notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hogyan tudjuk megelőzni a ráncokat?

A ráncmentes bőr hozzávalói

Kerekes Orsolya
hirdetes

Sok helyről hallható, hogy a ránctalanító krémek csak 25-30 év felett használhatóak, mivel ez előtt még teljesen fölösleges, hiszen bőrünk még fiatalos, sima, ránctalan. Íme itt a válaszunk erre! Gyógyszerészek és bőrgyógyászok szakmai véleménye alapján már 20 éves kortól el kell kezdeni a ránctalanító krémek használatát. Az ok egyszerű; a megelőzés jobb, mint a kezelés. Így akár 10 évvel is eltolhatjuk a mély ráncok kialakulást.
 
A ráncmentes bőr hozzávalói

Sokmindenen múlhat, hogy mikor, és milyen mértékben jelennek meg arcunkon a szarkalábak. Ennek lehetnek genetikai okai, vagy esetleg a túl stresszes élet vagy a túl bulizós életvitel alakíthatja ki a kis barázdákat a szemünk körül. Megakadályozni nyilván nem lehet a ráncok kialakulását, de késleltetni annál inkább! 

 

A ráncmentes bőr hozzávalói

Természetes, hogy el szeretnénk követni mindent, hogy fiatalok maradjunk, de ne dőljünk be mindennek! A reklámok alapján hihetnénk, hogy örökké fiatalok maradunk, legalábbis az újabban piacra dobott krémek elmondása alapján. Tény, hogy fontos az arckrémek használata a szép, ápolt és egészséges külső miatt, de van néhány tévhit, amit jobb, ha most tisztázunk.

 

1. A drágább jobb - a krém tartalmát és hatásait nem az ára határozza meg. Az ár pusztán marketing, igazából a márkát fizeted meg, nem a "szuper összetevőket". Nem mondom, hogy a drága krémek nem jók, de azt sem, hogy a fiatalság garanciája.

2. Az összetevők különlegesek - Az összetevők nem csodaszerek, viszont kétség kívül nagyon jó hatással vannak a bőrre.

3. Nem szabad túl fiatalon használni - A legtöbb kozmetikusnak és gyógyszerésznek ettől égnek áll a haja! Okkal, hiszen ők tudják, hogy a bőr kollagéntartalma 25 éves kor után csökken! Ezért érdemes előbb elkezdeni használni a ránctalanító krémeket, megelőzésképpen.

4. Széppé tesz - Egy krém nem tesz csodákat, nem csak ettől függ, hogy valakinek szép-e a bőre vagy sem. Ez csak egy kis részét képezi a szépségnek. Fontos, hogy megfelelően táplálkozz, jó legyen a közérzeted és kiegyensúlyozott legyél. A krém is fontos, de ezek mellett már csak úgymond "hab a tortán".

 

Szakértői vélemény

„A legismertebb ránctalanító krémek, bár csak kezdődő, finom ráncoknál hatékonyak. Általában tartalmaznak retinolsavat, amely a kutatások szerint bizonyos mértékig hatással lehet a ráncokra, mivel gyorsítja a felső hámréteg megújulását. A bőr optikailag simábbnak tűnik.

hirdetes

Bár a ránctalanító készítmények tartalmaznak aktív hatóanyagokat, a valóságban hatékonyságuk minimális. Egy ránctalanító hatékonysági felmérés során,  csak néhány nő számolt be észrevehető javulásról – a legtöbb nő szerint, minimális volt a különbség a között, hogy ránctalanító készítményt használt vagy csak egyszerű hidratálókrémet.”

A ráncmentes bőr hozzávalói

Ha a legjobbat akarod nyújtani bőrödnek, ügyelj arra, hogya  választott arckrém tartalmazza a következő hatóanyagokat. Természetesen nem található meg mindegyik hozzávaló minden krémben, hiszen nem mindegy, hogy mire valók.

 

Vitaminok

hirdetes

 

C-vitamin - segíti a kollagéntermelést, emellett csökkenti az elszíneződést és hozzájárul a bőr fényvédő tulajdonságának feljavításához.

E-vitamin -  szintén a bőr ellenálló képességét javítja, ugyanis antioxidáns hatással bír, így a kollagéntermelődés lassulását megakadályozza. Emellett a bőr zsírszintjét is optimális szintre hozza.

Niacinamid – B3-vitaminban található, megakadályozza a bőr víztartalmának csökkentését, növeli a szervezet ceramid- és szabadzsírsav-szintjét, a pattanások kialakulását nagyban gátolja.

Retinol - A retinol - az A-vitamin tiszta formája, állati eredetű - stimulálja a kollagéntermelést, így csökkenti a ráncokat. Ezen kívül segít az egészséges bőrkép fenntartásában, mérsékli a faggyútermelést.

