Fogyni szeretnél? Izmot építeni? Vagy csak egészségesen élni? Mi segítünk: Vitalzone - a fogyókúra, a fogyás és az egészséges táplálkozás és életmód portálja!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Október 20. Hétfő - Vendel
A legjobb szilveszteri programok 2014/2015

Szilveszteri programok 2014/2015

Fergeteges bulik várnak Szilveszterkor mindenkit. Érdemes már jóval előtte utánanézni, hogy hova érdemes menni. Éppen ezért összegyűjtöttük nektek a legjobb helyeket, remélem, hogy sikerül választanotok - a lista folyamatosan bővül.

Hasznos életleckék mindenkinek

Hasznos életleckék mindenkinek

Olyan életleckéket mutatunk nektek, melyeket egy 90 éves bácsika osztott meg velünk. Érdemes mindenkinek elolvasnia és elgondolkodnia rajta. Legyen a te életed is egészebb és boldogabb :)

Porcelánok, dísztányérok, régiségek

Típus: használt
Feladva: 2014-10-20

Milyen közlekedési eszközzel jársz be a munkahelyedre?

Az ősz nem a rossz idő kezdetét vagy a vitaminszegény táplálkozást jelenti!

A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – edd őket frissen, míg teheted!

Az ősz nem a rossz idő kezdetét vagy a vitaminszegény táplálkozást jelenti! Nagyon finom szezonális gyümölcsöket és zöldségeket találsz a piacokon, melyeket megéri napi szinten fogyasztanod! Edd őket, míg frissek! Én szinte minden nap ellátogatok a helyi piacra, imádom!

Zsírégető édességek

Zsírégető édességek

Ha szigorú étrenden is vagy, nassolni azért lehet, sőt. Van néhány édesség, melyek összetevői segíthetik a súlyvesztésedet. Viszont mindent csak mértékkel egyél, nem lesz gyorsabb a zsírégetésed, ha teletömöd magad, sőt, azzal csak ártasz. Próbáld ki a következő...

Eseménynaptár

2014 Október

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             
Anyagcsere lassító ételek, melyektől leáll a fogyásod!

Anyagcsere-lassító ételek, melyektől leáll a fogyásod!

Sokszor jön hozzám az a panasz, hogy „Én rendszeresen edzek és egészségesen eszem, de valamiért nem fogyok semmit, nem haladok előre.” Nos, ennek 2 oka lehet; vagy mégsem edzel megfelelően, nem léped át a komfortzónádat, mert a 10perces edzésekben hiszel, ami hülyeség...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Aki kocog, tovább kocog és talán boldogabban

Aki kocog, tovább kocog és talán boldogabban

A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és valósággal szenvedéllyé válik. Dán szívgyógyászok több évtizedes tanulmánya azt bizonyítja, hogy a kocogás az életet jelentősen meghosszabbítja, és a kocogók vallomása szerint örömöt is ad.

A reggeli nagyon fontos mindenki számára, éppen ezért most mutatunk nektek öt szuper egészséges ötletet, hogy neked is jobban induljon a napod! Próbáld ki mindet.

5 egészséges reggeli, hogy jól induljon a nap!

Gyakran érezzük úgy, hogy nehezen indul a nap, fáradtak vagyunk vagy csak épp nincs kedvünk felkelni. Ezen sokat segíthet egy jó, kiadós és persze egészséges reggeli!

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Neked sem lenne szabad palackozott vizet innod! Korábban már irtunk egy cikket erről, amit megtalálhatsz ITT! Most pedig egy nyolc perces videót mutatunk nektek, ami remélem, hogy rádöbbent arra, hogy a palackozott víz rossz. Tudom, persze ilyenkor jön az, hogy a csapvíz sok helyen...

Eper kivi koktél

Eper kivi koktél

Turmixold össze a hozzávalókat!

Nem is gondolnád, hogy milyen fantasztikus hatásai vannak az infraszaunázásnak. Most szakértőnk mond el róla mindent nektek, olvasd el te is a következő cikket.

Az infraszaunázásról. Legyen egy új hobbid, ami nem teheli meg a szervezetedet, mégis jó hatással lesz rá!

Tudjunk meg többet az infraszaunázásról, a szervezetünkre nézve sokkal jobb hatása van, mint a hagyományos szaunák használatának. Tudtátok?

Óvatosan a maglisztekkel, olajos magvakkal!

Óvatosan a maglisztekkel, olajos magvakkal!

Amikor megszületik bennünk az elhatározás, hogy szakítsunk a régi életvitelünkkel és már nagyobb rálátásunk van a paleora kicsit megnyugszunk és rájövünk, hogy nem is jár annyira sok lemondással ez az egész csak más alapanyagokat használunk és magunknak kell elkészítenünk.  

Tölgyfa Patika

Tölgyfa Patika

Cím: 2144 Kerepes, Tölgyfa u. 3.
Telefon: 28/490-079
Email: patika.bt@invitel.hu
Weblap: tolgyfakerepestarcsa.novodata.hu/

Szuper edzés Körmendi Bencével, a Vitalzone szakértőjével, csináld végig a gyakorlatokat te is!

Mozdulj meg Körmendi Bencével!

Mozdulj meg te is Körmendi Bencével, a Vitalzone.hu online tanácsadójával. 6 videót osztunk meg most veletek, ami segíteni fog mindenkinek a gyakorlatok helyes elvégzésében. Sok sikert mindenkinek!

Mire kell figyelned edzőválasztásnál, tudd meg te is

Edzőválasztás?!

Örök kérdés a „jó edző – rossz edző” témaköre. Nem csoda, hiszen az utóbbi 1-2 évben a fitness iskolák százasával ontják a frissen végzett edzőket. Laikusként pedig nehéz megítélni, hogy kihez is fordulj, ha segítségre van szükséged.