Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Turmixreceptek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 22. Hétfő - Vince
hirdetes
címkék:

Turmixreceptek

hirdetes

 

 
 
ÁFONYÁS ALMAPUNCS

Hozzávalók:

Fél csésze friss vagy fagyasztott áfonya
Fél csésze méz
250 ml víz
Egy hámozatlan és negyedekbe vágott alma
 

Elkészítés: A mixelést egészen addig folytassuk, amíg a lé teljesen lágy és sűrű nem lesz. Egy fémszálas szűrőn keresztül szűrjük le az elkészült sűrítményt. Ne próbáljuk erősen átpréselni a szűrőn a keveréket csak azért, hogy tisztább legyen.

hirdetes
Öntsünk hozzá annyi vizet, hogy körülbelül egy liter puncsunk legyen. Az elkészült keverék még így is elég erős lesz, ezért dobhatunk bele néhány jégkockát. A folyamatot addig ismételjük, míg teljesen meg nem telik a puncsostálunk. A szűrőn fennmaradt áfonyatörmeléket mint pépet külön is felszolgál-
hatjuk akár magában, de szórhatunk rá diót, mazsolát, ananászdarabokat is.


HÁZI KÉSZÍTÉSŰ V-8 ITAL

Hozzávalók:

Két csésze konzervparadicsom
 11 vagy 17 dkg darabolt zeller vagy zöldje Káposzta
Egy cikkely kötöző- vagy bostoni saláta
Egy kis darab hagyma vagy annak zöldje
 11 dkg sárgarépa
Elkészítés:Egy teáskanál zöldségfűszer (például zöldséglevesalap, melyet megvásárolhatnak a gyógynövényboltokban is) Egy nagyobb ág petrezselyem zöldje l db piros vagy zöld édespaprika
A keveréket mindaddig mixeljük, amíg sűrű és sima nem lesz. A végén most is dobjunk bele néhány jégkockát, ami lehűti, és tovább növeli az ital simaságát. Zamatát kis citromlé vagy fűszerek hozzáadásával fokozhatjuk. Az elkészült italnak hasonló lesz az íze, mint a boltban is megvásárolható cukrozott V-8 italnak.
 

NÉHÁNY JAVASLAT A FEHÉRJETARTALOM ÉS AZ ITALOK SIMASÁGÁNAK NÖVELÉSÉRE

Friss őszibarack: Használjunk 62 ml mézet, fél teáskanálturmixok, méregtelenítés, személyi edzés, diéta, egészséges fogyás
mandulaízesítőt és négy darab közepes barackot.
Friss sárgabarack:Elkészítése hasonló az őszibarackhoz, csak itt 7 db félbevágott sárgabarackot teszünk bele
Papayalé: Egy csésze, azaz 250 ml lé és öt evőkanál méz összekeverésével  készíthetjük el.
Sárga és narancssárga gyümölcsök: Az elkészítéshez 22 dkg friss gyümölcsre, mandulaízesítőre és 5 evőkanál mézre lesz szükségünk.

 
NARANCSOS FRÖCCS

Hozzávalók:

Három evőkanál napraforgómag Negyedcsésze narancslé
Egy csésze zsírszegény tej
6 db jégkocka
Elkészítés:Tegyük bele a mixelőbe a hozzávalókat, és körülbelül egy percig keverjük, míg puha és lágy keveréket nem kapunk. Az adag egy személyre elég.


TRÓPUSI SZIKRAOLTÓ KOKTÉLKEVERÉK

Hozzávalók:

11 dkg ananász
Egy karikákravágott fél banán

Egy csésze zsírszegény tej
 6 db jégkocka
Elkészítés: Az elkészítése ugyanaz, mint az előző turmixé. Az adag egy személyre elég.

  
 
NAPÉRLELTE ÍNYENC ITAL

Hozzávalók:
Negyed teáskanál fahéjpor

Egy csésze sima joghurt
5 dkg alma darabokra vágva (ízlés szerint)
Elkészítés: A joghurtot és az almadarabokat jól mixeljük össze; adjuk hozzá a fahéjport, majd a keveréket tegyük egy fagyasztásra is alkalmas edénybe és engedjük megszilárdulni. Az adag egy személyre elegendő.


BOGYÓMENNYORSZÁG KOKTÉLKEVERÉK

Hozzávalók:

3 evőkanál fekete áfonya (friss vagy cukrozatlan fagyasztott) 2evőkanál eper (friss vagy cukrozatlan fagyasztott)
4-5 evőkanál málna (friss vagy cukrozatlan fagyasztott) 1csésze zsírszegény tej
6 db jégkocka
Elkészítés: Egy percen keresztül mixeljük a felsorolt hozzávalókat. Az adag egy személyre elegendő.


MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ GYÜMÖLCSITAL

Hozzávalók:

2 csésze cukrozatlan fagyasztott gyümölcs (lásd a javaslatokban)
1 szelet lágy tofu
 l teáskanál vanília
Elkészítés: A hozzávalókat jól mixeljük össze, majd adjunk hozzá jégkockát a sűrűség növelése érdekében.
 

 

hirdetes




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.