Méregtelenítő, fogyókúrás teák, amik segítenek egészséged megőrzésében és a fogyásban

Méregtelenítő teákkal az egészségért és a fogyásért

CZs

Sokan sokféle dolgot ígérnek az interneten, gyakorlatilag fogyókúrás termékek százezrei közül válogathatunk a filléres megoldásoktól egészen a pénztárca-gyilkos csodaszerekig. Előfordulhat, hogy te is túlvagy már egy-két ilyen alternatíván, valószínűleg számodra sem használtak sokat. Most néhány olyan természetes, a diétát, a méregtelenítést és az egészséged megőrzését egyaránt támogató teakeveréket hoztunk, amik mindezek mellett még pénztárcabarátok is.

Méregtelenítő teák

Zöld tea

A zöld tea pozitív hatásait talán senkinek sem kell bemutatni, mégis néha megfeledkezünk erről az igazi klasszikusról. Tele van antiocidánsokkal, amelyek nem csak az anyagcserére, de az agyműködésre és az immunrendszerünkre is pozitív hatást gyakorolnak. A teában található polifenolok csökkentik a szabad gyökök káros hatásait, így lassítva az öregedést is. 

 

Ugyan a zöld tea tartalmaz koffeint, sokkal kevesebbet, mint a kávé, ezért nagyobb mennyiségben (naponta 2-3 pohárral is) nyugodtan fogyasztható. A benne található aminosavak segítségével éberebbé válunk, gyorsul a reakcióidőnk, és még a szorongást is csökkent. 

 

Térjünk rá a méregtelenítő hatására. A zöld tea serkenti a zsírégetést, és növeli a test fizikai teljesítőképességét, amihez ugyan rendszeres fogyasztása javasolt, lássuk be, egy finom zöld teára nem nehéz igent mondani. Kutatások szerint különösen hatékonyan veszi fel a versenyt a hasi zsírpárnák ellen.

 

Fehér tea

Korábban a császárok kiváltsága volt, ma már bárki számára elérhető, az egyik legkülönlegesebb és legnépszerűbb tea. Tudtad, hogy a fehér tea jótékony hatásairól már több mint 4500 éve léteznek írásos emlékek? Kínában a cszászárok fogyasztották előszeretettel, elnevezése a színéről árulkodik.

 

Kutatások szerint a fehér tea még a zöld teánál is több polifenolt (pontosan háromszor annyit) tartalmaz, segít az egészséges és fiatalos bőr megőrzésében, magas kathekin tartalma szabályozza a koleszterin szintet, csökkenti a vérnyomást. Koffein tartalmának köszönhetően kiváló fogyókúrás szer, ráadásul még az éhségérzetet is csökkenti, valamint megakadályozza az új zsírsejtek keletkezését. Alacsony nátriumtartalma és magas káliumtartalma hozzájárul az egészséges izomműködéshez. Hát kell ennél több?

 

A következő oldalon még több egészséges teát mutatunk be, amik a fogyásban is segítenek! Lapozz!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

A kurkuma előnyei

2019-04-18

A kurkuma előnyei

A kurkumát már több ezer éve fogyasztják az emberek az egész világon. Az internetnek köszönhetően ennek a fűszernek a népszerűsége a közelmúltban igencsak felgyorsult. A kurkuma egy szuperétel, vagyis egy szuperfűszer. De miért? Összeszedtük előnyeit!

Egyszerű ropogós alma - többféle édességben

2019-04-17

Egyszerű ropogós alma - többféle édességben

Ez az egyszerű almás süti többféleképpen is elkészíthető, és nem csak egészséges verzióban, de hagyományos módon is. Olyannak készíted el, amilyennek szeretnéd! Nagyon egyszerű, nem igazán kell mérni sem a hozzávalókat és akár a saját ízlésedre is formálhatod.

5 tojáshelyettesítő vegánoknak és tojásallergiásoknak

2019-04-17

5 tojáshelyettesítő vegánoknak és tojásallergiásoknak

Manapság egyre több embernél alakul ki ételintolerancia a tojásra vagy a tojásfehérjére. Esetükben igen nehéz az étkezés, hiszen rengeteg termékben használnak tojást. Nem csak a feldolgozott élelmiszerek esetén nehéz elkerülni a tojást, de az otthon elkészített sütemények, receptek többsége is tartalmazza a hozzávalót. De mivel helyettesíthető a to

Csokoládés mogyoróvajas fehérjés zabgolyók

2019-04-11

Csokoládés mogyoróvajas fehérjés zabgolyók

Ha egészséges édességre vágynánk, amely beilleszthető diétánkba is, akkor ez a recept tökéletes lesz. Ezek az egyszerű és ízletes zabgolyók nagyszerűek lesznek édes snacknek. Tele vannak egészséges zsírokkal, fehérjékkel és szénhidrátokkal töltve, amelyek együttesen segítenek eltelíteni és hízni sem fogunk.

Tényleg egészséges a burgonya?

2019-04-11

Tényleg egészséges a burgonya?

Kevésbé sokoldalú zöldség van a burgonyánál: süthetjük, főzhetjük, készíthetünk belőle pürét, hozzáadhatjuk süteményekhez vagy készíthetünk belőle különböző tésztákat is. Sokan mégsem fogyasztják túl gyakran magas szénhidráttartalma miatt. Azonban számos egészségügyi előnye van a burgonyának. Lássuk, melyek ezek!

Milyen előnyei vannak a csicseriborsónak?

2019-04-09

Milyen előnyei vannak a csicseriborsónak?

Eredetileg a Földközi-tengeren és a Közel-Keleten termesztett csicseriborsó, más néven garbanzo bab, elterjedt a gasztronómiai befolyása az egész világon. Fogyasztása számos potenciális egészségügyi előnnyel jár. De lássuk miért ennyire népszerű étel a csicseriborsó!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
165 635
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
860 106
Közösség

Szótár

P-vitamin

Flavonoidok. Egyes vérzékenységgel járó, a skorbuthoz hasonló betegségek tiszta C-vitaminnal... Tovább

GI-diéta

Dietetikusunkkal egyetértve mindig fontosnak tartottam a fogyás folyamatában a GI - szerepét.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 128

Átlagos értékelés: 4.8