A 3 legjobb őszi ránctalanító gyümölcs

A 3 legjobb ránctalanító gyümölcs

Roly

Az alábbi őszi gyümölcsök segítségével feltöltheted a szervezetedet vitaminokkal, melyek kívül-belül szépítenek. Használd ki Te is ránctalanító, bőrerősítő, megújító és antioxidáns hatásukat!

Nagyobb gondot kell fordítani ősszel a táplálkozásra, vitaminfogyasztásra és arra, hogy  minél több szabadgyök-közömbösítőt fogyassz,  mivel a napsugárzás meglehetősen fokozza a bőröregedést.
A legjobb ránctalanító gyümölcsök

Alma

 
"Naponta egy alma távol tartja az orvost." Számtalan hasonló régi mondás igazolja, hogy a távoli múltban az almát is a gyógynövények közé sorolták, és nem véletlenül, hiszen nagyon jó hatással van az egészségre.
 
Az egyik legnépszerűbb őszi gyümölcsünk, mely igazi vitaminbomba. Rendkívül jó méregtelenítő, rendbe teszi az emésztést és tiszta, csillogó bőrt eredményez. Az őszi hónapokban ajánlott néhány alma napot tartani, hogy felpörgesd a szervezeted anyagcseréjét. Fogyassz ilyenkor  mellé joghurtot is, hogy a savak ne kezdjék ki a gyomrodat.
 
Az alma kitűnően alkalmas pakolásnak is. Reszeld le, keverd össze joghurttal vagy mézzel, vidd föl a pakolást a megtisztított arcodra és hagyd fönt 10 percig. Miután lemostad, bőröd megújul, ráncaid elhalványulnak és érezhetően puhább lesz.
 

Gránátalma

 

A gránátalma jótékony hatásáról ódákat zengenek. Nem hiába választották pár éve az Egyesült Államokban az év gyümölcsének.
 
A gránátalma az egyik legjobb antioxidáns-forrás a gyümölcsök között. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, flavonoidokat,  B1- és B3-vitamint, kalciumot, foszfort és ellaginsavat. Megelőzi a magas vérnyomást, segít a rákbetegség kezelésében és megelőzésében.
 
A legjobb, ha magában fogyasztod, bár nem kis munka kiszedni a kis, piros szemeket, de megéri. Ha nem szeretnél vele sok időt tölteni, ki is facsarhatod a levét.
 

Fekete áfonya

 

Ez a gyümölcs nálunk nem annyira népszerű, mint más országokban, de az elmúlt időben egyre több zöldségesnél találkozhatunk vele. Az antociánforrás, mely növeli a C-vitamin hatékonyságát is, így segíti a kollagén termelődést és egészségesebbé teszi a bőrt.
 
Az áfonyának a legnagyobb az antioxidáns-aktivitása az összes gyümölcs és zöldség közül. Ez nem csak a mennyiséget jelenti, hanem azt is, hogy a szervezetbe bekerülve hogyan jól hasznosul.
Állatkísérletek bizonyítják, hogy az áfonya lassítja az öregedési folyamatokat, és nagyon hatékonyan erősíti az immunrendszert.
 
Fogyaszthatod magában, turmixként, joghurttal. Pakolást is csinálhatsz belőle, pár szem áfonyát összenyomsz és felteszed az arcodra. 10 perc után mosd le és a eredmény szemmel látható lesz.

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

2019-04-16

6 szuper egyszerű házi arcpakolás a ragyogó arcbőrért

Ha Te is ragyogó és tiszta arcbőrt szeretnél, akkor ezek az otthon is könnyen elkészíthető arcmaszkok tökéletes választásnak bizonyulnak számodra. Nem kell feltétlenül vagyonokat költened a különböző kozmetikumokra, hiszen otthonodban a hűtőből is összeállíthatod bőröd számára a megfelelő keveréket. 6 szuper arcpakolás arcbőröd szépségéért.

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

2019-04-01

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért

Bőrápolási tippek néhány egyszerű lépésben. Tedd meg ezt az 5 dolgot minden nap, és olyan csodássá válik a bőröd, mint még soha. Egyszerű, de nagyszerű bőrápolási tippek.

Pénztárcabarát tippek a tökéletes hajhoz

2019-03-19

Pénztárcabarát tippek a tökéletes hajhoz

A hajápolás témája mindig népszerű, ami nem meglepő, hiszen a különböző tanulmányok szerint a szép haj a női szépség és egészség egyik legfontosabb jele. Azonban, ha egészséges, szép hajat szeretnénk, nem biztos, hogy a legmenőbb és legdrágább szalonokba érdemes járnunk.

Mit kell tudni a cellulit és a fogyás közötti kapcsolatról?

2019-03-14

Mit kell tudni a cellulit és a fogyás közötti kapcsolatról?

Sajnos a fogyás által nem biztos, hogy automatikusan megszabadulhatunk a cellulittól, azaz a narancsbőrtől. Egy fiatal, vékony lány bőre is lehet narancsbőrös. Sokan azt várják el, hogy a fogyás következtében a cellulit is eltűnik, azonban nincs minden esetben így. De akkor mi a kapcsolat a két dolog között? Máris elmondjuk!

6 bőrápolási hiba, amit valószínűleg te is elkövetsz

2019-03-12

6 bőrápolási hiba, amit valószínűleg te is elkövetsz

Persze, Te is vigyázol a bőrödre, igaz? Azonban lehet, hogy Te is elköveted ezeket a bőrápolási hibákat, amelyekkel ronthatsz arcbőröd szépségén. Figyelj oda ezekre az apró rossz szokásokra és kerüld el őket bőröd szépsége érdekében!

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

2018-04-24

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit...

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban segíthetnek elérni a kitűzött szépségcélokat. A következőkben az ilyen veszélyes, káros módszerekről rántjuk le a leplet.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
165 635
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
860 106
Közösség

Szótár

F-vitamin

F-vitamin   Az esszenciális zsírsavakat régen a vitaminok közé sorolták. Az emberi... Tovább

Bulémia

Mély lelki válságban előforduló, kórosan fokozott étvágy, amely csupán táplálkozással... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 107

Átlagos értékelés: 4.8