notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezért kellene masszíroznod a füled különböző pontjait!

Ezért kellene masszíroznod a füled különböző pontjait!

Sz.F.
hirdetes

Ebben a felpörgött világban a mindennapi stressz elkerülhetetlen. A feszültséget okozó tényezőkkel való találkozást nem tudjuk elkerülni, inkább ezért tegyünk, hogy könnyebben fel tudjuk dolgozni. A legfontosabb, hogy minden este nyugodtan feküdjünk le, ha stresszes is volt a napunk, ne maradjon bennünk a görcs, idegesség, kétségbeesés.

Ezért kellene masszíroznod a füled különböző pontjait!

A negatív történéseket mindenki másképp, különböző intenzitással éli meg. A lényeg, hogy feloldjuk valamiképp a minket érintő negatív hatásokat, mielőtt még bekövesednének tudatalattinkba, és fizikai problémák képében manifesztálódnának. A kínai orvoslás szerint, a fülkagyló egy fordított magzati pozícióhoz hasonlítható. Az összes szervünk megtalálható kivetítve rajta. Ha megfelelő helyen nyomkodjuk, masszírozzuk, akkor könnyen megszabadulhatunk a stresszes reakcióktól, helyreáll a szervezetünkben az egyensúly.

 

Fontos, hogy a feszültség jelentkezése pillanatában kezdjük el a nyomkodást, ne fojtsuk el, szabaduljunk meg a görcsöktől. A Shen Men, vagyis a Mennyország kapuja-pont lesz a megoldás arra, hogy a stressztől megszabaduljunk. Ez a pont segíti az energiák áramlását, javítja az általános egészséget, erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást és a fájdalmakat.

hirdetes

 

Szakemberek szerint a pontosabb “célzás” érdekében használjunk egy fültisztító pálcikát, és azzal nyomkodjuk a fülkagyló felső felén található pontot. Közben lélegezzünk mélyeket, mikor belégzünk balra, kilégzéskor pedig jobbra. Fokozatosan érezni fogjuk, hogy megnyukszik az egész testünk. Alkalmazzuk bármikor, bárhol, ha vészhelyzet lép fel.

 

hirdetes

Aludj el hamarabb!

Dörzsöld az álmatlanságért felelős két pontot a füleden minden este lefekvés előtt, négy héten át. Egy tanulmány szerint ez hozzásegít ahhoz, hogy hamarabb álomba szenderülj, illetve, hogy hosszabban és nyugodtabban alhass. Ez a két pont ugyanis stimulálja a tested azon pontjait, amelyek a relaxálásért felelősek. Találd meg a pontot!

 

Képzeld el a bal füledet úgy, mintha egy óra számlapja lenne. Futtasd végig az egyik ujjadat a füled külső karimájának belsején. Az első, úgynevezett álmatlanság pont 1 óránál, a második 3 óránál helyezkedik el. A jobb füleden ugyanezek a pontok 11. és 9 óránál találhatók. A következő oldalon elmondom, hogyan fogyhatsz, illetve hogyan szokhatsz le a dohányzásról a különböző pontok nyomogatásával, megéri lapozni egyet! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A legegészségesebb népek titka

2019-11-16

A legegészségesebb népek titka

Sok példa van rá a történelemben és a jelenben, hogy olyan primitív népek, amelyek egyszerű növényi étrendet követtek, nagy életerőnek és hosszú életnek örvendtek és örvendenek. Vajon vannak tudományos bizonyítéka a húsmentes étrend előnyeinek

A terhesség hatása a gerincoszlopra

2019-11-15

A terhesség hatása a gerincoszlopra

A gerincoszlop 33 csontból áll: 24 különálló csigolyából, öt csigolya pedig keresztcsonttá és másik négy csigolya farkcsonttá olvadt össze. A hátgerinc nagyon erős, ugyanakkor, mivel kisebb részekből tevődik össze, nagyon rugalmas is, és változatos mozdulatokat tesz lehetővé. A csigolyákat a köztük elhelyezkedő rostos porckorongok választják el

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

2019-11-12

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a rohanó hétköznapokban. Összegyűjtöttük, hogy mire kell odafigyelned a munkahelyeden

Minden idők legnagyobb egészség titka

2019-11-10

Minden idők legnagyobb egészség titka

A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Hatásai olyan sokrétűek, hogy az ember el sem hiszi, hogy egyetlen gyógynövény ennyi mindenre képes lehet. Persze ez az információt nem verik túlságosan nagy dobra, ezért csak a kitartó igazságkeresőkhöz jut el

Csakraerősítő gyakorlatok

2019-10-25

Csakraerősítő gyakorlatok

A keleti hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, melyek lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását. A következőkben bemutatjuk a legjobb csakraerősítő gyakorlatokat, amiket érdemes kipróbálnod

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

2019-10-17

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

A böjt nem csak valamiről való lemondást jelent, hanem az 5-7 napig tartó tejes étkez elhagyását, sok folyadék fogyasztással. A következőkben bemutatjuk a böjt kialakulását, illetve megismerheted a böjt pozitív hatásait a szervezetre

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
111 913
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 196 828
Közösség

Szótár

Glikémiás index (GI)

A glikémiás index (GI) egy olyan mutatószám, melynek segítségével az élelmiszereket 1-100-ig... Tovább

Elfáradási sajátosságok

  A testi és szellemi elfáradás az edzés természetes velejárója. Az elfáradás... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 187

Átlagos értékelés: 5.0

egészség egészséges életmód