notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Isteni finom és egyszerű méregtelenítő saláta

hirdetes

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

FO
hirdetes

A tavaszi méregtelenítés nagyon hasznos és egészséges dolog. Aki próbálta már az biztosan tudja, hogy mennyire jót tud tenni a megújulás a szervezetnek. Iktass be egy alapos tisztítókúrát egy ínycsiklandó salátával és fogyj vele pár kilót! Mutatom a receptet!

Finom méregtelenítő saláta uborkával

Egy jó kis méregtelenítés után úgy érezhetjük magunk, mintha valósággal újjászülettünk volna. A szervezet felfrissül, energikusabbak leszünk, javul a koncentráció készségünk és a stresszt is jobban tűrjük. Ehhez az érzéshez pedig nincs szükségünk drága készítményekre, elég, ha csak az alábbi uborkasalátát fogyasztjuk. A plusz mellékhatás pedig az lesz, hogy még néhány kilót is ledobhatunk magunkról. A bikini szezon küszöbén pedig ki ne örülne ennek a szuper plusz mellékhatásnak? Lássuk, mik is kellenek hozzá! Meglátod, nagyon egyszerű az egész!

 

A méregtelenítő saláta összetevői

 

Szuper könnyű, szuper olcsó, szuper gyorsan elkészíthető, hiszen csak 2 alapanyagot kell beszerezned hozzá! Lássuk ezeket!

 

Uborka – méregtelenítő saláta

 

Ez a szuper zöldség méregteleníti a szervezetet és hidratálja is egyúttal. Épp ezért az uborka nagyon hatásos azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő folyadékot, hiszen 90%-os a víztartalma. Ennek köszönhetően hatékonyan megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, még akár a vesehomoktól, és a kisebb vesekövektől is megszabadulhatunk az uborka segítségével. Ha ez még nem lenne elég indok mellette, az emésztést is serkenti, és segítségünkre lesz abban is, hogy megszabaduljunk néhány plusz kilótól. Hogy tökéletes legyen a sor, fontos megemlíteni vitamin tartalmát is, hiszen igen magasa az A-, B-, és C-vitamin tartalma.

hirdetes

 

Ne maradj le a többi összetevőről sem! Lapozz tovább!

 

Finom méregtelenítő saláta uborkával

 

Kapor – méregtelenítő saláta

 

A másik szuper hozzávaló a kapor, ami illóolaj tartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és oldja a puffadást is. Ezen felül rendkívül erős vízhajtó hatással rendelkezik, éppen ezért a tavaszi tisztítókúrák egyik elengedhetetlen alapanyaga. Mindemelett finom, és frissítő hatást kölcsönöz majd a salátánknak, hogy igazán ínycsiklandó legyen.

 

Ezen felül a kapor segítségükre lehet frontérzékenyeknek is, hiszen nyugtató, és stresszoldó hatással rendelkezik. Hihetetlenül magas a kalciumtartalma: 1 szál friss kapor több kalciumot tartalmaz, mint egy bögre tej.

 

A méregtelenítő saláta receptje

 

Fogjuk a két fő összetevőnket, mossuk meg alaposan, majd vágjuk vékony szeletekre az uborkát, szórjuk meg az apróra vágott kaporral, locsoljuk meg olívaolajjal, majd sózzuk, borsozzuk. Naponta akár 2 adagot is elfogyaszthatunk ebből a finom frissítő finomságból.

 

Hozzávalók

 

- 5 friss uborka

- 1,5 evőkanál extraszűz olívaolaj

- 1 csokor apróra vágott kapor

- só

- bors

- citromlé ízlés szerint

- egyéb fűszerek, ha szeretnénk

 

Elkészítés

 

Nem kell meghámozni az uborkát, hiszen a héjában is nagyon sok a vitamin, és rostanyag, csupán mossuk meg alaposan. Ha lehet, akkor mindenképp biouborkát válasszunk. A fűszereket pedig kedvünkre variálhatjuk, kitalálhatunk újabb fűszerezést is, ahogy jólesik.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Pofonegyszerű egészséges reggeli

2020-01-16

Pofonegyszerű egészséges reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ugye tudod? De nem mindegy, hogy mi kerül a tányérodra! Ha unod már a zabkását, ezt a 3 perces egészséges receptet imádni fogod!

Ismerjük meg a természetes és a mesterséges édesítőszereket! 1. rész

2019-12-19

Ismerjük meg a természetes és a mesterséges édesítőszereket! 1. rész

Ígértem, írok az édesítőszerekről, amikkel a cukrot ki lehet váltani. Úgy gondoltam 2 nagy csoport szerint fogom rendezni őket, TERMÉSZETES és MESTERSÉGES. Ebben a részben a természetes édesítőszerekről lesz szó.

Fitten karácsonykor

2019-12-18

Fitten karácsonykor

A karácsonyi ünnepek élvezetéhez és az egészséges életmód fenntartásához olvasd el az ünnepi fitnesz útmutatónkat!

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

2019-12-13

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

5+1 isteni finom, ráadásul diétás desszertreceptet hoztam most nektek, ismerjétek meg ti is ezeket a diétás karácsonyi desszerteket!

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a hízást, de a gyomorrontást is elkerülhetjük!

2019-12-11

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a...

Karácsonykor finomabbnál finomabb ételek kerülnek az asztalra, a nagymamák mintha versenyt sütnének, rengeteg édességet szolgálnak fel. Ha nem figyelünk oda, akkor könnyedén felszaladhat az ünnepek alatt pár kiló. De jó hír, hogy néhány változtatással kiküszöbölhetjük ezeket a kellemetlenséget.

Mert enni jó!

2019-12-10

Mert enni jó!

Az őszi-téli időszakban jellemző, hogy kevésbé érezzük magunkat aktívnak, mégis egész nap az evésen jár az eszünk. Ráadásul a magyar konyhában ilyenkor különösen népszerűek a zsírosabb fogások, azonban az egyoldalú táplálkozás hosszú távon egészségügyi következményekhez vezethet.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
127 410
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
127 410
Közösség

Szótár

B-sejtek

A B-sejtek a nyirokrendszerünkben található limfociták egyik típusa. Főszerepet játszik a... Tovább

Palástfű

Latin neve: Alchemilla vulgaris   Eredete, élőhelye   A Boldogasszony palástjaként... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 4.7