Saját testsúlyos, funkcionális edzésformák, CrossFitt és több!

Tudj meg mindent, ami a funkcionális edzésekkel, a CrossFittel kapcsolatos! Cikkek, amelyek segítenek eligazodni a témában, valamint folyamatosan fejlődni, hogy minél jobb lehess az edzések során!

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

BR gyakorlatok kezdőknek és haladóknak!

Kezdő tartásjavító, hátizom erősítő gyakorlatok BODYROPE hevederrel. Ügyelj rá, hogy a szár feszes legyen, a mozdulatot pontosan és...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Így használhatod hatékonyan a bodyrope edzőhevedert!

10 tipp a hatékony és sérülésmentes funkcionális, hevederes edzésmódszerhez! Hogyan használd a BODYROPE EDZŐHEVEDERT helyesen? Biztos,...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Egyre népszerűbb edzésforma - a CrossFit

A fitness világában egyre nagyobb népszerűségnek örvend a crossfit, melynek alapvető célja a nagyobb erőnlét elérése.

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

A legújabb funkcionális edzésmódszer - Plyobox

Mostanában ismét egy új, divatos fitness eszköz hódít a funkcionális edzés területén! Kisebb és nagyobb termek, egyesületek...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Komplett testedzés 25 perc alatt

Korunk számos edzésformát, sportolási lehetőséget kínál egészségünk megőrzése, és testünk fejlesztése céljából. Sokan...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Tömegnövelő edzés

Ebben a fázisban az izmok méretének növelése a fő cél, s ezzel együtt, de nem elsődlegesen, az izomerő fokozása is. Az izmok...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Interjú az Adam Gödrösi Professional Training Method megalkotójával

Egy nem mindennapi fiatalemberrel sikerült interjút készítenünk. Gödrösi Ádám neve sokaknak ismerős lehet, azonban még mindig csak...

12345 ... 17>