Kérdezz felelek - 4 kínos kérdés és válasz az izzadsággal kapcsolatban

4 dolog az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

FO
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Az izzadással kapcsolatban sok kérdésünk lenne, és rengeteg tévhit övezi. Mítoszok keringenek róla, például hogy ha izzadsz, akkor kövér vagy és fogyjál le. Viszont mik a tények, mi a valóság ezzel kapcsolatban? Most megválaszolom a ciki kérdéseket is!

4 kérdés és válasz az izzadságról

Az izzadás már önmagában is egy kínos dolog. Jobbára figyelünk rá, hogy lehetőleg ne legyen egy merő izzadtságfolt a ruhánk a nagy melegben sem, hiszen az olyan ciki, nem? Ha mégis sikerül, akár csak egy kicsit is úgy megizzadnunk, hogy az látszik valamelyest, akkor úgy érezzük, mintha mindenki minket bámulna árgus szemekkel, és összesúgnának a hátunk mögött emiatt. Egy szóval ciki, amikor izzadunk. Pedig valójában ez egy teljesen normális és természetes folyamat, ami szükséges a szervezet egészséges működéséhez.

 

Van viszont egy csomó olyan kérdés, ami biztos benned is felmerült már, viszont soha senkitpl nem merted megkérdezni, annyira ciki lett volna. Vagy azért, mert egyszerűen kellemetlen, vagy azért, mert még a végén azt feltételeznék, hogy neked van ilyen bajod. Ilyenek például, hogy „Ha valaki izzad, akkor mindenképpen elviselhetetlenül kellemetlen testszaga is van? Ha nem izzadunk, akkor tényleg nem tud a szervezetünk megszabadulni a méreganyagoktól?” Számos feltételezés és tévhit kapcsolódik az izzadáshoz, és én most nem csak felteszem ezeket a kínos kérdéseket, de egyúttal meg is válaszolom nektek! Tartsatok velem!

hirdetes

 

Azért izzadok mert kövér vagyok, és le kell fogynom, hogy ne izzadjak többé?

 

Sajnos ez a tény nem igaz. Mármint az, hogy csak a kövér emberek izzadnak, és a vékonyak nem. Ha valakin nincs felesleges, az is ugyanúgy izzad, legfeljebb valamelyest eltérő mértékűnek látjuk. Hiába kezdenénk el ezerrel edzeni, hogy lefogyjunk, az edzés közben az izadást ugyanis az izmok munkája eredményezni. Mozgás közben a test energiát fejt ki, amitől az felforrósodik, és izzadni kezdünk, hogy a szervezet, hogy elkerülje a túlhevülést, és így hűti magát. Ha lefogyunk mozgás közben nem fogunk sokkal kevésbé izzadni, de valamelyest csökkenthetjük az izzadás egyébkénti mértékét (feltéve, hogy a túlzott izzadás nem egyéb egészségügyi okok miatt áll fenn).

hirdetes
 

Lapozz a többi kérdésekért is!

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
betegség egészség egészséges életmód életmód elhízás mozgás
hirdetes
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.