notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Detox vizek, amikkel könnyű a fogyás!

hirdetes

A leghatásosabb detox vizek, amik könnyítik a fogyást

TR

Hogy mi is az a detox víz?

Egy nagy kancsó vagy üveg víz, amibe különböző jótékony hatású gyümölcsöket, zöldségeket teszünk cukor és más tartósítószer nélkül. A detox víz manapság nagyon elterjedt frissítő, diétázók és egészsgesen étkezők számára, hiszen megszünteti a puffadást, hidratálja a testet, és tele van vitaminokkal, amelyek elengedhetetlenek a szervezeted számára. 

 

Fogyást könnyítű detox vizek


Ha ti is készítenétek egy ilyen szuper frissítőt, akkor megmutatjuk nektek a főbb összetevőket, utána pedig néhány receptet:


Citrom: C-vitamintartalma magas és intenzív, finom az íze. Segíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből.


Lime: Aki annyira nem szereti a citromot, az lime-mal is próbálkozhat, hiszen így jóval egzotikusabb ízű lesz az itala, és még egy kis édeskés ízt is ad a detox víznek. 


Gyömbér: Finom és segíti az emésztést. Intenzív az íze, így óvatosan bánjatok vele. 


Uborka: Az uborka kissé megosztó ebben a témában, valaki vagy szereti vagy nem. Gyulladáscsökkentő és bőrszépítő hatása miatt azonban érdemes egy uborkás detox vizet is megkóstolni.


Bazsalikom: Frissítő ízt ad a detox víznek, ráadásul a fogyásban is nagy segítség.


Eper: Az apró piros gyümölcs segíti a vérkeringést, és fokozza a méregtelenítés folyamatát is.


Mi most nem minden alapanyagot használunk fel, de kisérletezz bátran és állítsd össze a legtutibb detox vized! 

hirdetes

Fogyást könnyítű detox vizek

Stresszoldó Detox Víz


Kiüríti a szervezetből a káros méreganyagokat és oldja a stresszt!


•    egy kancsó vagy üveg víz
•    5-6 szem eper
•    néhány szem darabolt ananász
•    2 teáskanál almaecet 
•    5-6 friss bazsalikomlevél
•    kicsi jég

Keverd össze ezeket a hozzávalókat, és egy óra hűtés után fogyasztható is!

A borsmenta Grapefruit Detox Víz


Ez a detox víz tisztítja a vesét, segíti az emésztést és javít a bőr minőségén is.

•    0,5 liter víz
•    fél citrom szeletelve
•    fél grapefruit szeletelve (narancsot is tehettek bele)
•    néhány szelet uborka hámozva, szeletelve
•    1 teáskanálnyi reszelt gyömbér

hirdetes
•    néhány friss menta levél


Az összes hozzávalót töltsük egy kancsóba és egy napig hagyjuk hűlni, hogy az ízek összeérjenek!

Fogyást könnyítű detox vizek

Zsírégető Detox Víz

Ez az ital kiüríti a méreganyagokat a szervezetedből és segít a zsírégetésben. A gyümölcsök benne tele vannak vitaminnal és rostokkal!


•    víz
•    2 evőkanál almaecet
•    1 evőkanál frissen facsart citromlé
•    egy teáskanál őrölt fahéj
•    egy alma fele szeletelve


Tegyük a hozzávalókat turmixgépbe, kivéve az almát és 10 másodpercig keverjük. Az almát csak ezután adjuk hozzá és már lehet is inni!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes


Szótár

Diabetes mellitus

A szénhidrát anyagcsere krónikus betegsége, a normális inzulin működészavara következtében... Tovább

BMI

Az, hogy valaki túlsúlyos vagy elhízott, a BMI (body mass index vagy testtömeg-index)... Tovább

Tovább a lexikonra