notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Nem javasolják a tudósok a cukormentes üdítőt

Szokott cukormentes üdítőt inni? A tudósok szerint nagyon nem kellene

vitalzone.hu
hirdetes

Több mint 80 ezer nő esetében vizsgálták, milyen hatással lehetnek a szervezetre a cukormentes italok. Az eredmény lesújtó.

Nem szabad cukormentes üdítőt inni

Az ember általában úgy kezd bele egy fogyókúrába, hogy közben nem szeretne lemondani azokról a dolgokról sem, amikhez a hétköznapokban hozzászokott. Ilyenek lehetnek például a különböző üdítők, amikből a fogyókúra során előszeretettel veszünk cukormentes változatot. Egy friss tanulmány szerint azonban ez a legkevésbé sem egészséges megoldás.


A Stroke című tudományos lapban nemrég közzétett tanulmány alapján a tudósok arra jutottak, hogy komoly egészségügyi kockázata lehet az ilyen italok fogyasztásának. A szakemberek öt éven át több mint 80 ezer, olyan 50-79 éves, posztmenopauzás önkéntes nő megfigyelését végezték el, akik vállalták, hogy orvosi vizsgálatnak vetik alá magukat. Emellett szintén önkéntes alapon kellett arról nyilatkozni, hogy mennyi mesterségesen édesített italt (artificially sweetened beverages, ASB) fogyasztottak.

hirdetes


Azt már korábban is mondogatták az orvosok, hogy nem túl jó ötlet ilyesmit fogyasztani, most pedig kiderült, valóban nem az. Az adatok alapján azoknál, akik naponta többször fogyasztottak ilyen cukormentes italokat, jelentősen megnőtt a szívroham és a stroke aránya.


A számok tükrében ez annyit tesz: azokhoz képest, akik nem fogyasztottak ilyesmit, a stroke kockázata 23, míg a szívrohamé 29 százalékkal magasabb. A halálozási arány pedig 16 százalékkal nőtt meg.


A tanulmány sajnos arra nem tért ki, hogy melyik édesítőszereket fogyasztották, és vannak-e esetleg köztük az átlagnál veszélyesebbek. A magunk részéről csak annyit tudunk hozzátenni: mindenki igyon vizet, abból ilyen baj nem lehet.
 

Forrás: HVG.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Az egyik leghatásosabb fogyókúrás módszer, amit mindenkinek ismerni kell!

2019-11-20

Az egyik leghatásosabb fogyókúrás módszer, amit mindenkinek ismerni kell!

Nincs időm, túl sok a felesleg rajtam, gyengék az ízületeim, nem bírom abbahagyni az evést, nincs pénzem edzőterembe járni… Folytathatnám a kifogások sorozatát

2019-11-19

" B "vitaminoktól hízol... Ez egy nagy baromság!

B-vitaminból nyolcfélét is megkülönböztetünk, így nemcsak a szervezetünkben betöltött szerepük sokféle, hanem azok a tünetek is változatosak lehetnek, melyekkel a testünk azt jelzi, több B-vitaminra van szükségünk!

Így kombináld a nassokat: Vörös áfonya és mandula

2019-11-18

Így kombináld a nassokat: Vörös áfonya és mandula

A napi kétszeri nass nem bűnözés, sőt, kell is. Fontos azonban, hogy ilyenkor is egészséges nassolnivalókat fogyassz. Az egyik legjobb nass-kombináció az aszalt vörös áfonya és a mandula. Ezzel csillapíthatod az édesség utáni vágyadat és mégsem bűnözöl, hiszen egészséges csemegét falatozol. Ahogy minden mással, ezzel is mértékletesen bánj

Diéta kontra fogyókúra

2019-10-22

Diéta kontra fogyókúra

Manapság szinte nincs nő, aki elégedett lenne alakjával, súlyával. Mindenki fogyókúrázni, diétázni akar. Érdemes tehát áttekinteni mikor beszélünk fogyókúráról és mikor diétáról, hogyan kezdjünk hozzá, mennyi ideig tartson… Megszámlálhatatlan kérdést lehet feltenni a témával kapcsolatban

A lúgosító étkezés. Minden amit tudnod kell!

2019-10-21

A lúgosító étkezés. Minden amit tudnod kell!

Jó elindulás lehet, ha úgy fogunk neki, hogy minden héten eggyel több lúgosító ételt teszünk az étrendünkbe és egy savasítót száműzünk, míg el nem éri a lúgosítás a hatását. Ha ez bekövetkezett, utána szintén fokozatosan kell megteremteni az egyensúlyi étrendünket is. További tippek a lúgosító étkezésről a cikkben

A BMI értéke, mitől függ a testtömegindex?

2019-10-20

A BMI értéke, mitől függ a testtömegindex?

A BMI kifejezéssel egyre többször találkozhatunk. testtömeg és a testmagasság méterben mért négyzetének a hányadosa, amelyet gyakran alkalmaznak a túlsúly vagy soványság a meghatározásához. A következőkben bemutatjuk, hogy mit tehetnek a normál súlyú elhízott emberek annak érdekében, hogy a zsírtöbbletüket zsírmentes testtömeggel helyettesítsék

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
48 811
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 301 032
Közösség

Szótár

Autogén tréning

  A terápiát a XX. század elején Johann Schulz (1884-1970) pszichiáter fejlesztette ki. A... Tovább

Kálium

A kálium a makroelemek közé tartozik és a három legfontosabb olyan ásványi anyag közé... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 113

Átlagos értékelés: 5.0

akaraterő alakformálás betegség cukor cukorbetegség diéta egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás élelmiszer életmód fogyás fogyókúra