Fogyás, alakformálás, testépítés

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 24. Hétfő - György
Ház készítésű méregtenelítők a májnak!

3 zseniális trükk a máj méregtelenítésére

Sokan megfeledkeznek róla, hogy a máj milyen elképesztően fontos szerepet játszik szervezetünk helyes működésének fenntartásában. Fontos, hogy tisztán tartsuk!

Ezeket a tanácsokat mindenkinek meg kellene fogadnia!

6 tipp a hatékonyabb edzéshez, amit minden sportolónak meg kellene fogadnia!

Gondoltál már arra, hogy miként teheted egyszerre hatékonyabbá és környezetkímélőbbé az edzéseket? Ezeket a tanácsokat érdemes megfogadni!

A legfinomabb diétás Oreo

Diétás, egészséges OREO recept

Ki ne szeretné az Oreo kekszet? Ezeket a finomságokat te is összedobhatod, és ráadásul attól sem kell félned, hogy nyomott hagynának alakodon, mivel nem tartalmaz egészségre káros összetevőket és transzzsírokat! Készen állsz?Ki ne szeretné az Oreo kekszet? Ezeket a finomságokat te is összedobhatod, és ráadásul attól sem kell félned, hogy nyomott hagynának alakodon, mivel...

Ez az édesburgonyás burrito lesz az új kedvenc reggelid!

Édesburgonyás burrito recept – a tökéletes reggeli!

Ha egy kiadós, finom és természetesen egészséges reggelire vágysz, akkor nem érdemes tovább keresni – ez az édesburgonyás burrito lesz ez új kedvenced!

hirdetes

Fogyás és Diéta - minden, ami fogyás

Így ver át a saját fürdőszoba mérleged!

Azt hitted, hogy elég vasárnap reggelenként ráállni a fürdőszobamérlegre, és ezzel letudtad a fogyókúrád ellenőrzését! A szakértők szerint...

Készíts egészséges édességet tiszta mogyoróvajból!

Megmutatjuk, hogyan tudsz otthon tiszta mogyoróvajat készíteni és nagyon finom receptekkel is...

Ennél gyorsabban nem lehet lefogyni!

Ha itt vagy, biztosan téged is az a dolog hajt, ami mindannyiunkat: szeretnél egy kicsit jobban...

Tiszta étkezés 2.rész

Összeállítottunk neked az útmutató 2. részét annak érdekében, hogy tudd mit szükséges...

Diéta és táplálkozás, fogyókúra, fogyás

Íme a tökéletes fogyasztó zöld tea limonádé receptje!

Turbózd fel a fogyást ezzel az ízletes hozzávalókban gazdag zöld tea limonádéval! Megmutatjuk mire lesz szükséged hozzá, és hogyan készítsd el!...

Fehérjedús palacsinta recept

Ha eddig kerülted a palacsintát, mert nincs bennük elég fehérje, akkor ezt a finomságot...

Filléres otthoni fogfehérítés a vakítóan fehér fogakért

Ki ne vágyna gyönyörűen csillogó fehér fogakra? Egy rendezett, fehér fogsor vonzóvá...

12 étel, amiket minden férfinak fogyasztania kellene!

Meg fogsz lepődni, hogy milyen ételek tesznek csodát egy férfi testével – nem csupán...

Egészség és életmód

Egészséges zabfalatok

A zab rendkívül egészséges élelmiszer, sokkal többet kéne fogyasztanunk belőle. Sajnos a legtöbben megragadnak a zabkásánál, pedig számos...

Kakaós süti, sütés nélkül!

Egy olyan sütit mutatunk be nektek, ami régóta a kedvencein közé tartozik. Ennek három oka...

Ezért változtasd meg az életed!

Szervusz, Idegen! Ha ezt a cikket olvasod, az alábbi pontokból valószínűleg több is illik...

Ezek az optimális vérnyomás szintek korcsoportok szerint!

Érdekel, hogy mi az optimális vérnyomás a te korcsoportod számára? Sokan nem is tudják,...

Így idd a vizet, ha fogyni szeretnél

Köztudott, hogy a vízivás nagyon jó hatással van a szervezetre. Bemutatjuk, hogy hogyan...

A kerek popsi 7 legfontosabb alapelve

Van, aki tökéletes formájú feneket kapott a természettől, másnak sokat kell tennie azért,...

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Fitnesz

Mi az a power walking és miért érdemes neked is kipróbálnod?

Hogyan alakult ki a power walking és van-e helye az edzésben a sétálásnak? Mennyit érdemes foglalkozni vele naponta? Tudj meg mindent a power...

Fordított plank a zsírégetésért és a helyes testtartásért!

Ez az egyszerű gyakorlat két nagyon fontos előnnyel jár – nem csupán a felesleges...

Ép testben

Hihetetlen átalakulás egy év alatt

A most következő történet egy olyan srácról szól, aki egykoron jól nézett ki, de aztán történt valami: felhagyott a sporttal, és egyre inkább...

Legyen felszabadult minden együtt töltött intim perc!

A párkapcsolatokból nem hiányozhat az intimitás, ezzel gyanítom mindenki egyetért. Vannak...

hirdetes
hirdetes