notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hogyan tudjuk megelőzni a ráncokat?

A ráncmentes bőr hozzávalói

Kerekes Orsolya
hirdetes

Sok helyről hallható, hogy a ránctalanító krémek csak 25-30 év felett használhatóak, mivel ez előtt még teljesen fölösleges, hiszen bőrünk még fiatalos, sima, ránctalan. Íme itt a válaszunk erre! Gyógyszerészek és bőrgyógyászok szakmai véleménye alapján már 20 éves kortól el kell kezdeni a ránctalanító krémek használatát. Az ok egyszerű; a megelőzés jobb, mint a kezelés. Így akár 10 évvel is eltolhatjuk a mély ráncok kialakulást.
 
A ráncmentes bőr hozzávalói

Sokmindenen múlhat, hogy mikor, és milyen mértékben jelennek meg arcunkon a szarkalábak. Ennek lehetnek genetikai okai, vagy esetleg a túl stresszes élet vagy a túl bulizós életvitel alakíthatja ki a kis barázdákat a szemünk körül. Megakadályozni nyilván nem lehet a ráncok kialakulását, de késleltetni annál inkább! 

 

A ráncmentes bőr hozzávalói

Természetes, hogy el szeretnénk követni mindent, hogy fiatalok maradjunk, de ne dőljünk be mindennek! A reklámok alapján hihetnénk, hogy örökké fiatalok maradunk, legalábbis az újabban piacra dobott krémek elmondása alapján. Tény, hogy fontos az arckrémek használata a szép, ápolt és egészséges külső miatt, de van néhány tévhit, amit jobb, ha most tisztázunk.

 

1. A drágább jobb - a krém tartalmát és hatásait nem az ára határozza meg. Az ár pusztán marketing, igazából a márkát fizeted meg, nem a "szuper összetevőket". Nem mondom, hogy a drága krémek nem jók, de azt sem, hogy a fiatalság garanciája.

2. Az összetevők különlegesek - Az összetevők nem csodaszerek, viszont kétség kívül nagyon jó hatással vannak a bőrre.

3. Nem szabad túl fiatalon használni - A legtöbb kozmetikusnak és gyógyszerésznek ettől égnek áll a haja! Okkal, hiszen ők tudják, hogy a bőr kollagéntartalma 25 éves kor után csökken! Ezért érdemes előbb elkezdeni használni a ránctalanító krémeket, megelőzésképpen.

4. Széppé tesz - Egy krém nem tesz csodákat, nem csak ettől függ, hogy valakinek szép-e a bőre vagy sem. Ez csak egy kis részét képezi a szépségnek. Fontos, hogy megfelelően táplálkozz, jó legyen a közérzeted és kiegyensúlyozott legyél. A krém is fontos, de ezek mellett már csak úgymond "hab a tortán".

 

Szakértői vélemény

„A legismertebb ránctalanító krémek, bár csak kezdődő, finom ráncoknál hatékonyak. Általában tartalmaznak retinolsavat, amely a kutatások szerint bizonyos mértékig hatással lehet a ráncokra, mivel gyorsítja a felső hámréteg megújulását. A bőr optikailag simábbnak tűnik.

hirdetes

Bár a ránctalanító készítmények tartalmaznak aktív hatóanyagokat, a valóságban hatékonyságuk minimális. Egy ránctalanító hatékonysági felmérés során,  csak néhány nő számolt be észrevehető javulásról – a legtöbb nő szerint, minimális volt a különbség a között, hogy ránctalanító készítményt használt vagy csak egyszerű hidratálókrémet.”

A ráncmentes bőr hozzávalói

Ha a legjobbat akarod nyújtani bőrödnek, ügyelj arra, hogya  választott arckrém tartalmazza a következő hatóanyagokat. Természetesen nem található meg mindegyik hozzávaló minden krémben, hiszen nem mindegy, hogy mire valók.

 

Vitaminok

hirdetes

 

C-vitamin - segíti a kollagéntermelést, emellett csökkenti az elszíneződést és hozzájárul a bőr fényvédő tulajdonságának feljavításához.

E-vitamin -  szintén a bőr ellenálló képességét javítja, ugyanis antioxidáns hatással bír, így a kollagéntermelődés lassulását megakadályozza. Emellett a bőr zsírszintjét is optimális szintre hozza.

Niacinamid – B3-vitaminban található, megakadályozza a bőr víztartalmának csökkentését, növeli a szervezet ceramid- és szabadzsírsav-szintjét, a pattanások kialakulását nagyban gátolja.

Retinol - A retinol - az A-vitamin tiszta formája, állati eredetű - stimulálja a kollagéntermelést, így csökkenti a ráncokat. Ezen kívül segít az egészséges bőrkép fenntartásában, mérsékli a faggyútermelést.

 

Zsírsavak

A ceramidoknak nagyon fontos szerepük van, mivel ezek tartják egyben a bőrsejteket. Amikor a bőr ceramid-tartalma csökken – pl. leégés, túl száraz levegő vagy éppen irritáló termékek használata miatt -, akkor sokkal petyhüdtebbnek, fakóbbnak és élettelenebbnek látszik. Fontos tehát a folyamatos pótlás. A linolsav, linolénsav, foszfolipid névre hallgató zsírsavak pedig a bőr friss és üde kinézetéért felelősek. 

 

Természetes hatóanyagok

A legjobb arckrémek tartalmaznak zöld teát is. Már több alkalommal is kitértünk a zöld tea szervezetünkre gyakorolt, egészségvédő hatásaira, nem meglepő, hogy az arckrémek többsége is tartalmazza. Véd az UV-sugaraktól, gyulladáscsökkető hatású, remek antioxidáns és a „kollagénépítéshez” is hozzájárul. A resveratrol szintén egy természetes összetevője az arckrémeknek; remek antioxidáns, segíti a kollagéntermelést, véd a leégéstől és még a sejtkárosodást is megakadályozza.

 

AHA és BHA

Az AHA-savak leginkább a normál-száraz vagy nap által károsított bőrnek tesznek jót, ugyanis a bőr megújításával növelik annak vízmegtartó képességét és támogatják a kollagéntermelést, így kisimítják az egyenetlenségeket az arcbőrön.

A BHA-sav viszont normál-zsíros vagy érettebb bőrre való, de nem árt vele óvatosan bánni, mert túlzott mértékben irritálhatja a bőrt. A hámlasztó hatású termékeket időszakosan szabad alkalmazni, nehogy tönkretedd vele a bőrödet.

 

Összegzésképpen; csak oda kell figyelned magadra, rendszeresen ápold az arcbőrödet (és az egész testedet), töltsd fel vitaminokkal és védd a káros környezeti hatásoktól. Eredményképpen pedig évekig egészséges és fiatalos kinézetre tehetsz szert. Szerintem mindenképpen megéri!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hét dolog a szépségápolásról, ami hülyeség

2019-09-10

Hét dolog a szépségápolásról, ami hülyeség

Este hat után tilos enni? Nyolc óra alvás az ideális? A fogkrém leszárítja a pattanást? A 25 feletti testtömegindex para? Íme, öt mítosz a szépségről, ami nem egészen úgy van.

Szépségtrükkök, amik megváltoztatják az életedet

2019-08-25

Szépségtrükkök, amik megváltoztatják az életedet

Rengeteg szépségtrükköt ismerünk, azonban a következők biztosan teljesen meg fogják változtatni az életedet! Nagyon hatásosak, érdemes kipróbálnod neked is őket!

Így készíthetsz vegyszermentes dezodort házilag!

2019-08-25

Így készíthetsz vegyszermentes dezodort házilag!

Nincs egyszerű dolgunk, ha vegyszermentes termékeket szeretnénk vásárolni, azonban ezzel a szuper recepttel könnyedén készíthetsz magadnak!

Karcsúsodjunk mézzel: hat tipp egészséges fogyókúrához

2019-08-21

Karcsúsodjunk mézzel: hat tipp egészséges fogyókúrához

Az ételekhez adott cukor - legyen az fehér vagy barna - súlygyarapodáshoz vezet. Aki nem akar lemondani az édes életről, helyettesítheti mézzel a cukrot. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogyan fogyasszuk a mézet.

Ezért mosd ásványvízzel az arcodat

2019-08-19

Ezért mosd ásványvízzel az arcodat

Te is minden reggel egy alapos arcmosással indítod a napot? Bemutatjuk, hogy a sima víz helyett miért kellene ásványvízzel mosnod az arcodat!

5 legjobb bőrfeszesítő

2019-07-27

5 legjobb bőrfeszesítő

Ha az ember hirtelen sokat veszít a testsúlyából, bizony megereszkedhet a bőre. Emiatt nem érdemes aggódni, ez természetes dolog és természetes úton el is tüntethető. Lássuk milyen csodaszerek adott nekünk a természet!

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
88 675
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 910 410
Közösség

Szótár

Biorezonancia terápia

  A biorezonancia terápia az embert körülvevő, emberi füllel, szemmel nem... Tovább

Dió

Latin neve: Juglans regia   Eredete, élőhelye   A közönséges dió délkeletre a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 247

Átlagos értékelés: 4.8