notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Lándzsás útifű


Lándzsás útifű


(Plantago lanceolata)
 

Eredete, élőhelye

 

A lándzsás útifű Európában és Ázsiában honos, de a világminden részén elterjedt. A növényt általában réteken, mezőkön, legelőkön, utak szélén, néha kertekben is megtalálhatjuk. Azonban a talajmunkát nem tűri, így a megfelelően gondozott kertekben, csak az utak szélén élnek meg.
 

Ismertetés, termőhely

 

Az útifűfélék családjába tartozó lágyszárú, évelő növény. Apró virágai fehéres színűek, hosszú száron növekednek, májustól októberig virágoznak. Rövid gyökeréből kb. 10-30 cm magasra nő meg. Nevét a hosszú, erezett, ép szélű leveleiről kapta. Termése két magvú, harántirányban felnyíló, kupakkal rendelkező tok. 
 

Szedése
 

Gyűjtése akkor javasolt, amikor még frissek a levelei, ugyanis ezeket használják gyógyászati célokra. Május és július között érdemes gyűjteni. Szakértők szerint a virágzás kezdetéig érdemes a leveleket szedni.
 

Hatása

 

Főként köhögéscsillapításra, légúti hurutok oldására, a légutak gyulladásos megbetegedéseire alkalmazzák. A torok nyálkahártyáját bevonja, így csillapítja a köhögési ingert, segíti a nyák feloldását. A lándzsás útifüvet öblögetve légúti problémákra, a száj- és torokgyulladás gyógyítására ajánlják főként. Rovarcsípéseknél és a bőr gyulladásos megbetegedéseinél borogatásként használják.
 
Salaktalanítóként és vértisztítóként is megállja helyét, de csak abban az esetben, ha hosszabb távon fogyasztjuk. Reuma, ízületi- és izomfájdalmak, nyirokcsomó duzzanatok csillapítására szintén lándzsás útifű borogatás ajánlott.
A következő betegségekre használják: köhögés, szamárköhögés, hörghurut, nyák lerakódás, asztma, gyomorégés, máj- és epebetegség, elhúzódó menstruáció, fehérfolyás, lábszárfekély, rovarcsípés, bőrgyulladásos megbetegedése, ízületi bántalmak és még sok más általános betegség esetén.
 

Felhasználása

 

A lándzsás útifűszirupot legtöbben gyógyszertárakban, biopatikában és drogériában vásárolják meg, azonban saját kezűleg, otthon is könnyen elkészíthető.
 
Szirup készítése: Egy marék útifű levelet kb. 3 dl forrázott vízbe áztassunk be, várjunk, amíg kihűl és szűrjük le. Majd a kihűlt forrázatot újra melegítsük fel és adjunk hozzá kb. 100-200g mézet, ezt addig főzzük, amíg szirup lesz belőle.
 
Tea elkészítése: Egy csésze vízhez 1 púpozott evőkanál levelet adjunk, várjunk pár percet, majd szűrjük le. A teát ízlés szerint mézzel fogyaszthatjuk.
 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 154

Átlagos értékelés: 4.7


címkék:
Kapcsolódó cikkek
aktív szenes fogkrém

Biztonságos a fekete fogkrém használata? – Tényleg fehéríti a fogainkat?

A faszén a szájápolási ágazat CBD-je – hirtelen mindenhol és mindenben megtalálható. A szenes fogkrém rajongói azt állítják, hogy jobban fehéríti a fogakat és frissíti...

Kovászos kenyér

Mi miatt egészséges a kovászos kenyér?

A kovászt az különbözteti meg a hagyományos kenyértől, hogy liszt és víz erjesztésével készül, nem pedig élesztő hozzáadásával. Az erjesztési folyamat segít...

Sneakerek

Sneakerek – mindennapi, sportos stílusú cipők aktív hölgyeknek

Egy pár minőségi sneaker valószínűleg bármely hölgy cipős szekrényében elengedhetetlen darab. Ezek a rendkívül kényelmes és praktikus lábbelik ugyanis egyaránt megfelelő...

Kosárlabda

Labdák széles választéka online és a kosárlabda jelentősége

A gyakorlati labdák (pl.: kosárlabda) használatának az izomaktivációra, testtartásra és fájdalomra gyakorolt ​​hatásairól szóló, lektorált szakirodalom megismerése mellett...

5 fogra ártalmas étel

Meg fogsz lepődni, de ez az 5 étel a legártalmasabb a fogaid számára

Ismered a mondást: az vagy, amit megeszel! Ez fokozottan igaz a fogaid szempontjából, az elfogyasztott ételeknek hatással vannak a fogakra, nagyon is, hiszen velük érintkeznek. Vannak...

Sport hátizsák

Sport hátizsákok az aktívaknak – a három legjobb modell

A sportolás során a kényelem és a biztonság számít legfőképpen. A hátizsákok optimális modelljének kiválasztása fontos szempont mindazok számára, akik szeretik aktívan...

Szuperélelmiszer

Mely szuperélelmiszerek a legjobbak az immunitás és az egészség fokozására?

A szuperélelmiszer kifejezés olyan feldolgozott és feldolgozatlan élelmiszereket jelöl, amelyek jótékony hatással lehetnek az emberi egészségre. Általában kivételes mennyiségű...

fogerősítés

15 módszer a fogak természetes megerősítésére

Fogaink és ínyünk egészsége az egész testünk egészségét tükrözi. A megfelelő szájhigiéniás rutin és a napi fogselyem használata nagyszerű módja a fogak egészségének...

Ezek a fog implantátum előnyei

Milyen előnyei vannak a fog implantátumnak?

A fogpótlás egyik legnépszerűbb módja a fogászati implantátum használata. A fogászati implantátumok annyi fogat helyettesíthetnek, amennyire szüksége van, és számos előnnyel...

esküvőszervezés

Mi a teendő, ha elfelejtünk valakit meghívni az esküvőre? - Íme, hogyan kell kezelni a helyzetet!

Az esküvő tervezése hektikus és őrült stresszes lehet. Mivel ilyen rövid idő alatt annyi mindent meg kell tenni, nem csoda, hogy a káosz közepette gyakran feledésbe merülnek a...

Urológus  női betegségek

Ekkor menj urológushoz nőként

 Az urológusnak nem a nőgyógyász az ellentéte, hiszen az utóbbihoz igenis járhatnak nők. Ugyanis az urológus nem csak a férfi külső és belső nem szervének a...

magabiztosság

Hogyan legyünk magabiztosabbak: 9 hasznos tipp, hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Az önbizalom a képességeidbe, tulajdonságaidba és ítélőképességedbe vetett bizalom érzése. A kutatások szerint az önbizalom fontos az egészség és a pszichológiai jólét...