Fogyás, alakformálás, testépítés

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Május 3. Kedd - Tímea
Kávé helyett

Ha ezt kipróbálod, tuti nem akarsz majd többet kávézni reggelente!

A méz alapanyaga a nektár, a természetben a növények virágjaiban keletkezik. A nektár a méhek és egyéb rovarok vonzó anyaga, a benne lévő szénhidráttartalom következtében tápanyagforrása is. Emellett rengeteg módon tesz jót a szervezetünkkel, és még a reggeli...

Ezekkel helyettesítheted a cukrot a konyhában!

Ezekkel helyettesítheted a cukrot a konyhában!

Az édes íz elérése nem csupán cukorral és mézzel történhet, számos természetes, egészséges édesítőszer áll a rendelkezésünkre erre a célra. Bemutatjuk a legjobb édesítőszereket, amiket a fogyókúrázók, és a cukorbetegek is fogyaszthatnak!

Természetes C-vitamin kúra

Típus: új
Feladva: 2016-04-12

Lassan itt a tavasz és a jó idő! Mit fogsz csinálni?

Gluténmentes lisztek a sima liszt helyett

8 alternatíva a búzaliszt helyettesítésére

Attól még hogy valaki gluténérzékenységben szenved, vagy csak egyszerűen ki szeretné zárni az étrendjéből, egészségesebben táplálkozni, nem kell lemondani a mindennapos ételeiről. Mindent, tökéletesen lehet helyettesíteni, csak meg kell találni a módját.      

Izomépítő zöldségek

Zöldségek izom építéshez

Ahhoz hogy izmot építsünk, és fogyjunk, ugyanannyi rostra, vagyis zöldségre van szükségünk, mint fehérjére. A rostok felgyorsítják az anyagcserét, így könnyebben fogyunk, izmot építünk. Na de melyek ezek az izom építő zöldségek?

Eseménynaptár

2016 Május

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
2 nappal szülés utáni bombaalak

Bombaalak szülés után 2 nappal

Sokan szkeptikusak a várandóság alatti sportolással. Lehet-e, mit, mennyit? Támadás éri azokat a nőket, akik hihetetlenül jól néznek ki mind a terhesség alatt, és egyből a terhesség után is. Ám kevesen foglalkoznak azzal, hogy mennyi munka is áll mögötte!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

A citromos víz nagy hátránya

A citromos víz óriási hátránya, amiről mindenki hallgat!

A citromos vizet sokan ajánlják, hogy milyen fantasztikus hatással van az emésztésre, és egyéb élettani folyamatokra, egy dologról azonban mindenki bőszen hallgat. Méghozzá arról, hogy milyen hatással van a langyos, citromos víz a fogakra. Most kiderül, miért is nem olyan jó ötlet a citromos víz!

Így készítsd fel a bőrödet a tavaszra

Így készítsd fel a bőröd a tavaszra

Érdemes felkészítened a bőrödet a tavaszi időjárásra, és a napsütésre! Bemutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelned a mindennapi bőrápolásnál!

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízásnak hihetetlenül nagy veszélyei vannak, ha eddig nem tudtál még róla, akkor itt az ideje, hogy megtekintsd te is ezt az elgondolkodtató, egyben megdöbbentő és sokkoló videót! Oszd meg ismerőseiddel is! 

Sütőtökös kenyér pekándióval

Sütőtökös kenyér pekándióval

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 2. Egy nagy tálban keverd össze a lisztet a következő 5 hozzávalóval 3. Egy másik nagy tálban keverd össze a cukrot, tojást, olajat, írót, majd turmixold össze. Add hozzá a vizet és a sütőtököt, lassú fokozaton keverd tovább. Add hozzá a...

Beszámoló a léböjt táborról

Tapasztalatok a Léböjt tábor után! Mindenkinek ajánlom!

Sziasztok! Sokan érdeklődtök nálam hogy milyen volt a 10 napos léböjt táborunk, úgyhogy most megpróbálom összesűríteni a tapasztalataimat és hogy miket csináltunk a 10 nap alatt, ebben a cikkben! Elmondom azt is, hogy miért ajánlom mindenkinek ezt a tábort! 

Dr. Steinberger 5 Napos Fitness Program - 5. nap

5. nap - Dr. Steinberger 5 Napos Fitness Program

Elérkeztem a Dr. Steinberger 5 Napos Fitness Program végéhez, és most elmesélem a tapasztalataimat a léböjt kúrával kapcsolatban! Köszönöm, hogy velem tartottatok 5 napon át! Remélem, Ti is kedvet kaptok ehhez a szuper méregtelenítő kúrához!

Felcsút

Felcsút

Cím: felcsút

Egészségesnek tűnik, de valójában nem az

Egészségesnek tűnik, de valójában nem az

Vannak olyan ételek, amit egészségesnek hiszünk, de valójában egyáltalán nem azok. Összeszedtünk ezek közül néhányat, amiket mindenképp kerülj el, hiszen teljesen elronthatja a fogyókúrádat!

Mindent az elhízásról, megelőzéséről és a kezeléséről

Mindent az elhízásról, megelőzéséről és a kezeléséről

Az elhízás és a túlsúly rendkívül sok embert érint. Könnyebb megelőzni, mint tenni ellene, ezért te se hanyagold el a tested!