Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

hirdetes

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Sz.F.
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

A kókusz aminó szósz jótékony hatásai – A kókusz aminó szósz nem csak veszélytelen alternatíva a szójaszószok helyett, hanem kifejezetten egészséges is.

1. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal

A kókusz aminó szószban rengeteg a B- és a C-vitamin, és nagy mennyiségű káliumot és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz. Emellett kevesebb benne a nátrium, mint a szójaszószokban (nagyjából 40%-kal), így azok számára is ideális, akik nátriumszegény étrendet kénytelenek vagy szeretnének követni.

 

A kókusz aminó neve meglehetősen beszédes is, hiszen nagy mennyiségű (17 fajta) aminosavat tartalmaz. Az aminosavak a fehérjék összetevői, és nélkülözhetetlenek a jól tápláltsághoz és a szervezet egészségének megőrzéséhez. Kulcsfontosságú szerepet játszanak az izmok helyrehozásában, az agy és az idegrendszer működésében, továbbá erősítik az immunrendszert és növelik a test energiaszintjét.

 

Habár a szervezet képes előállítani néhányat a fehérjéket alkotó 20 féle aminosav közül, ebből 9-et étkezéssel kell, hogy felvegyünk. A kókusz aminó szósz egyrészt 14-szer akkora mennyiségben tartalmaz aminosavakat, mint a szójaszósz, ráadásul jelen van benne mind a 9 alapvető aminosav is.

 

2. Erősíti az immunrendszert és segít védekezni a szabadgyökök ellen

hirdetes

A kókusz aminó egyik leglényegesebb tulajdonsága, hogy nagyon is sokat tesz az immunrendszer megerősítéséért. A kókuszokban, és a kókuszokból előállított készítményekben rengeteg az antioxidáns, amelyek bizonyítottan segítenek a szabadgyökök elleni küzdelemben az oxidatív stressz csökkentésével. Az oxidatív stresszt a szívbetegségektől kezdve magas vérnyomáson át a cukorbetegségig rengeteg súlyos egészségügyi problémával hozták már párhuzamba.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás

Szótár

Edzésalkalmazkodás (adaptáció)

  A sportalkalmazkodáson az egyénnek, szervezetének, szervrendszereinek meghatározott... Tovább

Elfáradási sajátosságok

  A testi és szellemi elfáradás az edzés természetes velejárója. Az elfáradás... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes