notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hogyan tudjuk megelőzni a ráncokat?

A ráncmentes bőr hozzávalói

Kerekes Orsolya
hirdetes

Sok helyről hallható, hogy a ránctalanító krémek csak 25-30 év felett használhatóak, mivel ez előtt még teljesen fölösleges, hiszen bőrünk még fiatalos, sima, ránctalan. Íme itt a válaszunk erre! Gyógyszerészek és bőrgyógyászok szakmai véleménye alapján már 20 éves kortól el kell kezdeni a ránctalanító krémek használatát. Az ok egyszerű; a megelőzés jobb, mint a kezelés. Így akár 10 évvel is eltolhatjuk a mély ráncok kialakulást.
 
A ráncmentes bőr hozzávalói

Sokmindenen múlhat, hogy mikor, és milyen mértékben jelennek meg arcunkon a szarkalábak. Ennek lehetnek genetikai okai, vagy esetleg a túl stresszes élet vagy a túl bulizós életvitel alakíthatja ki a kis barázdákat a szemünk körül. Megakadályozni nyilván nem lehet a ráncok kialakulását, de késleltetni annál inkább! 

 

A ráncmentes bőr hozzávalói

Természetes, hogy el szeretnénk követni mindent, hogy fiatalok maradjunk, de ne dőljünk be mindennek! A reklámok alapján hihetnénk, hogy örökké fiatalok maradunk, legalábbis az újabban piacra dobott krémek elmondása alapján. Tény, hogy fontos az arckrémek használata a szép, ápolt és egészséges külső miatt, de van néhány tévhit, amit jobb, ha most tisztázunk.

 

1. A drágább jobb - a krém tartalmát és hatásait nem az ára határozza meg. Az ár pusztán marketing, igazából a márkát fizeted meg, nem a "szuper összetevőket". Nem mondom, hogy a drága krémek nem jók, de azt sem, hogy a fiatalság garanciája.

2. Az összetevők különlegesek - Az összetevők nem csodaszerek, viszont kétség kívül nagyon jó hatással vannak a bőrre.

3. Nem szabad túl fiatalon használni - A legtöbb kozmetikusnak és gyógyszerésznek ettől égnek áll a haja! Okkal, hiszen ők tudják, hogy a bőr kollagéntartalma 25 éves kor után csökken! Ezért érdemes előbb elkezdeni használni a ránctalanító krémeket, megelőzésképpen.

4. Széppé tesz - Egy krém nem tesz csodákat, nem csak ettől függ, hogy valakinek szép-e a bőre vagy sem. Ez csak egy kis részét képezi a szépségnek. Fontos, hogy megfelelően táplálkozz, jó legyen a közérzeted és kiegyensúlyozott legyél. A krém is fontos, de ezek mellett már csak úgymond "hab a tortán".

 

Szakértői vélemény

„A legismertebb ránctalanító krémek, bár csak kezdődő, finom ráncoknál hatékonyak. Általában tartalmaznak retinolsavat, amely a kutatások szerint bizonyos mértékig hatással lehet a ráncokra, mivel gyorsítja a felső hámréteg megújulását. A bőr optikailag simábbnak tűnik.

hirdetes

Bár a ránctalanító készítmények tartalmaznak aktív hatóanyagokat, a valóságban hatékonyságuk minimális. Egy ránctalanító hatékonysági felmérés során,  csak néhány nő számolt be észrevehető javulásról – a legtöbb nő szerint, minimális volt a különbség a között, hogy ránctalanító készítményt használt vagy csak egyszerű hidratálókrémet.”

A ráncmentes bőr hozzávalói

Ha a legjobbat akarod nyújtani bőrödnek, ügyelj arra, hogya  választott arckrém tartalmazza a következő hatóanyagokat. Természetesen nem található meg mindegyik hozzávaló minden krémben, hiszen nem mindegy, hogy mire valók.

 

Vitaminok

hirdetes

 

C-vitamin - segíti a kollagéntermelést, emellett csökkenti az elszíneződést és hozzájárul a bőr fényvédő tulajdonságának feljavításához.

E-vitamin -  szintén a bőr ellenálló képességét javítja, ugyanis antioxidáns hatással bír, így a kollagéntermelődés lassulását megakadályozza. Emellett a bőr zsírszintjét is optimális szintre hozza.

Niacinamid – B3-vitaminban található, megakadályozza a bőr víztartalmának csökkentését, növeli a szervezet ceramid- és szabadzsírsav-szintjét, a pattanások kialakulását nagyban gátolja.

Retinol - A retinol - az A-vitamin tiszta formája, állati eredetű - stimulálja a kollagéntermelést, így csökkenti a ráncokat. Ezen kívül segít az egészséges bőrkép fenntartásában, mérsékli a faggyútermelést.

