Itt a nyár, a hűsítők ideje. Bár még kicsit borongós az idő, de ezekre a receptekre szükséged lesz a nagy melegben, hiszen egészségesek, tele vannak gyümölccsel és nagyon jól hűsítenek :)
A legfinomabb, egészséges jeges tea receptek
1. Narancsos-mentás jeges tea
Főzz le egy finom gyümölcsteát, majd turbózd fel egy kis mentával, egy kevés mézzel, citromlével és narancslével, aztán adj hozzá néhány jégkockát.. Kész is van a finom, hűsítő tea, ami igazán lehűűt a meleg nyári napokon. Kombinálhatod más más gyümölcslével és teakeverékkel is.
- Kattints a következő oldalra -
2. Barackos mangós jeges fehértea
Töltsd fel a szervezetedet antioxidánsokkal ezzel a hideg barackos-mangós teakeverékkel. Hogy még gusztusosabbá tedd, dobj bele héhány apróra vágott gyümölcsdarabot is. Az íze isteni finom és gusztusosan is néz ki. Kell ennél több? Talán néhány jégkocka! :D
3. Friss citromos jeges tea mentával
Válassz egy tetszőleges ízű teát, majd főzd meg. Ha kész, hagyd kihűlni, majd dobj bele sok sok citromot és friss menát. Természetesen a jég sem maradhat el! Máris kész a finom, nyár-ízű tea, ami kitűnően oltja a szomjadat! A legjobb pedig, hogy egy pohár jeges tea csupán 3 lakória!
4. Áfonyás gránátalmás jeges tea
Ha te is oda vagy az áfonyáért, akkor itt az ideje, hogy teeát is készíts belőle. A különlegesség kedvéért adj hozzá még gránátalma magokat is és ezt a finom italt ízesítsd még friss citrommal. A végeredmény fantasztikusan finom lesz.
5. Naptea
Ezt a teát nem is kell külön édesítened, hiszen a hozzáadott epertől és baractól épp elég édes lesz ez a tea. Reszelj még bele egy kevé sgyömbért, dobj bele néhány mentalevelet és 2-3 citromkarikát. A végén pedig jöhet a jég. Hidd el, sokkal jobban megéri inkább ilyen, házi készítésű teákat innod, mint bolti, tartósítószeres, ízfokozós löttyöket, amik tönkreteszik az egészségedet!
