Fogyni szeretnél? Izmot építeni? Vagy csak egészségesen élni? Mi segítünk: Vitalzone - a fogyókúra, a fogyás és az egészséges táplálkozás és életmód portálja!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Szeptember 30. Kedd - Jeromos
Az egyik legjobb kettlebell edzésprogram, teszteltük, merem ajánlani mindenkinek

A legjobb kettlebell edzésterv

Minden kettlebellező sporttárssal megosztom a Kettlebell Zóna ( www.kettlebellzona ) csapata által tesztelt és eddigi legnagyobb sikert aratatott edzéstervet. Az alábbi edzésterv a Strong First szervezet honlapján került publikálásra nem régiben.

A nap első órája: az „arany óra”

A nap első órája: az „arany óra”

„Arany órának” az ébredés utáni első órát nevezzük, melynek kiemelt jelentősége van a nap további alakulásában, hiszen az agyunk ekkor a legfogékonyabb. Te hogyan szoktad tölteni?!

Öltönyök cipők

Öltönyök cipők

Típus: új
Feladva: 2014-09-29
Ár: 2 000 Ft

Szerinted ki a legszebb magyar fitness modell?

És Te miért edzel?

És Te miért edzel?

Olvastam egy közmondást: „Ha az elhatározás megszületett, a távolság már nem lehet akadály.” Egyetértek ezzel, de az ellenkezőjével is: Ha nincs elhatározás, nem tartasz sehová. A sport világába átemelve ezt a mondatot úgy értelmezném: Ha nincs célod, sosem fogod elérni.

Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz:

Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz:

Egyre többen és egyre gyakrabban használunk különféle édesítőszereket cukor helyett. Legtöbben a cukor hizlaló és vércukorszint emelő hatását próbálják csökkenteni  édesítőszerek alkalmazásával. Mivel az édesítőszerek iránti igény az elmúlt években...

Eseménynaptár

2014 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
             
Létezik olyan csokoládé, ami egészséges és nem is hizlal, olvasd el a részleteket

Csokoládé, ami nem hizlal? Készítsd el 1 perc alatt!

Arról, hogy a jó minőségű csokoládé egészséges, már írtunk az vitalzoneon, azonban figyelembe kell venni, hogy a boltokban kapható csokoládék nagy része (vagyis szinte az összes) nem mentes a káros adalékanyagoktól és a cukortól. Most egy otthon is pillanatok alatt...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Mutatunk nektek 5 szuper fűszert, melyek kiválóan segítenek a rák elleni küzdelemben. Fogyaszd őket napi szinten, hogy legyőzd ezt a betegséget! Fokhagyma, kurkuma, gyömbér, fahéj és cayanne bors.

5 rákellenes fűszer

Mutatunk nektek 5 szuper fűszert, melyek kiválóan segítenek a rák elleni küzdelemben. Fogyaszd őket napi szinten, hogy legyőzd ezt a betegséget! 

Lehet-e edzeni betegen? Olvasd el szakértőnk cikkét és tudj meg mindet te is

Edzés betegen?!

Aktuális a téma, hiszen ebben a változékony időben hamar megfázhatunk. Sokan még így betegen is látogatják az edzőtermeket, amivel nem csupán saját egészségüket veszélyeztetik, de még a többi vendéget is összefertőzik. Megéri? Nem hinném…

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Neked sem lenne szabad palackozott vizet innod! Korábban már irtunk egy cikket erről, amit megtalálhatsz ITT! Most pedig egy nyolc perces videót mutatunk nektek, ami remélem, hogy rádöbbent arra, hogy a palackozott víz rossz. Tudom, persze ilyenkor jön az, hogy a csapvíz sok helyen...

Energia szelet

Energia szelet

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 2. Keverd össze a zabpelyhet és az almalét egy tálban és hagyd állni fél órát  3. A vajhoz add hozzá a cukrot, verd fel, míg krémes nem lesz. Egy másik tálban verd fel a tojásokat, majd add hozzá a vajas mixet. Keverd, míg össze nem...

Minden, amit a steviáról tudni szeretnél

Tudnivalók a steviáról

A steviát Dél-Amerikában évszázadok óta használják. A trópusi éghajlaton őshonos növényből nyert édesítőszer emellett Paraguayban, Brazíliában, Koreában és Kínában is régóta gyakran kerül az asztalra. Ám Európában és Észak-Amerikában még mindig újdonságnak számít.

10 növény, ami tisztítja a légutakat, megvédi a tüdőt és fertőtlenít

10 növény a tüdő egészségének megőrzése érdekében

Az északi féltekén élő embereket egy sor vírusos és bakteriális fertőzéssorozat sújtja, és egyszerre több problémából kigyógyulni igen nehéz és hosszú. Ha a hagyományos orvosláshoz fordul, és a tradicionális antibiotikumos kezelést választjuk, akkor nem csak hogy keveset...

Fény Utcai Piac és Kereskedelmi Központ

Fény Utcai Piac és Kereskedelmi Központ

Cím: 1024 Budapest Lövőház utca 12.
Telefon: 06 1/345-4102
Email: info@fenyutcaipiac.hu
Weblap: www.fenyutcaipiac.hu/

Kihagyhatatlan őszi fűszerek

Kihagyhatatlan őszi fűszerek

Kihagyhatatlan őszi fűszereket mutatunk most nektek, Tedd különlegessé az ételeket, emellett még egészségesebbek is lesznek az ételek, próbáld ki mindet :)

Ízületi problémák

Nem pihentetni, edzeni kell a fájós ízületeket!

A tudomány mai állása szerint az ízületi bántalmak a gyógyíthatatlan betegségek közé tartoznak. Részben megelőzhető és a fájdalom enyhíthető, de jelenleg csak a panaszmentesség elérhető. A mozgás a leghatásosabb gyógymód a fájdalomra, persze ehhez a betegnek keményen...