Sokan sokféle dolgot ígérnek az interneten, gyakorlatilag fogyókúrás termékek százezrei közül válogathatunk a filléres megoldásoktól egészen a pénztárca-gyilkos csodaszerekig. Előfordulhat, hogy te is túlvagy már egy-két ilyen alternatíván, valószínűleg számodra sem használtak sokat. Most néhány olyan természetes, a diétát, a méregtelenítést és az egészséged megőrzését egyaránt támogató teakeveréket hoztunk, amik mindezek mellett még pénztárcabarátok is.
Zöld tea
A zöld tea pozitív hatásait talán senkinek sem kell bemutatni, mégis néha megfeledkezünk erről az igazi klasszikusról. Tele van antiocidánsokkal, amelyek nem csak az anyagcserére, de az agyműködésre és az immunrendszerünkre is pozitív hatást gyakorolnak. A teában található polifenolok csökkentik a szabad gyökök káros hatásait, így lassítva az öregedést is.
Ugyan a zöld tea tartalmaz koffeint, sokkal kevesebbet, mint a kávé, ezért nagyobb mennyiségben (naponta 2-3 pohárral is) nyugodtan fogyasztható. A benne található aminosavak segítségével éberebbé válunk, gyorsul a reakcióidőnk, és még a szorongást is csökkent.
Térjünk rá a méregtelenítő hatására. A zöld tea serkenti a zsírégetést, és növeli a test fizikai teljesítőképességét, amihez ugyan rendszeres fogyasztása javasolt, lássuk be, egy finom zöld teára nem nehéz igent mondani. Kutatások szerint különösen hatékonyan veszi fel a versenyt a hasi zsírpárnák ellen.
Fehér tea
Korábban a császárok kiváltsága volt, ma már bárki számára elérhető, az egyik legkülönlegesebb és legnépszerűbb tea. Tudtad, hogy a fehér tea jótékony hatásairól már több mint 4500 éve léteznek írásos emlékek? Kínában a cszászárok fogyasztották előszeretettel, elnevezése a színéről árulkodik.
Kutatások szerint a fehér tea még a zöld teánál is több polifenolt (pontosan háromszor annyit) tartalmaz, segít az egészséges és fiatalos bőr megőrzésében, magas kathekin tartalma szabályozza a koleszterin szintet, csökkenti a vérnyomást. Koffein tartalmának köszönhetően kiváló fogyókúrás szer, ráadásul még az éhségérzetet is csökkenti, valamint megakadályozza az új zsírsejtek keletkezését. Alacsony nátriumtartalma és magas káliumtartalma hozzájárul az egészséges izomműködéshez. Hát kell ennél több?
A következő oldalon még több egészséges teát mutatunk be, amik a fogyásban is segítenek! Lapozz!
