Fogyás, alakformálás, testépítés

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Július 28. Csütörtök - Szabolcs
Tanácsok a másnaposság leküzdésére

Másnaposság elleni tanácsok

  Biztosan sokatokkal előfordult már, hogy kicsit többet ittatok a kelleténél, reggel azonban időben kellett kelnetek, ráadásul még egy edzés is várt rátok. Az ilyen helyzetekre hoztam néhány tanácsot, amit nem árt megfogadni, ha kicsit felöntötök a garatra. 

Mínusz 1500 kalória egy hét alatt

Mínusz 1500 kalória egy hét alatt

  Hihetetlenül egyszerű az a módszer, amelynek segítségével akár 1500 kalóriától is megszabadulhatsz egy hét alatt. Sem edzésre, sem koplalásra nem lesz szükséged, csupán egyetlen alapvető szabályt kell betartanod.

Fogyás goji bogyóval

Típus: új
Feladva: 2016-06-22

Szoktál valamit sportolni nyaralás alatt?

Mi a kapcsolat a bor és a fogyás között?

A fogyás és a bor kapcsolata

  Biztosan te is hallottál már arról, hogy ha lefekvés előtt iszol egy pohár bort, az segíthet felgyorsítani az anyagcserét, tehát segít a fogyásban. Egy kicsit utánajártunk a témának, hogy milyen kapcsolat is van a bor és a fogyás között!

Mit eszik egy vegetáriánus és egy vegán?

Mi a különbség a vegetáriánus és a vegán között?

  Biztosan mindenki ismer olyat, aki vegetáriánusnak vagy vegánnak „vallja magát”. Azért használom ezt a kifejezést, mert azt vettem észre, hogy sokan, sajnos néha még az ezen elveket követők sincsenek tisztában a fogalmak pontos jelentésével. Ezeket a...

Eseménynaptár

2016 Július

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
Hogyan maradj motivált - tippek egy édesanyától

Igazi motivációs tippek egy anyukától

Melinda volt olyan kedves, és megosztotta velünk a történetét. Jelenleg 39 éves és egy 7 éves gyermek édesanyja. 30 év felett kezett el edzeni, és a mozgás hamar az élete fontos részévé vált, és hiszi, hogy semmiről nem kell lemondani, úgy is elérhetjük álmainkat! Ő...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Minden, amit az alkoholról tudnod kell

Mindent az alkoholról

  Arról már írtunk korábban, hogy a bor, leginkább a vörösbor rendelkezik olyan pozitív tulajdonságokkal, amelyek jó hatással lehetnek szervezetünkre, a fogyásra, vagy akár az elalvásra is. De mi a helyzet a többi itallal? Tisztázzunk néhány felvetést és tévhitet az...

Gyakorlatokkal a formás lábakért

Gyakorlatok a formás lábakért

  Mindenki gyönyörű formás, izmos lábakat szeretne, főleg nyáron, amikor a rövid szoknyák, és nadrágok előkerülnek a szekrény mélyéről, a bikiniről nem is beszélve. Ezzel a gyakorlatsorral mindezt végre elérheted!

Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Cukkini répa alma muffin

Cukkini répa alma muffin

1. Melegítsd elő a sütőt 170 fokra 2. Hámozd meg a cukkinit, almát, répát 3. Egy közepes edényben  keverd össze a tojást, vanília aromát, cukrot, mézet, almalét, olajat és a meghámozott gyümölcsöt, zöldségeket 4. Keverd hozzá a lisztet, fahéjat,...

Leszokás az edzés segítségével

Leszokás az edzés segítségével

  Ha ezt a cikket olvasod, akkor valószínűleg dohányzol és le szeretnél szokni, vagy ismersz valakit, akit egy ideje győzködsz, és segítenél neki. Minden esetben jó helyen jársz ugyanis egy olyan módszert fogunk bemutatni, ami valószínűleg mindenkinél sikerrel járna, ha be tudná tartani.

5 étel, amelynek alacsony a kalóriatartalma

Alacsony kalóriás ételek

  Ismerős az érzés, amikor egész nap ennél? Sajnos vannak ilyen napok. A jó hír az, hogy számtalan olyan étel létezik, amelyet nyugodt szívvel fogyaszthatunk ilyenkor is, és nem elég, hogy egészségesek, még el is telítik a gyomrod! 

Cserepes Sori Piac

Cserepes Sori Piac

Cím: 6725 Szeged, Cserepes sor 2.
Telefon: 36 30 / 428-8656
Email: csspiac@invitel.hu
Weblap: www.cserepessoripiac.hu

Fogyás a zsír segítségével

Fogyás zsírral

  Egyél kevesebbet, mozogj többet. Ez a legtöbb mai diéta alapja manapság. Azonban ennél is többet tehetünk, ha odafigyelünk arra, hogy mit is eszünk, ugyanis egyes fogyókúrák betartásával arra ösztönözzünk a szervezetünk, hogy zsírt raktározzuk, így pontosan az...

Soha ne használd a fültisztítót!

Megdöbbentő, olvasd el te is, és soha többé ne használd a fültisztító pálcikát!

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a fültisztító használata nem káros, sokan tisztogatják a fülüket minden reggel és még este is ezzel az eszközzel, azonban nem árt, hogyha mindenki tisztában van azzal, amit nem olyan régen egy fül-orr-gégészeten hallottam!