notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A 3 legjobb őszi ránctalanító gyümölcs

A 3 legjobb ránctalanító gyümölcs

Roly
hirdetes

Az alábbi őszi gyümölcsök segítségével feltöltheted a szervezetedet vitaminokkal, melyek kívül-belül szépítenek. Használd ki Te is ránctalanító, bőrerősítő, megújító és antioxidáns hatásukat!

Nagyobb gondot kell fordítani ősszel a táplálkozásra, vitaminfogyasztásra és arra, hogy  minél több szabadgyök-közömbösítőt fogyassz,  mivel a napsugárzás meglehetősen fokozza a bőröregedést.
A legjobb ránctalanító gyümölcsök

Alma

 
"Naponta egy alma távol tartja az orvost." Számtalan hasonló régi mondás igazolja, hogy a távoli múltban az almát is a gyógynövények közé sorolták, és nem véletlenül, hiszen nagyon jó hatással van az egészségre.
 
Az egyik legnépszerűbb őszi gyümölcsünk, mely igazi vitaminbomba. Rendkívül jó méregtelenítő, rendbe teszi az emésztést és tiszta, csillogó bőrt eredményez. Az őszi hónapokban ajánlott néhány alma napot tartani, hogy felpörgesd a szervezeted anyagcseréjét. Fogyassz ilyenkor  mellé joghurtot is, hogy a savak ne kezdjék ki a gyomrodat.
 
Az alma kitűnően alkalmas pakolásnak is. Reszeld le, keverd össze joghurttal vagy mézzel, vidd föl a pakolást a megtisztított arcodra és hagyd fönt 10 percig. Miután lemostad, bőröd megújul, ráncaid elhalványulnak és érezhetően puhább lesz.
hirdetes
 

Gránátalma

 

A gránátalma jótékony hatásáról ódákat zengenek. Nem hiába választották pár éve az Egyesült Államokban az év gyümölcsének.
 
A gránátalma az egyik legjobb antioxidáns-forrás a gyümölcsök között. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, flavonoidokat,  B1- és B3-vitamint, kalciumot, foszfort és ellaginsavat. Megelőzi a magas vérnyomást, segít a rákbetegség kezelésében és megelőzésében.
 
A legjobb, ha magában fogyasztod, bár nem kis munka kiszedni a kis, piros szemeket, de megéri. Ha nem szeretnél vele sok időt tölteni, ki is facsarhatod a levét.
 

Fekete áfonya

 

Ez a gyümölcs nálunk nem annyira népszerű, mint más országokban, de az elmúlt időben egyre több zöldségesnél találkozhatunk vele. Az antociánforrás, mely növeli a C-vitamin hatékonyságát is, így segíti a kollagén termelődést és egészségesebbé teszi a bőrt.
hirdetes
 
Az áfonyának a legnagyobb az antioxidáns-aktivitása az összes gyümölcs és zöldség közül. Ez nem csak a mennyiséget jelenti, hanem azt is, hogy a szervezetbe bekerülve hogyan jól hasznosul.
Állatkísérletek bizonyítják, hogy az áfonya lassítja az öregedési folyamatokat, és nagyon hatékonyan erősíti az immunrendszert.
 
Fogyaszthatod magában, turmixként, joghurttal. Pakolást is csinálhatsz belőle, pár szem áfonyát összenyomsz és felteszed az arcodra. 10 perc után mosd le és a eredmény szemmel látható lesz.
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

2019-06-17

Hogy tüntessük el a narancsbőrt?

Szinte minden nap megkerestek ezzel a kérdéssel. Először is tisztázzuk mi is az a narancsbőr:

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

2019-06-20

Nyári bőrápolás: 4 féle görögdinnyés arcpakolás a hibátlan bőrért

A görögdinnye fogyasztása növeli a szervezet antioxidánsait, ami segít, hogy egészségesek és hidratáltak maradjunk a nyári forróságban, emellett pedig elkerülhessük a betegségeket. A görögdinnye azonban nem csak finom, de tökéletes bőrápoló is lehet. Mutatjuk, hogyan!

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

2019-05-20

Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez

Az étrend fontos szerepet játszik a bőr és a haj egészséges állapotának fenntartásában. Az, hogy mit eszel, nem csak a súlyodra gyakorol hatást, de a hajunk növekedésére és egészségére egyaránt hatással van. Vannak élelmiszerek, amelyek elősegítik a hajnövekedést. Mutatjuk, melyek ezek!

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

2019-05-14

8 egyszerű házi szépség tipp az egészséges hajért

Minden nő hosszú, egészséges és fényes hajat szeretne. A mindennapi szennyeződéseknek és igénybevételnek hajunk igencsak ki van téve, így az egészséges és hosszú haj sok esetben álom marad. A piacon lévő hajápoló termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon több kárt okoznak, mint hasznot. Ha Te is egészséges és erős hajat szer

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

2019-04-25

Ha zsíros a bőröm, kevésbé leszek ráncos? Tények és tévhitek

A zsíros bőrrel kapcsolatban kering néhány sztereotípia, mint például a nagyobb pórusok megjelenése, fényes bőr, és hajlamosabb a pattanások kialakulása. Egy másik gyakori meggyőződés az, hogy ez a bőrtípus később kevésbé lesz ráncos, mint a többi bőrtípus, különösen a száraz bőr. Lássuk, mi az igazság!

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

2019-04-16

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

Ha Te is ragyogó és tiszta arcbőrt szeretnél, akkor ezek az otthon is könnyen elkészíthető arcmaszkok tökéletes választásnak bizonyulnak számodra. Nem kell feltétlenül vagyonokat költened a különböző kozmetikumokra, hiszen otthonodban a hűtőből is összeállíthatod bőröd számára a megfelelő keveréket. 6 szuper arcpakolás arcbőröd szépségéért.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
294 414
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 418 801
Közösség

Szótár

Aerob edzés

  Hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgásforma, mely során a... Tovább

Energia 10-es 20-as 30-as módszer

Ha annyit eszünk, amennyit szervezetünk az életműködésekhez és a mozgáshoz felhasznál,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 107

Átlagos értékelés: 4.8