notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Miért jó a masszázs a testünknek?


Masszázs


A masszázst nagy vonalakban mindenki ismeri, de kevesen tudják róla, hogy valójában mit takar! 

A masszsázs eredetét nehéz pontosan meghatározni, mivel a világ több pontján is kialakult, egymástól független módon. Gyakrolatilag a bőr és az izmok külső, mechanikus stimulációját jelenti – melyet klasszikusan kézzel, ám újabban gyakran elektormos berendezésekkel is végeznek. A masszázs technikájától függően kmegkülönböztetünk

 

svédmasszázst – alapmozdulatokból álló, az izmok mély átgyúrását jelentő

gyógymasszázst – speciális szaktudást igénylő, orvosi célú mazzsázs, melyet rehabilitációra és a mozgászszervi betegségek megelőzésére használnak

sportmasszázst – a sporttevékenység hatékonyságának javítására törekvő

aromaterápiás masszázst – ennek a célja a különféle illóolajokkat történő relayáló, frissítő hatás kiváltása 

zsírégető masszázst – ennek célja a zsírszövetek fellazítása, és a vérkeringés fokozása, hogy könnyebben szívódjon fel a zsírszövet

thai masszázst – speciális mozdulatokkal végzett, olykor enyhén fájdalmas masszázsfajta – érdemes kipróbálni!

 

A masszázs következtében az érintett területeken fokózódik a vérkerinéngés, így felgyorsul a méreganyagok kirürítése. 

 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 170

Átlagos értékelés: 5.0


címkék:
Kapcsolódó cikkek
Így pazarlod el az időd

Dolgok, amik rengeteg időt vesznek el tőled feleslegesen

Arról már többször írtunk korábban, hogy a sikeres élet titka a megfelelő időmenedzsment. Ez azonban rengeteg apróságon csúszhat el. Mostani cikkünkben összeszedtük mindazon...

A szaunázás pozitív hatásai

Erősíti az immunrendszert, véd a megfázás ellen ez a tökéletes téli program a szaunázás

Sokszor van az, hogy tennünk kell egy kis időutazást annak érdekében, hogy olyan dolgokat találjunk, amik a természet erejével, mindenféle modern dolog, mesterséges varázslat...

Minden-mentes aranygaluska

Minden-mentes aranygaluska - így készítsd el!

Fogyókúrázol, vegetáriánus vagy vegán életmódot élsz, esetleg ételérzékenységgel küzdesz? Így bizony nehéz lehet gyerekkorod kedvenc ételeit fogyasztani, főleg, ha azok...

természetes gyógymód

Hat természetes gyógymód, amely működik

Gondoltunk már arra, mennyire jó lenne, ha elmúlna a fejfájás, megszűnne az olykor hasogató hátfájás, illetve a depresszió, s lehetőleg gyógyszerek és mellékhatások nélkül?...

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az emésztőrendszerbe, de ételérzékenység is állhat a háttérben.

36 óra alvás nélkül

Mi történne, ha teljesen kiiktatnánk életünkből az alvást?

A szakértők szerint egy felnőtt napi 7-9 óra alvást igényel minden nap. Bizony, mindennap. „A hétvégén majd kialszom magam” mondatot felejtsük el: az elveszett...

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

A spenót vagy paraj (Spinacia oleracea) a disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte elterjedt kultúrnövény. Közép- és...

Bütyök gyógyítása házilag

Így enyhítsd a bütyök okozta fájdalmakat házilag

Sokan úgy gondolják, hogy a bütyök átka csakis azokat sújtja, akik a magassarkú cipők szerelmesei. Ez azonban tévedés, ugyanis a fájdalmas deformáció hátterében genetikai okok...

Rakd rendbe a konyhád, és fogyj hatékonyan!

A rendezett konyha a sikeres fogyás egyik alapja - 1.rész

A lényeg, hogy úgy alakítsd ki az otthonod, leginkább a konyhádat, hogy ez egészséges étkezés automatikus része legyen az életednek, anélkül, hogy erőlködnél.A lényeg, hogy...

20 tény, amit nem tudtál a kávéról

20 tény, amit eddig nem tudtál a kávéról

Ha igazi kávéfogyasztó vagy, ezeket a tényeket mindenképp el kell olvasnod. Ha eddig kételkedtél, hogy egészséges mennyiségben fogyasztod-e kedvenc koffeines italodat, érdekel a...

Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!

Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!

Nagyon fontos oda figyelni a helyes étrendre! Nem győzöm hangsúlyozni a tudatos táplálkozást! Fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű zöld zöldség...

Ilyen volt 200 éve egy paraszti lakodalom menüsora – Megkóstolnád?

Ilyen volt 200 éve egy paraszti lakodalom menüsora – Megkóstolnád?

Pecsenye, hurka, kolbász, káposzta, kása, kalács és rétes – a véget nem érő, hosszú menüsorhoz. Így néztek ki a paraszti lakodalmi asztalok a 18.-19. században.