Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
BMI
Az, hogy valaki túlsúlyos vagy elhízott, a BMI (body mass index vagy testtömeg-index) kiszámításával határozható meg. A BMI kiszámítása úgy történik, hogy a testsúlyunkat (kilogrammban) elosztjuk a méterben mért testmagasságunk négyzetével.
A BMI 18,5-25 kg/m2 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 felett elhízásról, 40 felett súlyos elhízásról beszélünk.
Szavazatok száma: 123
Átlagos értékelés: 4.9
címkék:
elhízás
Hozd magad formába, még nincs késő!
Minden bizonnyal Te is sokat hallottad, hogy a nyári forma télen készül. Én személy szerint nem szeretem így lesarkítani a dolgokat. Teljesen mindegy hogy milyen évszak van, milyen...
Tudtad? Ezt okozza a túlzott cukorfogyasztás!
Mindig csak azt hallani, hogy az életmódváltáshoz el kell hagynod a cukros és lisztes élelmiszereket. Tudjuk, hogyha nem tartjuk be, akkor az hízáshoz vezet, a hízás pedig további...
Magas vérzsírszintet csökkentő diéta: Hogyan?
A magas koleszterinszint kezelése általában életmódváltással jár, hiszen a leggyakrabban a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás a kiváltó ok. Nem elegendő, ha...
Mi állhat a rossz közérzet hátterében?
Manapság minden második ember küzd valamilyen táplálkozási problémával, ételintoleranciával, amit ha nem vesszük komolyan, akkor súlyosbodhat is! Többféle tényező is...
Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával!
Haris Éva neve szerintem mindenkinek ismerős, aki egy kicsit is jártas az egészséges életmód világában. Évi a táplálkozás egyik kiemelkedő szakembere, mindenféle túlzás...
Ízületkímélő mozgásformák, amelyet túlsúllyal is el lehet kezdeni!
Hazánkban is egyre népszerűbb a csoportos órákat tekintve, a WorldJumping, azaz a trambulinos edzés. A fergeteges hangulatot akár a saját otthonodba is megteremtheted egy beltéri...
Fitness a szobádban: ezeket érdemes beszerezned a hatékony edzéshez!
Örömmel végeznél olyan edzésformát, amely ízületkímélő, s mindemellett remekül beilleszthető a mindennapokba? Van egy jó hírem! Nem kell tovább keresgélned! Ez az eszköz...
Elképesztő változás! Közel 40 kilót fogyott és mára már mások útját segíti!
Személy szerint mindig jobban motiváltak a sikertörténetek, mint a poszterek az izmos csajokról. Talán azért, mert ilyenkor elhiszem, hogy tényleg nincs lehetetlen. Bármit...
A 21 éves hamburger jobban tartja magát mint Te
Több botrányról is olvashattunk az utóbbi 5-6 évben a McDonald’s étteremlánccal kapcsolatban. De a legutóbbi „iromány” mindenkiben sok kérdőjelet hagyott. Korábban...
A Schobert Norbi botrány és ez az álságos Magyarország
Ülök péntek délután Budapest egyik fürdőjében, és az előttem döngő léptekkel elvonuló hatalmas sörhasú férfiakat szemlélem. A gyerekek csúszdáznak, mi párommal a...
Miből készült régen és miből készül ma a virsli?!
Szilveszter alkalmával megnő a virslifogyasztás, elviekben ilyenkor az éves eladott mennyiség 1/5-ét esszük meg. Sokan vesznek otthonra, tartalékba vagy a váratlan vendégeknek, de...
" B "vitaminoktól hízol... Ez egy nagy baromság!
B-vitaminból nyolcfélét is megkülönböztetünk, így nemcsak a szervezetünkben betöltött szerepük sokféle, hanem azok a tünetek is változatosak lehetnek, melyekkel a testünk azt...