notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Isteni finom és egyszerű méregtelenítő saláta

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

FO
hirdetes

A tavaszi méregtelenítés nagyon hasznos és egészséges dolog. Aki próbálta már az biztosan tudja, hogy mennyire jót tud tenni a megújulás a szervezetnek. Iktass be egy alapos tisztítókúrát egy ínycsiklandó salátával és fogyj vele pár kilót! Mutatom a receptet!

Finom méregtelenítő saláta uborkával

Egy jó kis méregtelenítés után úgy érezhetjük magunk, mintha valósággal újjászülettünk volna. A szervezet felfrissül, energikusabbak leszünk, javul a koncentráció készségünk és a stresszt is jobban tűrjük. Ehhez az érzéshez pedig nincs szükségünk drága készítményekre, elég, ha csak az alábbi uborkasalátát fogyasztjuk. A plusz mellékhatás pedig az lesz, hogy még néhány kilót is ledobhatunk magunkról. A bikini szezon küszöbén pedig ki ne örülne ennek a szuper plusz mellékhatásnak? Lássuk, mik is kellenek hozzá! Meglátod, nagyon egyszerű az egész!

 

A méregtelenítő saláta összetevői

 

Szuper könnyű, szuper olcsó, szuper gyorsan elkészíthető, hiszen csak 2 alapanyagot kell beszerezned hozzá! Lássuk ezeket!

 

Uborka – méregtelenítő saláta

 

Ez a szuper zöldség méregteleníti a szervezetet és hidratálja is egyúttal. Épp ezért az uborka nagyon hatásos azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő folyadékot, hiszen 90%-os a víztartalma. Ennek köszönhetően hatékonyan megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, még akár a vesehomoktól, és a kisebb vesekövektől is megszabadulhatunk az uborka segítségével. Ha ez még nem lenne elég indok mellette, az emésztést is serkenti, és segítségünkre lesz abban is, hogy megszabaduljunk néhány plusz kilótól. Hogy tökéletes legyen a sor, fontos megemlíteni vitamin tartalmát is, hiszen igen magasa az A-, B-, és C-vitamin tartalma.

hirdetes

 

Ne maradj le a többi összetevőről sem! Lapozz tovább!

 

Finom méregtelenítő saláta uborkával

 

Kapor – méregtelenítő saláta

 

A másik szuper hozzávaló a kapor, ami illóolaj tartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és oldja a puffadást is. Ezen felül rendkívül erős vízhajtó hatással rendelkezik, éppen ezért a tavaszi tisztítókúrák egyik elengedhetetlen alapanyaga. Mindemelett finom, és frissítő hatást kölcsönöz majd a salátánknak, hogy igazán ínycsiklandó legyen.

 

Ezen felül a kapor segítségükre lehet frontérzékenyeknek is, hiszen nyugtató, és stresszoldó hatással rendelkezik. Hihetetlenül magas a kalciumtartalma: 1 szál friss kapor több kalciumot tartalmaz, mint egy bögre tej.

hirdetes

 

A méregtelenítő saláta receptje

 

Fogjuk a két fő összetevőnket, mossuk meg alaposan, majd vágjuk vékony szeletekre az uborkát, szórjuk meg az apróra vágott kaporral, locsoljuk meg olívaolajjal, majd sózzuk, borsozzuk. Naponta akár 2 adagot is elfogyaszthatunk ebből a finom frissítő finomságból.

 

Hozzávalók

 

- 5 friss uborka

- 1,5 evőkanál extraszűz olívaolaj

- 1 csokor apróra vágott kapor

- só

- bors

- citromlé ízlés szerint

- egyéb fűszerek, ha szeretnénk

 

Elkészítés

 

Nem kell meghámozni az uborkát, hiszen a héjában is nagyon sok a vitamin, és rostanyag, csupán mossuk meg alaposan. Ha lehet, akkor mindenképp biouborkát válasszunk. A fűszereket pedig kedvünkre variálhatjuk, kitalálhatunk újabb fűszerezést is, ahogy jólesik.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Mit kell tudni a kazeinről?

2019-06-03

Mit kell tudni a kazeinről?

A kazeinnek számos előnye van, de elsősorban az izomleépülés megelőzése, valamint az erőszint növelése céljából fogyasztják azt tej, sajt, túró vagy natúr joghurt, illetve fehérjepor formájában.

5 vegán szokás, amit nem vegánok is felvehetnének

2019-05-21

5 vegán szokás, amit nem vegánok is felvehetnének

A vegán életmódnak számos előnye van. A kutatások szerint a vegánokat kevésbé fenyegetik a krónikus megbetegedések, például a rák különböző formái, a szívbetegség, a hipertenzió, és a 2-es típusú cukorbetegség.

Egészséges e a túlzásba vitt fehérje?!

2019-05-20

Egészséges e a túlzásba vitt fehérje?!

A magas fehérjetartalmú étrendnek lehetnek mellékhatásai. A fehérje nélkülözhetetlen a szervezet számára, mivel olyan aminosavakból áll, melyek a testszövetek építő kövei, beleértve az izmokat, az ereket, a hajat, a bőrt és a körmöket is.

Hibák a strandszezon előtt amit elkövetsz!

2019-05-20

Hibák a strandszezon előtt amit elkövetsz!

Itt a nyár mindenki szeretné a strandon a legjobb formáját hozni és a zsírmentes izomzatát megmutatni. De több hibát is elkövethet az ember lánya/fia, talán te is.

Gyors és szuper-finom méregtelenítő vizek, amik támogatják a fogyást

2019-05-20

Gyors és szuper-finom méregtelenítő vizek, amik támogatják a fogyást

Méregtelenítő vizek, amik segítenek a fogyásban. Íme néhány gyors, egyszerű és nagyon finom detox víz recept, amikbe te is azonnal bele fogsz szeretni. Méregtelenítés vízzel? Így lehetséges!

Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő?

2019-05-16

Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő?

Mindig nagy gondot jelentett nálam, hogy fogyókúra alatt mivel édesítsem az italaim, ételeimet. Sok mindent hallott sok felöl és ezek mindig ellentmondásban álltak egymással. Így neki láttam egy kis kutató munkának, íme az eredmény.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
247 332
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 371 719
Közösség

Szótár

Magnézium

Az emberi szervezet megfelelő működéséhez szükséges legfontosabb ásványi anyagok közé... Tovább

Autogén tréning

  A terápiát a XX. század elején Johann Schulz (1884-1970) pszichiáter fejlesztette ki. A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 4.7