Modern korunkban a rohanás, a stressz állandó tényezők, ezeket viszont ki kell pihenni valamilyen formában. Erre való az énidő, amikor alapvetően mindent kizársz és csak magaddal foglalkozol. Hogy ez milyen tevékenységekben nyilvánul meg, az egyénenként változó, de mutatok öt programot, amik mind tökéletesek az ilyen alkalmakra!
Sport
Bár sokan tekintenek úgy a sporttevékenységekre, mint valami kötelezettségre, valójában azonban a mozgással elsősorban magaddal teszel jót. Ráadásul a sport az egyik legjobb stresszoldó, így, ha ki akarsz egy kicsit kapcsolni, megfeledkezni a világról, ideális választás a testmozgás – nem beszélve arról, hogy a szervezeted megfelelő működéséhez is elengedhetetlen. Nem feltétlenül kell kondiba járnod és gépeket használnod, fél óra jógázással is el tudod érni azt, hogy jobban érezd magad a bőrödben!
Szépségápolás
Vannak, akiknek a mindennapjai szerves részét képezi a szépségápolás, és ez így jó. De míg hidratálókrémet minden nap érdemes használnod, egyes szépségápoló folyamatok esetében több időt kell rászánnod, ha valóban hatásos eredményre vágysz. Ilyenkor lehet használni bőrradírt, hámlasztót, akár feltehetsz egy fátyolmaszkot vagy pakolást is. De az énidő tökéletes a különböző mani- és pedikűrös tevékenységekhez is – rendbe tudod tenni a körmeid, formára reszelheted és kifestheted őket.
Habfürdő
Nincs is jobb annál, mint egy jó forró fürdőbe beülni. Tovább fokozhatod az élményt habfürdővel, fürdősóval, fürdőtejjel és olajokkal, amelyeknek nem csak az illata – és néha a színe – jó, hanem a bőrödre is pozitívan hatnak, segítenek kitisztítani a pórusokat és a melegvíz el is lazít. Akár élvezheted a fürdődet egy pohár bor társaságában, esetleg vihetsz magaddal felvágott gyümölcsöket is.
Olvasás, sorozatozás, filmezés
Rohanó világunkban gyakran nincs elegendő idő minden filmet, sorozatot megnézni, mi felkelti a figyelmünket. Azonban az énidő tökéletes arra, hogy megnézz egy-két részt a kedvenc sorozatodból, esetleg egy filmet, amit már régóta kinéztél. Ugyanez igaz az olvasásra is, az énidő tökéletes alkalmat biztosít, hogy zavartalanul elmerülhess egy jó regényben.
Hobbi
A legtöbb embernek van valamilyen hobbija. Ez lehet zenéléstől kezdve kézműves elfoglaltságokon át a barkácsolásig gyakorlatilag bármi, ami téged boldoggá tesz. Az énidő arra is tökéletes, hogy az általad szívesen űzött hobbira tudj figyelmet fordítani, és zavartalanul belemerülhess néhány órára.