notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bőrápolási tippek - 5 dolog, amit meg kell tenned a gyönyörű bőrért

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

CZs
hirdetes

Bőrápolási tippek

A szép bőr titka napi 5 lépésben

Törekedj a vitaminbevitelre

Ahogy korábban is említettük, hiába igyekszel kívülről táplálni a bőröd, ha belülről csak méreganyagokkal látod el. Egészséges táplálkozással csodás bőrre tehetsz szert, de ez egy hosszú távú folyamat, mi pedig most abban segítünk, hogyan ápolhatod bőröd nap mint nap. Figyelj tehát oda minden nap a megfelelő vitaminbevitelre. A-vitaminnal hatékonyan veheted fel a kesztyűt a ráncok és barázdák ellen, a B3-vitamin a bőrirritáció leküzdésében segít, hidratál, és csökkenti a bőr pirosságát. A C-vitamin kiváló a pattanásokra, valamint az egyéb foltokra, elszíneződésekre. Az E-vitamin csökkenti a szárazságot, megerősíti a bőr UV-védelmét, a K-vitamin üdévé varázsolja a tekintetedet, segít leküzdeni a sötét karikákat. 

hirdetes

 

Ha ügyelsz arra, hogy olyan arc- és bőrápolási termékeket használj, amik többek között a felsorolt vitaminok valamelyikét is tartalmazzák, máris sokat tettél bőröd szépségéért. Azonban ne feledd: ez ismét csak külső támogatás! Fontos, hogy az étkezések során is biztosítsd szervezeted számára a szükséges tápanyagokat és vitaminokat.

 

Tisztítsd

Az utolsó két pontunk a bőrápolási rutinod kialakítására vonatkozik. Nem kell túlgondolni, és esténként 5-10 különböző termékkel sokkolni a bőröd. Válassz egy-két tisztító hatású terméket, ami lehet akár egy bőrkímélő tusfürdő, és egy alkohol- és illatanyagmentes arclemosó készítmény. A lényeg, hogy rendszeresen alkalmazd őket, és hogy passzoljanak a bőrtípusodhoz is. Ha nem tudod pontosan, hogy milyen bőrtípussal is rendelkezel, fordulj bőrgyógyászodhoz!

hirdetes

 

Minden este alaposan tisztítsd meg a bőröd a nap során rákerült kosztól, de reggel bőven elég az is, ha hideg vízzel lemosod az arcod.

 

Hidratáld

Most a külső hidratációra fektetjük a hangsúlyt. Azzal, hogy megtisztítottad az arcbőröd, még nem végeztél. Fontos, hogy minden egyes nap hidratáld is azt, akkor is, ha zsíros a bőröd. Természetesen más hidratálóra van szüksége annak, aki száraz bőrrel küzd, és annak, aki zsírosodásra hajlamossal. A lényeg, hogy ez a lépés ne maradjon el.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

2019-06-17

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

Szinte minden nap megkerestek ezzel a kérdéssel. Először is tisztázzuk mi is az a narancsbőr:

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

2019-06-20

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

A görögdinnye fogyasztása növeli a szervezet antioxidánsait, ami segít, hogy egészségesek és hidratáltak maradjunk a nyári forróságban, emellett pedig elkerülhessük a betegségeket. A görögdinnye azonban nem csak finom, de tökéletes bőrápoló is lehet. Mutatjuk, hogyan!

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

2019-05-20

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

Az étrend fontos szerepet játszik a bőr és a haj egészséges állapotának fenntartásában. Az, hogy mit eszel, nem csak a súlyodra gyakorol hatást, de a hajunk növekedésére és egészségére egyaránt hatással van. Vannak élelmiszerek, amelyek elősegítik a hajnövekedést. Mutatjuk, melyek ezek!

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

2019-05-14

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

Minden nő hosszú, egészséges és fényes hajat szeretne. A mindennapi szennyeződéseknek és igénybevételnek hajunk igencsak ki van téve, így az egészséges és hosszú haj sok esetben álom marad. A piacon lévő hajápoló termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon több kárt okoznak, mint hasznot. Ha Te is egészséges és erős hajat szer

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

2019-04-25

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

A zsíros bőrrel kapcsolatban kering néhány sztereotípia, mint például a nagyobb pórusok megjelenése, fényes bőr, és hajlamosabb a pattanások kialakulása. Egy másik gyakori meggyőződés az, hogy ez a bőrtípus később kevésbé lesz ráncos, mint a többi bőrtípus, különösen a száraz bőr. Lássuk, mi az igazság!

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

2019-04-16

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

Ha Te is ragyogó és tiszta arcbőrt szeretnél, akkor ezek az otthon is könnyen elkészíthető arcmaszkok tökéletes választásnak bizonyulnak számodra. Nem kell feltétlenül vagyonokat költened a különböző kozmetikumokra, hiszen otthonodban a hűtőből is összeállíthatod bőröd számára a megfelelő keveréket. 6 szuper arcpakolás arcbőröd szépségéért.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
307 669
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 432 056
Közösség

Szótár

Jojó effektus

A helytelen fogyókúra következtében a diéta és az elhízás szakaszai egymást követve... Tovább

B9-vitamin

Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 5.0