notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A derékfájás leggyakoribb okai - Panaszok, amiket kezeltetni kell

A derékfájás leggyakoribb okai

FO
hirdetes

Sajnos minden ember szenved valamilyen fájdalomtól, de köztük a derékfájás elég előkelő helyet foglal el a ranglistán. A hát alsó részének fájdalma nem olyan dolog, ami válogatna nemre, vagy korra való tekintettel, egészen fiatalok és idősebbek életét is megkeseríti. Ezért igyekeztünk feltárni azokat az okokat, amik leggyakrabban okoznak tartós derékfájdalmat az életünkben.

A derékfájás leggyakoribb okai - Ismerd meg ezeket

 

A hát- és derékfájdalmak összetettek és sokrétűek lehetnek. Van, hogy csak egy egyszerű és hétköznapi dolog okozza, mint mondjuk a rosszul megválasztott ágy és matracok. Nem is tudjuk elképzelni, mint borzalmas fájdalmakat okozhat az, ha valakinek alvás közben nincs megfelelően alátámasztva és tehermentesítve a gerince. Abban az esetben, ha a fájdalomnak nincs különösebb oka, és leginkább reggel ébredés után jelentkezik, érdemes elgondolkodni azon, hogy talán nem jó az, amin este órákat fekszünk. 

 

Persze van a másik eset, amikor egy vagy több probléma halmozott jelleggel áll a fájdalmak mögött. Ennek számtalan oka lehet, hiszen nem vagyunk egyformák, így nincs két teljesen egyforma eset vagy fájdalom sem – az viszont biztos, hogy ezzel a problémával nem vagy egyedül. Ha tanácstalan vagy, mi most megmutatjuk a derékfájdalom leggyakoribb okait. De azt ne felejtsd el, hogy ez sosem játék, lehet szó sérvről, vagy bármiről, amire nem is gondolnál. Ezért nagyon fontos, hogy a panaszok megjelenésekor, még időben keressünk fel szakorvost, hogy a problémát célzottan és megfelelően lehessen kezelni. Az időben felismert és kezelt problémák esetén ugyanis egy hosszadalmas felépüléssel és fájdalommal járó nagyműtétet is elkerülhetsz. Persze nem kell rögtön megijdeni, minden apró fájdalom érzésekor. Lehet ez egy rossz mozdulat eremény is. Mindenképpen a tartós, vagyis krónikus fájdalmak vannak veszéllyel ránk nézve, amik sajnos nem múlnak el olyan gyorsan és könnyedén, ahogy jöttek.

hirdetes
 

 

Lapozz tovább az okokért a cikkben!

 

A derékfájás leggyakoribb okai - Ismerd meg ezeket

 

Mi micsoda?

 

A felsőtestünket támogató részünk a gerinc, amely több mint 30 kis csontból áll, melyeket a csigolyáknak hívunk. A csigolyatestek között található a porckorong, aminek rugalmasságának köszönhetően mintegy lengéscsillapítóként funkcionál, ezáltal megakadályozza, hogy a csigolyák egymásnak ütközzenek. Ugyanis a porckorong, vagyis ezek a puha, magas folyadék tartalmú párnácskák teszik lehetővé a mozgást, vagyis hogy a gerincünket csavarni, forgatni, hajlítani tudjuk.
A kor előrehaladtával ezek a párnázó porckorongok fokozatosan elhasználódnak és zsugorodnak, ez pedig degeneratív porckorong megbetegedéshez vezet. 

hirdetes

 

A leggyakoribb okok

 

A hátfájásnak számos oka van. A sérülésekből adódó hát- és derékfájás, és a merevség nagyon gyakori forrása. Ez azonban általában néhány nap alatt elmúlik. A krónikus fájdalom többnyire más, komolyabb okai szoktak lenni.

 

-    Porckorongsérv

-    Kétoldali csigolyaív szakadás és csúszás. Ez azt jelenti, hogy a csigolya, a felette lévő össze csigolyával előre csúszik. Ez olyan fajta megbetegedés, amt tartós megterhelés, vagy nem megfelelően végzett sportgyakorlatok is okozhatnak. A kezelésben mindenképp fontos a speciális gyógytorna és a hátizmok erősítése.

-    Csontritkulás (törékeny csontok) okozta csigolyatörések

-    Gerincszűkület. A gerincvelő körüli szűkület a gerincvelő körül nyomást gyakorolhat az idegekre. 

-    Gerincferdülés. A gerinc kóros görbülete is hátfájást okozhat.
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezzel az öt lépéssel véget vethetünk egy mérgező kapcsolatnak

2019-09-12

Ezzel az öt lépéssel véget vethetünk egy mérgező kapcsolatnak

Hogyan szabadulhatunk meg egy mérgező kapcsolatból? Segítségképpen íme öt gyakorlati lépés Philip Zimbardo és Rosemary Sword szociálpszichológusok Időperspektíva-módszer a gyakorlatban című könyvéből.

A stressz okozza a gyomorfekélyt? – Tíz

2019-09-11

A stressz okozza a gyomorfekélyt? – Tíz "gyógyító" mítosz

Az utóbbi évtizedekben számos teória, alternatív gyógymód született, amely sokszor még az orvostudomány alaptételeit is megkérdőjelezi. Sokszor gyógyítatlan betegségeknél, gyakran a rák esetében bukkannak fel az univerzális csodaszer-elméletek.

Mitől is vagy igazán nő?!

2019-09-02

Mitől is vagy igazán nő?!

Ahhoz, hogy valaki nőies legyen, elég pár ruha, némi pipere és egy jól belőtt haj.

Lebegéstartály: „negyven perc felért ötórányi mély alvással”

2019-08-28

Lebegéstartály: „negyven perc felért ötórányi mély alvással”

Ki ne vágyna tökéletes nyugalomra, ha csak rövid időre is? Egy jónéhány évtizede létező módszer, amely már itthon is elérhető újfajta felfrissülést ígér. Nem kell hozzá más, mint egy speciális tartály testmeleg sós vízzel, ahol teljes csönben és sötétségben lebeghetünk.

Egyszerű trükkök, amivel növelheted az önbizalmadat

2019-08-19

Egyszerű trükkök, amivel növelheted az önbizalmadat

A legtöbb nő sajnos nem rendelkezik elég önbizalommal. Pedig mindegyikük gyönyörű és különleges kortól, testalkattól függetlenül. A következőkben adunk néhány hasznos, mégis egyszerű tanácsot, melyek segítségével növelheted az önbizalmadat!

Ismerd meg a nő erejének pilléreit

2019-08-07

Ismerd meg a nő erejének pilléreit

A belőle fakadó és benne átfolyó Hit, Álom és Szeretet, mely képes arra, hogy megtartsa a legnehezebb terheket, és támaszul szolgáljon A Férfinak.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
88 675
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 910 410
Közösség

Szótár

ORAC

  Az ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity = Oxigéngyök Abszorbciós /elnyelő/... Tovább

B2-vitamin

B2-vitamin Riboflavin. Az enzimek a piroszőlősav, zsírsavak és az aminosavak oxidatív... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 235

Átlagos értékelés: 4.9