notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bőrápolási tippek - 5 dolog, amit meg kell tenned a gyönyörű bőrért

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

CZs
hirdetes

Bőrápolási tippek

A szép bőr titka napi 5 lépésben

Törekedj a vitaminbevitelre

Ahogy korábban is említettük, hiába igyekszel kívülről táplálni a bőröd, ha belülről csak méreganyagokkal látod el. Egészséges táplálkozással csodás bőrre tehetsz szert, de ez egy hosszú távú folyamat, mi pedig most abban segítünk, hogyan ápolhatod bőröd nap mint nap. Figyelj tehát oda minden nap a megfelelő vitaminbevitelre. A-vitaminnal hatékonyan veheted fel a kesztyűt a ráncok és barázdák ellen, a B3-vitamin a bőrirritáció leküzdésében segít, hidratál, és csökkenti a bőr pirosságát. A C-vitamin kiváló a pattanásokra, valamint az egyéb foltokra, elszíneződésekre. Az E-vitamin csökkenti a szárazságot, megerősíti a bőr UV-védelmét, a K-vitamin üdévé varázsolja a tekintetedet, segít leküzdeni a sötét karikákat. 

hirdetes

 

Ha ügyelsz arra, hogy olyan arc- és bőrápolási termékeket használj, amik többek között a felsorolt vitaminok valamelyikét is tartalmazzák, máris sokat tettél bőröd szépségéért. Azonban ne feledd: ez ismét csak külső támogatás! Fontos, hogy az étkezések során is biztosítsd szervezeted számára a szükséges tápanyagokat és vitaminokat.

 

Tisztítsd

Az utolsó két pontunk a bőrápolási rutinod kialakítására vonatkozik. Nem kell túlgondolni, és esténként 5-10 különböző termékkel sokkolni a bőröd. Válassz egy-két tisztító hatású terméket, ami lehet akár egy bőrkímélő tusfürdő, és egy alkohol- és illatanyagmentes arclemosó készítmény. A lényeg, hogy rendszeresen alkalmazd őket, és hogy passzoljanak a bőrtípusodhoz is. Ha nem tudod pontosan, hogy milyen bőrtípussal is rendelkezel, fordulj bőrgyógyászodhoz!

hirdetes

 

Minden este alaposan tisztítsd meg a bőröd a nap során rákerült kosztól, de reggel bőven elég az is, ha hideg vízzel lemosod az arcod.

 

Hidratáld

Most a külső hidratációra fektetjük a hangsúlyt. Azzal, hogy megtisztítottad az arcbőröd, még nem végeztél. Fontos, hogy minden egyes nap hidratáld is azt, akkor is, ha zsíros a bőröd. Természetesen más hidratálóra van szüksége annak, aki száraz bőrrel küzd, és annak, aki zsírosodásra hajlamossal. A lényeg, hogy ez a lépés ne maradjon el.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hét dolog a szépségápolásról, ami hülyeség

2019-09-10

Hét dolog a szépségápolásról, ami hülyeség

Este hat után tilos enni? Nyolc óra alvás az ideális? A fogkrém leszárítja a pattanást? A 25 feletti testtömegindex para? Íme, öt mítosz a szépségről, ami nem egészen úgy van.

Szépségtrükkök, amik megváltoztatják az életedet

2019-08-25

Szépségtrükkök, amik megváltoztatják az életedet

Rengeteg szépségtrükköt ismerünk, azonban a következők biztosan teljesen meg fogják változtatni az életedet! Nagyon hatásosak, érdemes kipróbálnod neked is őket!

Így készíthetsz vegyszermentes dezodort házilag!

2019-08-25

Így készíthetsz vegyszermentes dezodort házilag!

Nincs egyszerű dolgunk, ha vegyszermentes termékeket szeretnénk vásárolni, azonban ezzel a szuper recepttel könnyedén készíthetsz magadnak!

Karcsúsodjunk mézzel: hat tipp egészséges fogyókúrához

2019-08-21

Karcsúsodjunk mézzel: hat tipp egészséges fogyókúrához

Az ételekhez adott cukor - legyen az fehér vagy barna - súlygyarapodáshoz vezet. Aki nem akar lemondani az édes életről, helyettesítheti mézzel a cukrot. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogyan fogyasszuk a mézet.

Ezért mosd ásványvízzel az arcodat

2019-08-19

Ezért mosd ásványvízzel az arcodat

Te is minden reggel egy alapos arcmosással indítod a napot? Bemutatjuk, hogy a sima víz helyett miért kellene ásványvízzel mosnod az arcodat!

5 legjobb bőrfeszesítő

2019-07-27

5 legjobb bőrfeszesítő

Ha az ember hirtelen sokat veszít a testsúlyából, bizony megereszkedhet a bőre. Emiatt nem érdemes aggódni, ez természetes dolog és természetes úton el is tüntethető. Lássuk milyen csodaszerek adott nekünk a természet!

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
75 379
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 897 114
Közösség

Szótár

Cellulit

  A cellulit vagy más néven narancsbőr a bőr göröngyös, narancshéjra emlékeztető... Tovább

Lúgosító diéta

Tavaszra mintha a szervezetünk kicsit összezavarodna: puffad a hasunk, dagad a lábunk, az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 5.0