Hugim végre játszik velem :)

 Olvasva: 1417 alkalommal


Hugim végre játszik velem :)

hirdetes

 Ma alig tudtam kialudni magam, mert a másfél éves Hugim jött hozzánk Anyukámmal, és már 7kor itt kopogtak az ajtón. Végre nagyon jó kedvem lett, mert eddig sajnos nem sikerült sokat együtt lennem a Picivel (egyetem), kb. annyira, hogy szinte félt tőlem, most viszont már velem főzőcskézett, és építgette a kockáit :) a nevemet még nem tudja, de ha Anya mondja a nevem, már mutat rám :) hihetetlenül tüneményes, most már biztos vagyok benne, hogy 5-6 év múlva mindenképp szeretnék egy Picit, bár én jobban örülnék egy huncut kisfiúnak :D

 

Reggeli: 1 szelet kenyér (sajnos fehér, mivel nem volt még itthon tk), 1 paradicsom, uborka, 1 pohár tej

10órai: 1 szelet rozscipó (közben megjártam a boltot :D), kevés méz a tetejére csorgatva

Ebéd: fél adag zöldbableves, fél merőkanál krumplipüré, 2 szelet csirkemellfilé

Uzsi: Update1 eperjoghurt, fél csomag mexicorn

Vacsi: 3 főtt-tojás, 1 paradicsom, 1 paprika, uborka, 1 csésze forró kakaó (édesítőszerrel)

1300 kcal, 37g zsír, 102g fehérje, 142g szénhidrát. Mozgás: 2600 kcal

és hogy miért? mert rávettem magam egy itthoni youtube-os-táncos-aerobicra :) isteni volt ;) remélem ma sokat fogytam, mert igazán jókislány voltam :D

hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy már mindenki látott ilyen úszkáló foltot a szeme előtt, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mit is jelentenek, éppen ezért utánajártunk ennek az...