notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Isteni finom és egyszerű méregtelenítő saláta

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

FO
hirdetes

A tavaszi méregtelenítés nagyon hasznos és egészséges dolog. Aki próbálta már az biztosan tudja, hogy mennyire jót tud tenni a megújulás a szervezetnek. Iktass be egy alapos tisztítókúrát egy ínycsiklandó salátával és fogyj vele pár kilót! Mutatom a receptet!

Finom méregtelenítő saláta uborkával

Egy jó kis méregtelenítés után úgy érezhetjük magunk, mintha valósággal újjászülettünk volna. A szervezet felfrissül, energikusabbak leszünk, javul a koncentráció készségünk és a stresszt is jobban tűrjük. Ehhez az érzéshez pedig nincs szükségünk drága készítményekre, elég, ha csak az alábbi uborkasalátát fogyasztjuk. A plusz mellékhatás pedig az lesz, hogy még néhány kilót is ledobhatunk magunkról. A bikini szezon küszöbén pedig ki ne örülne ennek a szuper plusz mellékhatásnak? Lássuk, mik is kellenek hozzá! Meglátod, nagyon egyszerű az egész!

 

A méregtelenítő saláta összetevői

 

Szuper könnyű, szuper olcsó, szuper gyorsan elkészíthető, hiszen csak 2 alapanyagot kell beszerezned hozzá! Lássuk ezeket!

 

Uborka – méregtelenítő saláta

 

Ez a szuper zöldség méregteleníti a szervezetet és hidratálja is egyúttal. Épp ezért az uborka nagyon hatásos azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő folyadékot, hiszen 90%-os a víztartalma. Ennek köszönhetően hatékonyan megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, még akár a vesehomoktól, és a kisebb vesekövektől is megszabadulhatunk az uborka segítségével. Ha ez még nem lenne elég indok mellette, az emésztést is serkenti, és segítségünkre lesz abban is, hogy megszabaduljunk néhány plusz kilótól. Hogy tökéletes legyen a sor, fontos megemlíteni vitamin tartalmát is, hiszen igen magasa az A-, B-, és C-vitamin tartalma.

hirdetes

 

Ne maradj le a többi összetevőről sem! Lapozz tovább!

 

Finom méregtelenítő saláta uborkával

 

Kapor – méregtelenítő saláta

 

A másik szuper hozzávaló a kapor, ami illóolaj tartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és oldja a puffadást is. Ezen felül rendkívül erős vízhajtó hatással rendelkezik, éppen ezért a tavaszi tisztítókúrák egyik elengedhetetlen alapanyaga. Mindemelett finom, és frissítő hatást kölcsönöz majd a salátánknak, hogy igazán ínycsiklandó legyen.

 

Ezen felül a kapor segítségükre lehet frontérzékenyeknek is, hiszen nyugtató, és stresszoldó hatással rendelkezik. Hihetetlenül magas a kalciumtartalma: 1 szál friss kapor több kalciumot tartalmaz, mint egy bögre tej.

hirdetes

 

A méregtelenítő saláta receptje

 

Fogjuk a két fő összetevőnket, mossuk meg alaposan, majd vágjuk vékony szeletekre az uborkát, szórjuk meg az apróra vágott kaporral, locsoljuk meg olívaolajjal, majd sózzuk, borsozzuk. Naponta akár 2 adagot is elfogyaszthatunk ebből a finom frissítő finomságból.

 

Hozzávalók

 

- 5 friss uborka

- 1,5 evőkanál extraszűz olívaolaj

- 1 csokor apróra vágott kapor

- só

- bors

- citromlé ízlés szerint

- egyéb fűszerek, ha szeretnénk

 

Elkészítés

 

Nem kell meghámozni az uborkát, hiszen a héjában is nagyon sok a vitamin, és rostanyag, csupán mossuk meg alaposan. Ha lehet, akkor mindenképp biouborkát válasszunk. A fűszereket pedig kedvünkre variálhatjuk, kitalálhatunk újabb fűszerezést is, ahogy jólesik.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg növelésével.

2019-10-21

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg...

Izomtömegnövelő táplálkozás, mindenkinek ajánlom, aki bajban van az izomtömeg növelésével, nagyon hasznos tanácsok, hogy te is sokkal eredményesebb legyél

Egészségesen minden nap egy avokádóval

2019-10-18

Egészségesen minden nap egy avokádóval

Mit tesz napi egy avokádó a szervezetünkkel? Milyen hatásai vannak ennek a gyümölcsnek? Igen, gyümölcs. A superfoodként emlegetett kis termés, rengeteg érdekességet rejt magában.

Jó e reggelire a gyorsan felszívódó szénhidrát?

2019-10-09

Jó e reggelire a gyorsan felszívódó szénhidrát?

Nemrégiben derült, hogy egy családtagomnak változtatnia kell a táplálkozásán, mert a jelenlegi táplálkozási szokásának köszönhetően felborult a szervezete.

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

2019-10-09

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

Napjainkban egyre több ember küzd a gluténérzékenységgel. De ami a legszomorúbb, hogy már nagyon fiatal korban is jelentkeznek a tünetek. De, hogy mik is ezek a jelek azt sokan nem tudják.

Pár dolog az étkezésről, aminek az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten

2019-10-08

Pár dolog az étkezésről, aminek az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten

A következő cikkben szeretnék pár olyan dolgot leírni, amiknek általában az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten az étkezésről kapcsolatban. Tehát mondhatni táplálkozásbeli tévhitekről fogok írni.

Főzésterápia! A főzés, mint terápia!

2019-10-07

Főzésterápia! A főzés, mint terápia!

"A főzés voltaképpen szeretetteljes és önzetlen tevékenység, ami a szakács számára is örömmé válik a hozzáértő vendég révén."

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
75 801
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 160 716
Közösség

Szótár

Obezitás

Az obezitás az elhízás latin neve. Tovább

Aerobik

  Amerikából származó sportág, lényege a zenére végzett testmozgás, amely a test... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 4.7