notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Mr. Ego

Bemutatom Mr. Egot

vitorlazas.hu
hirdetes

Az EGO mennyiséget akar, a LÉLEK minőséget. Ez egy abszolút jellemző mondat a mai világra. Nem vagyok pszichológus, sem semmi egyéb. Látok dolgokat, rengetegszer elkeserítőnek találom. Ám ezt a mondatot szeretném arról az oldalról megközelíteni, hogy munkám során mit tapasztalok.

Ismerjük meg Mr. Egot

Írok edzéstervet, ismétlésszámokkal, egy ellenállással, ami véleményem szerint megfelelő annak az illetőnek, akinek írtam a tervet. Egyik edzésnapon képes megcsinálni, másik edzésnapo - amikor kicsit rosszabb napja volt, kevesebbet aludt, 2-vel több dolgon jár az agya, mint előtte - nem. Rászólok, hogy akkor itt most elég, mert már nem szabályos a végrehajtás. Ilyenkor az EGO bekapcsol, és azt feleli nekem, hogy még van 3 ismétlés hátra a terv szerint.

 

Igen, valóban lenne még 3 ismétlés, de én szakemberként úgy ítélem meg, eddig volt szabályos. Sajnos manapság mindenki megfelelési kényszerben szenved, annyira rajtunk van a másiknak való megfelelési kényszer, a mindig a maximális teljesítmény kisajtolása magunkból…ebből keletkezik a sok sportsérülés, más fizikai bántalmak, s akkor még nem beszéltem arról, hogy SZVSZ ezért van ennyi lelki sérült ember is. Mert valami miatt az EGO diktál az életünk során 90%-ban, a maradék 10% marad a léleknek.

hirdetes
Senki ne gondolja azt, hogy én esetleg más lennék. Kedves ismerősöm szokta modani beszélgetéseink során: „ Dániel barátom, nem az EGOddal szeretnék beszélgetni!” . S valóban…


Az EGOnak nehéz elfogadnia azt, ha valami nem úgy megy, mint szokott, vagy ha kicsit mást kéne előtérbe helyezni. Többek között ezért taposunk át gátlástalanul másokon, ezért vállalja túl magát mindenki. Aztán persze, ha valami nem sikerül úgy, ahogyan eltervezük, akkor nem az EGO sérül, hanem a LÉLEK. A kudarc élmények, amibe az EGO beletol minket, mindig a LÉLEK sebhelyei lesznek.

hirdetes


Van az a mondás, hogy a LÉLEK mindent elvisel, szerintem nem. Persze ezzel senkiben nem szeretném sugallni, hogy az ego nem fontos, mert az. Törekedni kell az egyensúly megtalálására, mint mindenhol.

 

Szerző: Kerekes Dániel - Személyi edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Támogasd kézmosással a Magyar Vöröskeresztet!

2019-10-16

Támogasd kézmosással a Magyar Vöröskeresztet!

Október 14. volt a kézmosás világnapja, ez alkalomból sokan és sokféleképpen hívják fel a figyelmet ennek fontosságára. Talán az még szokatlannak számít, hogy az egészségmegőrzés mellett a kézmosással támogatni is lehet.

Október 16: az Újraélesztés napja

2019-10-16

Október 16: az Újraélesztés napja

Tudtad? Minél többen állnak körül egy baleseti sérültet, annál kisebb az esély arra, hogy valaki a segítségére siet. Életbevágóan fontos, hogy mindannyian többet tudjunk az újraélesztés technikájáról, és merjük is használni ezt a tudást.

Szakértők ajánlják: őszi finomságokkal a téli vírusok ellen

2019-10-15

Szakértők ajánlják: őszi finomságokkal a téli vírusok ellen

A nyár vége óta sok energiát elfogyasztottunk, itt az ideje, hogy feltankoljuk szervezetünket vitaminokkal! A NaturMed Hotel Carbona szakértői arra adnak tippeket, hogyan készíthetjük fel immunrendszerünket télre, és hogyan köthetjük össze a kellemest a hasznossal, a feltöltődést a finom ízekkel.

Nagy általánosságban mindenhol a fehérjéről esik szó, de mi a helyzet a szénhidrátokkal?

2019-10-14

Nagy általánosságban mindenhol a fehérjéről esik szó, de mi a helyzet a...

A jó forma elérésében szintén rendkívül fontos szerepük van, ugyanúgy, mint a fehérjének, hiszen makro tápanyag. Hízni, zsírosodni elsősorban a szénhidrátoktól fogsz, ugyanakkor energiát adnak, telítettségérzetet okoznak, ha rendesen edzel is, akkor mindenképp figyelned kell a megfelelő mennyiség bevitelére.

Egészséges életmód napi 1000 forintból

2019-10-13

Egészséges életmód napi 1000 forintból

Az egészséges életmóddal kapcsolatos egyik legnagyobb kifogás és tévhit az szokott lenni, hogy egészségesen élni túl drága. Tény, hogy az egészséges ételek között vannak drágábbak is, de ez az egészségtelenekre ugyanúgy igaz, mégis vannak, akik megveszik őket.

Elsavasodás miatt sem tudsz fogyni! Az elsavasodás korunk betegsége!

2019-10-11

Elsavasodás miatt sem tudsz fogyni! Az elsavasodás korunk betegsége!

A modern táplálkozási szokások, a túl sok stressz, a szervezet elsavasodásához vezet, ami számtalan betegséget és rossz közérzetet okoz.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
77 492
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 015 289
Közösség

Szótár

Zsírleszívás

A zsyrleszívás egy sebészi folyamat, melynek során a mestersgesen távolítják el felesleges... Tovább

keresőoptimalizálás

KERESŐOPTIMALIZÁLÁS meghatározása Keresőoptimalizálás definíciója   A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 1

Átlagos értékelés: 5.0