 

Zsírsavak

A ceramidoknak nagyon fontos szerepük van, mivel ezek tartják egyben a bőrsejteket. Amikor a bőr ceramid-tartalma csökken – pl. leégés, túl száraz levegő vagy éppen irritáló termékek használata miatt -, akkor sokkal petyhüdtebbnek, fakóbbnak és élettelenebbnek látszik. Fontos tehát a folyamatos pótlás. A linolsav, linolénsav, foszfolipid névre hallgató zsírsavak pedig a bőr friss és üde kinézetéért felelősek. 

 

Természetes hatóanyagok

A legjobb arckrémek tartalmaznak zöld teát is. Már több alkalommal is kitértünk a zöld tea szervezetünkre gyakorolt, egészségvédő hatásaira, nem meglepő, hogy az arckrémek többsége is tartalmazza. Véd az UV-sugaraktól, gyulladáscsökkető hatású, remek antioxidáns és a „kollagénépítéshez” is hozzájárul. A resveratrol szintén egy természetes összetevője az arckrémeknek; remek antioxidáns, segíti a kollagéntermelést, véd a leégéstől és még a sejtkárosodást is megakadályozza.

 

AHA és BHA

Az AHA-savak leginkább a normál-száraz vagy nap által károsított bőrnek tesznek jót, ugyanis a bőr megújításával növelik annak vízmegtartó képességét és támogatják a kollagéntermelést, így kisimítják az egyenetlenségeket az arcbőrön.

A BHA-sav viszont normál-zsíros vagy érettebb bőrre való, de nem árt vele óvatosan bánni, mert túlzott mértékben irritálhatja a bőrt. A hámlasztó hatású termékeket időszakosan szabad alkalmazni, nehogy tönkretedd vele a bőrödet.

 

Összegzésképpen; csak oda kell figyelned magadra, rendszeresen ápold az arcbőrödet (és az egész testedet), töltsd fel vitaminokkal és védd a káros környezeti hatásoktól. Eredményképpen pedig évekig egészséges és fiatalos kinézetre tehetsz szert. Szerintem mindenképpen megéri!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

2019-06-17

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

Szinte minden nap megkerestek ezzel a kérdéssel. Először is tisztázzuk mi is az a narancsbőr:

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

2019-06-20

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

A görögdinnye fogyasztása növeli a szervezet antioxidánsait, ami segít, hogy egészségesek és hidratáltak maradjunk a nyári forróságban, emellett pedig elkerülhessük a betegségeket. A görögdinnye azonban nem csak finom, de tökéletes bőrápoló is lehet. Mutatjuk, hogyan!

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

2019-05-20

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

Az étrend fontos szerepet játszik a bőr és a haj egészséges állapotának fenntartásában. Az, hogy mit eszel, nem csak a súlyodra gyakorol hatást, de a hajunk növekedésére és egészségére egyaránt hatással van. Vannak élelmiszerek, amelyek elősegítik a hajnövekedést. Mutatjuk, melyek ezek!

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

2019-05-14

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

Minden nő hosszú, egészséges és fényes hajat szeretne. A mindennapi szennyeződéseknek és igénybevételnek hajunk igencsak ki van téve, így az egészséges és hosszú haj sok esetben álom marad. A piacon lévő hajápoló termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon több kárt okoznak, mint hasznot. Ha Te is egészséges és erős hajat szer

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

2019-04-25

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

A zsíros bőrrel kapcsolatban kering néhány sztereotípia, mint például a nagyobb pórusok megjelenése, fényes bőr, és hajlamosabb a pattanások kialakulása. Egy másik gyakori meggyőződés az, hogy ez a bőrtípus később kevésbé lesz ráncos, mint a többi bőrtípus, különösen a száraz bőr. Lássuk, mi az igazság!

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

2019-04-16

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

Ha Te is ragyogó és tiszta arcbőrt szeretnél, akkor ezek az otthon is könnyen elkészíthető arcmaszkok tökéletes választásnak bizonyulnak számodra. Nem kell feltétlenül vagyonokat költened a különböző kozmetikumokra, hiszen otthonodban a hűtőből is összeállíthatod bőröd számára a megfelelő keveréket. 6 szuper arcpakolás arcbőröd szépségéért.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
64 354
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 518 502
Közösség

Szótár

Edzéseszközök

  Azok az eszközök és eljárások, amelyek az edzések levezetését segítik. A... Tovább

Energia egyensúly

Az engergia egyensúly az energia felvételből és az energia leadásából áll. Az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 247

Átlagos értékelés: 4.8