Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Edzéseszközök
Azok az eszközök és eljárások, amelyek az edzések levezetését segítik. A segédeszközöket tekintve megkülönböztetünk az edzés szervezését segítő eszközöket (pl.: alakzatformák), az információt biztosító és átadó eszközöket (pl.: az adott mozgástechnika elmagyarázása vagy audiovizuális média segítségének igénybevétele), és az edzés során használt eszköztárat ( pl.: ólommellény, súlyzók, step padok, labdák…)
Szavazatok száma: 221
Átlagos értékelés: 4.8
címkék:
Kipróbált és bevált adventi diéta! – 20 tipp mindenkinek!
Az adventi időszakkal a kiadósabb családi ebédek és vacsorák is kezdetüket veszik, beindítva ezzel az év végi kalóriamaratont. A probléma valójában nem a felszedett súllyal...
Harapj rá nyugodtan! – Egészséges esti nassolnivalók mindenkinek!
Habár aludnia mindenkinek kell, egy sportoló számára különösen fontos, hogy minden este alaposan kialudja magát. Ilyenkor a test megpihen és regenerálódik a napi terhelés után,...
Nem kell félni a karácsonyi plusz kilóktól – Így szabadulhatsz meg tőlük könnyedén!
A karácsony a legtöbbeknél a családról, a szeretetről és persze a bőséges ünnepi ebédekről és vacsorákról szól. Az ünnepek nevében ilyenkor hajlamosabbak vagyunk a...
November, az egészség hónapja – Ezt tedd az egészségedért novemberben!
A november sokak számára a télre való felkészülés időszaka. Ilyenkor megy el az ember általános orvosi vizsgálatokra, elvégzi az autó karbantartását, „téliesíti”...
25 bevált egészséges tipp a sikeres őszi fogyáshoz!
Az ősz tele van ízletes kávékkal, süteményekkel és cukros finomságokkal, ami komoly kihívást jelenthet azoknak, akik szeretnének belefogyni téli ruháikba. Igen, az ősz a...
10 szuper konyhai tipp, ami megkönnyíti majd az egész életed!
Bizonyára te is ámuldoztál már rajta, hogy hogy képes valaki néhány látszólag véletlenszerű hozzávalóból mesébe illő fogásokat készíteni konyhájában. A helyzet az, hogy...
Ezért érzed magadat mindig éhesnek! – 8 ok, amire sosem gondoltál!
Nagyon sokan vannak, akik mindig éhesnek érzik magukat, ha te is közéjük tartozol, akkor jó helyen jársz, most ugyanis elmondom, miért érzed magad mindig éhesnek és mit tehetsz...
9 tápláló étel, amit pillanatok alatt elkészíthetsz a mikróban!
Ha az egészséges étkezésről van szó, akkor a mikrohullámú sütők, azaz a mikrók ritkán kerülnek szóba. Mindenki tudja, hogy a turmixok és a párolók ízletes és tápláló...
Nagy bejelentés - 3 millió forintos lakásfelújítási támogatást ad a kormány!
2021. január elsejétől otthonfelújítási programot indít a magyar kormány – ezt Novák Katalin, családokért felelős tárca nélküli miniszter jelentette be budapesti...
Mi a duzzadó izmok titka?
Egyes emberektől igen távol áll a sport, más emberek pedig a karbantartás, esetleg kikapcsolódás miatt végzik. És természetesen olyanok is vannak, akiknek a testépítés, a...
Hasi zsírréteg veszélyei
A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel, de minden figyelemfelhívás ellenére az emberek többsége alábecsüli a...
A ketogén diéta veszélyei a fogakra
Az egészséges életmód híveként bizonyára te is utánanéztél már különféle étrendeknek és étkezési szokásoknak, és kutatásaid során a rejtélyes ketogén diétával is...