 

Zsírsavak

A ceramidoknak nagyon fontos szerepük van, mivel ezek tartják egyben a bőrsejteket. Amikor a bőr ceramid-tartalma csökken – pl. leégés, túl száraz levegő vagy éppen irritáló termékek használata miatt -, akkor sokkal petyhüdtebbnek, fakóbbnak és élettelenebbnek látszik. Fontos tehát a folyamatos pótlás. A linolsav, linolénsav, foszfolipid névre hallgató zsírsavak pedig a bőr friss és üde kinézetéért felelősek. 

 

Természetes hatóanyagok

A legjobb arckrémek tartalmaznak zöld teát is. Már több alkalommal is kitértünk a zöld tea szervezetünkre gyakorolt, egészségvédő hatásaira, nem meglepő, hogy az arckrémek többsége is tartalmazza. Véd az UV-sugaraktól, gyulladáscsökkető hatású, remek antioxidáns és a „kollagénépítéshez” is hozzájárul. A resveratrol szintén egy természetes összetevője az arckrémeknek; remek antioxidáns, segíti a kollagéntermelést, véd a leégéstől és még a sejtkárosodást is megakadályozza.

 

AHA és BHA

Az AHA-savak leginkább a normál-száraz vagy nap által károsított bőrnek tesznek jót, ugyanis a bőr megújításával növelik annak vízmegtartó képességét és támogatják a kollagéntermelést, így kisimítják az egyenetlenségeket az arcbőrön.

A BHA-sav viszont normál-zsíros vagy érettebb bőrre való, de nem árt vele óvatosan bánni, mert túlzott mértékben irritálhatja a bőrt. A hámlasztó hatású termékeket időszakosan szabad alkalmazni, nehogy tönkretedd vele a bőrödet.

 

Összegzésképpen; csak oda kell figyelned magadra, rendszeresen ápold az arcbőrödet (és az egész testedet), töltsd fel vitaminokkal és védd a káros környezeti hatásoktól. Eredményképpen pedig évekig egészséges és fiatalos kinézetre tehetsz szert. Szerintem mindenképpen megéri!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

4 finom reggeli, a fiatalos bőrért

2019-11-01

4 finom reggeli, a fiatalos bőrért

Bőrünket nem csak krémekkel és pakolásokkal varázsolhatjuk fiatalossá, hanem finom és egészséges ételekkel is - cikkünkben 4 egészséges reggelit gyűjtöttünk össze.

Filléres csodaszer, a ricinusolaj - Így alkalmazd!

2019-10-31

Filléres csodaszer, a ricinusolaj - Így alkalmazd!

Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy gyorsan növekedjen a hajad, vagy ápolt, szép bőröd legyen. Egy termékben egyesülnek ez a tulajdonságok, a ricinusolajban. Most megtudhatod, hogy a tested melyik területén, miként alkalmazhatod ezt a csodaszert.

Otthoni bőrápolás tippek

2019-10-25

Otthoni bőrápolás tippek

A bőrápolás fontos része az egészségnek és a szépségnek is. A megfelelő bőrápolás nem csak a kor letagadásában segít, hanem betegségek megelőzésében is. De bizony ezek a termékek sokszor drágák, éppen ezért íme néhány praktikus és olcsó otthoni szépségápolási tanács

Ápold a hajad olívaolajjal

2019-10-23

Ápold a hajad olívaolajjal

Télen a hajtövünk és a szőrtüszők teljesen kiszáradnak. Most megnövelheted a nedvességtartalmát, erősségét és tartását egy természetes alapanyaggal, az olívaolajjal.

Otthoni praktikák amiket ne alkalmazz fogfehérítésre

2018-04-17

Otthoni praktikák amiket ne alkalmazz fogfehérítésre

Mindenki a tökéletes Hollywood-i mosolyra vágyik, ás ezért képes bármit megtenni. Miért alkalmaznál olyan anyagokat a fogaidon amiket a fürdőszoba takarításához használunk? Megmutatjuk mit ne használj fogfehérítésre, ha fontos hogy fogaid egészségesek mar

Testápolás a feszes és csillogó bőrért

2019-10-22

Testápolás a feszes és csillogó bőrért

Az egészséges életmód – kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres testmozgás – méregtelenítések és vitaminok segítenek szervezetünket megtisztítani és működését egészségesebbé tenni. Ez szemmel látható eredményeket produkál.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
75 801
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 160 716
Közösség

Szótár

Vitamin

A vitamin szerves anyag, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára. A vitaminok fontos szerepet... Tovább

Bulémia

Mély lelki válságban előforduló, kórosan fokozott étvágy, amely csupán táplálkozással... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 247

Átlagos értékelés: 4.8