3. nap a még mindig nem tudom hányból:-)

 Olvasva: 1298 alkalommal


3. nap a még mindig nem tudom hányból:-)

hirdetes

Tegnap hivatalosan is megkezdtem z új évet azzal, hogy reggel 9től már lázasan tekertem a bicajt spinningen. Ahhoz képest, h tavaly dec.ben , mikor először voltam majd kiköptem a tüdőmet és aggódva kérdezte az edző, h jól vagyok-e, ma már királynő vagyok. Simán végigtekerem és közben még hallom is amit mondd és 90%ban még követem is az utasításait. 

Kaja ügyben: ma is kemény update. Azzal a difivel tegnaphoz képest, h ma marhára hiányzott a megszokott nasi, bármi ami édes.... Ma megyek is és beszerzek pár nélkülözhetetlen terméket az update boltban és az élelmiszerboltban, h jobban tudjam kezelni mindezt és ne hiányozzon ennyire. Pl. karácsonyra már a Kilófaló szerzőjének lapjáról sütöttem magamnak 1-es kódú bejglit édesítővel és norbi liszttel és nagyon jó lett. Mondjuk az ezerédest soha többé, mert nem tetszik az íze, de más édesítővel biztos 100%os lett volna. Szóval beszerzem a szükségeseket még ma.

Apropó: férjem mióta látja, h Norbi legújabb könyvét jegyzetelgetem, meg odafigyelek nagyon az étkezésemre nonstop ócsárolja Norbit , h mekkora kókler, hiteltelen .... Hát számomra hiteles, aki ilyen kitartóan csinálja azt amit, ennyi gáncsosgodáson keresztül s ilyen eredménnyel. Persze a 1000%os hitelességhez még kell a "saját élmény", de az is meglesz. 

Ma gyerekek elkezdik a sulit, bölcsit a másfél hónap szünet után (erre most nem térnék ki) .... én meg anyarobotból szép lassan magamra is fordítok egy kis időt és kipihenem a sok "pihenést, ünnepeket stb.t"

 

Egyébként lelkiállapotom nagyon jó. Ma is fél órás jógával inditottam a napot, mert picúr még szunyál...... 

Szóval: hajrá!

És ha van vkinek Norbis tapaszalata v bármi hozzászólása, csak bátran....!

Szép napot!

 

 

hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Cukormentes madártej recept mindenkinek

Cukormentes madártej diétázóknak!

Egyetlen egy desszert van, amit imádtam régen, ez pedig nem más, mint a nagyim által készített madártej. Amióta belevágtam a diétába, vissza kellett utasítanom szeretett...

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...