notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fogyókúrás ételek Kakukkfüves csirkemell

Receptek

Egészséges előételek, vendégvárók


Kakukkfüves csirkemell

Kakukkfüves csirkemell

Hozzávalók:

25 dkg csirkemell
2 evőkanál olívaolaj
só, bors
őrölt kakukkfű

Elkészítés:

A csirkemellet vékony, lapos szeletre vágunk, megsózzuk, pici őrölt borsot szórunk mindkét oldalára.Teflonba 2 evőkanál olívaolajat megmelegítünk, pirosra sütjük a csirkemell mindkét oldalát, majd egyik oldalára kevés kakukkfüvet szórunk, átfordítjuk, picit sütjük , és közben a másik oldalát is megszórjuk, átfordítjuk, ezt az oldalát is sütjük még egy kicsit  (1-2 percig).

 

Olvasói recept. A receptet beküldte: "Márti". Köszönjük!


címkék:

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
Az egészséges étkezés

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek legyenek. A következőkben mutatunk 10...

Egészséges népek

A legegészségesebb népek titka

Sok példa van rá a történelemben és a jelenben, hogy olyan primitív népek, amelyek egyszerű növényi étrendet követtek, nagy életerőnek és hosszú életnek örvendtek és...

A pulzusmérő használata

A pulzusmérésről röviden

Mindenki, aki a rendszeres testmozgást választja,kitűzött valamilyen személyes célt maga elé, amelynek eléréséért naponta, hetente több órát áldoz idejéből. E célok...

Bemutatjuk, hogy milyen hatása van a terhességnek a gerincoszlopra!

A terhesség hatása a gerincoszlopra

A gerincoszlop 33 csontból áll: 24 különálló csigolyából, öt csigolya pedig keresztcsonttá és másik négy csigolya farkcsonttá olvadt össze. A hátgerinc nagyon erős,...

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit...

Kölcsönhatás gyógyszerek és ételek között

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

Még ha nem is egy bitangerős gyógyszerről van szó, hanem mondjuk egy sima fejfájás csillapítóról, vagy egy antibiotikumról (amit lassan már cukorka szinten tömnek magukba az...

Minek edzel, hiszen tök vékony vagy!

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

Sokan keverik a szezont a fazonnal! A többség valamilyen oknál fogva azt gondolja, hogy attól, mert valaki vékony, attól már edzett is! Elárulok valamit! 17 évesen vékonynak lenni...

Munkahelyi szokások melyek beteggé tesznek

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a rohanó hétköznapokban. Összegyűjtöttük,...

felfázás, felfázás gyógymód, hólyaghurut

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

A felfázással sajnos szinte minden nő találkozott már, mivel különösen a gyengébbik nemet érinti ez a baktériumos fertőzés. Fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár, van...

Éhezik mégis el van hízva

Éhezés és elhízás

A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát.

Minden idők legnagyobb egészség titka

Minden idők legnagyobb egészség titka

A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Dr. Richard Shulze, a híres gyógynövényszakértő és...

Mik az ásványi anyagok?

Mik az ásványi anyagok?

Mindig olvassuk, hogy különböző ételekben mennyi vitamin és ásványi anyag van, de tudod is, hogy mik azok az ásványi anyagok? Íme, egy rövid bemutatás: