata mellett sem. A fogzománc megrongálása és a fogszuvasodás kialakulása is a cukorfogyasztás kárára írható. A gyönyörű, fehér és egészséges fogsor pedig mindenki számára vonzó, igaz? Hiába öltözünk fel szépen, hiába rendelkezünk gyönyörű alakkal, szuvas, lyukas fogaink láttán sokan ápolatlannak titulálhatnak bennünket. A lyukas fogak okozta fájdalomról és az azok betömésével járó fogorvosi költségekről meg már ne is beszéljünk! 
A legjobb, ha megelőzzük hát a problémát, kevés cukros ételt és italt fogyasztunk, vagy teljesen kiiktatjuk azokat életünkből.  

 

Diabétesz estén nem ehetsz cukrot!

hirdetes

 

A túlzott cukorfogyasztás és a cukorbetegség

 

A nagy mennyiségű és folyamatos cukorfogyasztás megemeli a vércukorszintet, s a cukorbetegség kialakulásának esélyét is növeli. Saját egészségünk érdekében tehát semmiképpen sem javasolt a mértéktelen cukorfogyasztás, hiszen hosszú távon csak kárunk származhat belőle. 
A cukorbetegséggel diagnosztizáltak számára szigorúan megszabott a fogyasztható szénhidrát napi mennyisége, így az ő számukra sajnos nem választás kérdése a cukor fogyasztása. Étrendjükből teljesen kötelesek kizárni többek között a cukrot és cukor tartalmú ételeket. 

 

Melyik édesítőszert válaszd?

 

Mit fogyasszunk akkor cukor helyett? Milyen alternatívái vannak a cukornak? Melyik a legjobb választás?

 

Akár cukorbetegségben szenvedünk, akár diétázunk, vagy pusztán egészségesebben szeretnénk élni, a cukor fogyasztását mérsékelni vagy mellőzni kell! Fogyasszunk helyettük steviat, xilitet vagy eritritet!


Mióta én személy szerint áttértem ezeknek az édesítőknek a használatára, sokkal könnyebben mozgok és le is adtam néhány kilót. Mivel ezek a szerek a cukornál jóval drágábbak, mindig próbálom a legkedvezőbb áron beszerezni őket. Szerencsére rátaláltam a Fitwebshopra, ahol számos egészséges termék között ezekre az édesítőkre is ráleltem. Nekik köszönhetően kedvező áron tudom beszerezni az édesítőimet, ráadásul még a több kilós csomagokat sem nekem kell magammal cipelnem, mivel házhoz szállítják azokat. Ide kattintva te is elérheted őket: édesítőszerek

 


A következő oldalon részletesen is bemutatom a cukornak azon alternatíváit, amelyeket te is fogyaszthatsz ételeid édesítéséhez! Nem mindegy, hogy melyiket mire használod! 
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
élelmiszer életmód elhízás fogyókúra kalóriabevitel táplálkozás

Szótár

Daniel

    Csináld meg időre a következő gyakorlatokat:   50 - húzodzkodás 400m... Tovább

Zsírégető

  Olyan táplálékkiegészítő, mely a bőr alatti és az izomrostok között... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes

Legnépszerűbb cikkeink

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.