Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Koleszterin
A szervezet ezt a zsírnemű anyagot részben a táplálékból nyeri, részben pedig önmaga állítja elő (főleg a máj termeli). A koleszterin számos hormon alkotórésze, egyúttal a szervezetben lévő zsírok anyagcseréjében játszik fontos szerepet. Ha az összkoleszterin mennyisége a vérben túlzott mértékben megemelkedik, növeli az érfalak atheromás plakkjainak (zsíros beszűrődés), valamint a következményes rögösödés kialakulásának esélyét, ami a szív-, és érrendszerre igen nagy veszélyt jelent.
Szavazatok száma: 248
Átlagos értékelés: 4.9
címkék:
Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl
Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van szükség. Sokszor azonban nem egy...
6 jel arra, hogy hajlamos vagy az elhízásra
A súly gyarapodás, különösen akkor ha nem akarjuk, szomorúan könnyen megy. Persze ilyenkor első körben megpróbáljuk csökkenteni a napi bevitt kalória mennyiséget, de sok olyan...
Ízesített vizekkel a zsír ellen! Vedd fel te is a harcot!
Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Sajnos, elkerülhetetlen hogy szervezetünkbe így is...
Hasznos tudnivalók a talpmasszázsról
Az ember hajlamos elfeledkezni alapvető dolgokról. Ilyen a talpunk is, ami amellett, hogy megoldja, hogy leérjen a lábunk a földig, egyéb fontos tulajdonságokkal is rendelkezik....
10 fogyókúrás szarvashiba (és elkerülésük)
Eljött ez a nap is. Eldöntötted, hogy most már tényleg belevágsz a fogyókúrába, és szeretnéd jól csinálni. Sokan tűzik ki maguk elé ezt a nemes célt, azonban csak kevesen...
Tudd meg te is, hogy mi okozza a hízást
Az elhízás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Egyben civilizációs betegségnek is számít, hiszen a mai modern életforma az egyik fő oka annak, hogy annyi az elhízott...
28 tipp mellrák megelőzésre, a rózsaszín szalagon túl
Mostanára már bizonyára mindenki észrevette, hogy minden rózsaszín az utóbbi időben. A gyógyszeres üveg fedelén a futball cipőkig szinte minden. Ez pedig jó, hír hisz egyre...
A legfontosabb zsírban oldódó vitaminok
A vitaminok rendkívül fontosak ahhoz, hogy egészségesek legyünk, és a szervezetünk megfelelően működjön. Az alábbiakban a zsírban oldódó vitaminokról olvashatsz egy rövid összefoglalót.
Egy átlagos nap az egészséges életmód jegyében
A következő sorokban egy hétköznapi ember átlagos napját írom le, természetesen az egészséges életmód jegyében. Így világossá válik, hogy egészségesen élni nem is annyira...
Tavaszi ételek, amikkel leadhatod a téli kilókat
Ahogy a tél elbúcsúzik, sajnos nem viszi magával az előző hónapokban „ajándékozott” súlyfelesleget. Rád hárul tehát a feladat, hogy leadd magadról a zsíros, nehéz...
9 élelmiszer, ami rendkívül jó növényi fehérjeforrás
Aki a vegetáriánus életmódhoz van hozzászokva, biztosan ismeri ezeket a növényeket, és azzal is tisztában van, hogy ezeknek fogyasztása rendkívül fontos – azoknak is, akik...
6 ok, amiért tavasszal érdemes fogyókúrázni
A siker gyakran az időzítésen múlik, és ez bizony a fogyásra is vonatkozik. Sokak örömére nyakunkon a tavasz, ami történetesen a legjobb időszak arra, hogy ledobj magadról...