Mondj búcsút a köhögésnek

hirdetes

Szabadulj meg a köhögéstől ezekkel a praktikákkal!

H.Róbert
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Senki se szereti az elhúzódó náthát, amely olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint az orrfolyás vagy a köhögés. Szerencsére a nátha tünetei könnyen enyhíthetők akár házilag is. Ha nem múló köhögést tapasztalunk, próbáljuk ki az alábbi praktikákat és garantáltan érezhető lesz a jobbulás. 

Így szabadulj meg a köhögéstől

Egy 2013-as felmérés szerint a nátha átlagosan 18 napig tart. Ez alatt az idő alatt sokan szenvednek a különböző tünetektől, amelyektől igen nehéz megszabadulni. Mivel a náthát nem baktérium hanem vírus okozza, így antibiotikumok szedése nem segít a tünetek elmulasztásában.

Bár a köhögés nem csupán a nátha velejárója lehet, okozhatja dohányzás vagy passzív dohányzás is, esetleg allergia. Okozza bármi is a köhögést, az alábbi praktikát segíthetnek enyhíteni a köhögést.

 

Gargalizálj sós vízzel

 

A sós vízzel való gargalizálást elsősorban a torokfájás elmulasztására alkalmazzák, mivel a magas sótartalom elöli a torokban található baktériumokat. Ez azonban köhögés során is hatásos lehet, hogy megszabaduljunk a kórokozóktól. 

 

Igyál sokat!

hirdetes

 

A megfelelő hidratáció segíti a torkodban lévő váladék feloldódását, ezáltal hamarabb megszűnik az ingerlő tényező amely a köhögés egyik kiváltó oka. Ha egy igen hatásos teát szeretnél csinálni, hogy elmulaszd a köhögésed, akkor próbáld ki a gyömbéres teát. A gyömbér antibakteriális fertőtlenítő hatású, aminek köszönhetően könnyen és gyorsan segíthet legyőzni a megfázást, és a vele járó köhögést. Reszeljünk egy kevés gyömbért a teába, majd hagyjuk ázni néhány percig, esetleg adjunk hozzá még egy kis mézt, és már kész is a gyógyító tea. 

 

Mentolos köhögéscsillapítók 

 

A különböző szopogató tabletták, amelyek a köhögést igyekeznek megszüntetni igen hatásosak lehetnek. Különösen a mentolt tartalmazók, ezek segíthetnek az orrdugulás enyhítésében is, ugyanis a mentol a légutakat is felszabadítja. Vigyázzunk, hogy ne szedjünk be egy nap túl sok ilyen tablettát, mert hashajtó hatásúak lehetnek.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
betegség egészség

Szótár

Lábtológép

  Olyan gép, melybe leülve a láb 45 fokos szögben állva kapja a terhelést.     Tovább

Genetika

A genetika, magyar nevén örökléstan az élőlények sejtjeben lévő infomációhalmaz... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes