Diéta, diéta meghatározása, diéta jelentése,diétázás,fogyókúra,étrend,táplálkozás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Január 27. Kedd - Angelika

Diéta


 

A diéta fogalma :

A diéta fogalma a közhasználatban egyrészt az emésztőszervi megbetegedések során tartandó zsírszegény étrenddel, másrészt a fogyókúrás célzattal követett kalóriaszegény étrenddel kapcsolódott össze.

 

A diéta célja a szervezet megváltozott állapotához igazodó táplálkozás.

 


A diétákat több szempont szerint is csoportosíthatjuk:


* életkor szerinti diéták (pl. kisgyermekek, kamaszok, idős korúak diétája)
* élethelyzetek szerinti diéták (pl. várandósság, szoptatás, vizsgaidőszak, stresszes időszakok diétái)
* rövidtávú diéták (pl. hasmenés, székrekedés, lábadozás, műtét előtt/utáni állapotban)
* preventív (megelőző) diéták (pl. csontritkulás megelőzésére, immunrendszer erősítésére)
* betegségekhez kapcsolódó hosszú távú diéták (pl. daganatos betegségben, vese- és máj betegségekben)
* különleges tápanyagigények esetén (pl. cukorbetegségben, vashiányos állapotban, koleszterinszegény étrend, csontritkulás esetén)


Az orvostudományban egyre jelentősebb szerepet kap a táplálásterápia, amely az egyes betegségek speciális terápiáját kíséri, annak hatékonyságát növeli. Célja, hogy egy vagy több tápanyag hiánya ne hátráltassa a beteg gyógyulását.


Egy másik csoportosítás:


1. Tápanyagtartalom szerinti változat


* Energiaszegény étrend
* Energiában gazdag étrend
* Fehérjeszegény étrend
* Fehérjegazdag étrend
* Szénhidrátgazdag étrend
* Szénhidrát szegény étrend
* Zsírszegény étrend
* Na-szegény (sószegény) étrend


2. Ételkészítés szerinti változat


* folyékony változat
* pépes
* rostszegény
* könnyű-vegyes
* normál
* rostokban gazdag


3. Mesterséges táplálás


* szondán keresztül
* intravénásan


4. Különleges diéták


* Nyers étrend
* Savanyító
* Lúgosító
* Tejmentes
* Laktózmentes
* Gluténmentes
* Purinszegény
* Koleszterinszegény
* Fenilketonuria (PKU) étrendje
* Reformétrendek (pl. vega)
* Különböző ásványi anyagokban szegény, illetve gazdag étrend


5. Diagnosztikus étrendek


* Kereső étrendek (allergiások vizsgálata során)
* Vizsgálatokat előkészítő étrendek


Ossza meg!

Vissza: Lexikon
címkék: diéta, DIÉTA GYŰJTEMÉNY, diétás élelmiszer, diétázás
Valentin napi ajándék férfiaknak? Segítünk, hogy biztos jól válassz!

Valentin napi ajándék férfiaknak? Segítünk, hogy biztos jól válassz!

Közeleg a Valentin nap, és szeretnéd meglepni valami igazán különlegessel párodat, aminek tényleg örül? Menj biztosra, és szerettesd meg vele egy életre ezt az ünnepet! :)

40 kilogramm friss kerti zöldség egy kapszulába zárva – az egészséges fogyásért!

40 kilogramm friss kerti zöldség egy kapszulába zárva – az egészséges fogyásért!

Valóban hatékony, és egészséges fogyást szeretnél? Ezzel a természetes megoldással most segítheted tested, hogy a fogyókúra ne csak kinézetednek legyen előnyös, de testednek, szervezetednek is!    

Porcelánok, dísztányérok, régiségek

Típus: használt
Feladva: 2015-01-09

Én imádom a tavaszt, végre el lehet menni kirándulni futni, annyi jó program van :) Te miért várod?

Egy hiteles, szakértő tanácsai alakformáláshoz

Egy hiteles szakértő tanácsai alakformáláshoz

Sebestyén Gyula személyi edző nem ma kezdte. Mutatják sportolói eredményei, múltja és jelene is azt, hogy valóban olyan embertől kértünk tanácsot, aki nem csak beszélni tud az alakformálásról, fogyásról vagy testépítésről.   

Ne rettegj te sem az első napoktól, hiszen nagyon sokan segítenek

Félsz belekezdeni? Segítünk!

Tapasztalatok szerint egyre inkább nyitunk az egészséges életmód felé, kipróbálunk újfajta mozgásformákat, kérdéseket, célokat, ideálokat fogalmazunk meg. 

Eseménynaptár

2015 Január

H K Sz Cs P Sz V
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
             
Plankelj mindennap te is, vegyél részt ezen a kihíváson, kíváncsi vagyok, hogy ki bírja 30 napig végigcsinálni

Egy újabb kihívás csak nektek! PLANKELJ MINDENNAP!!!!

Pár nap alatt több, mint 7.500-an csatlakoztak egy Facebook eseményhez, erre invitállak most titeket is. A lényege az, hogy 30 napon át, minden nap meghatározott, egyre növekvő időt töltsetek el statikus alkartámaszban. Könnyűnek tűnhet, de nem az.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Izgalmas, látványos hétvégi program - nem csak az extrém sportok kedvelőinek!

Izgalmas, látványos hétvégi program - nem csak az extrém sportok kedvelőinek!

Szereted az extrém sportokat, de a biztonságot is szeretnéd élvezni? A falmászás a te sportod! Ráadásul nem csak művelni, de nézőként drukkolni is nagyon izgalmas, ne hagyd ki!

Ez a mozgásforma az egyetlen ami megmozgatja ,és megterheli a test minden egyes sejtjét, ugyanabban az időben, nem pedig csak bizonyos izmokat, vagy izomcsoportokat elkülönítve

Crazy Trambulin! Funny Fatburning!

Ízületvédelem, jó zene, remekül fejleszti az állóképességet, formálja a problémás területeket! :) Ki hallott már róla és hol található meg ez a ritka, ám nagyon hatékony edzésmódszer? Miért jó és kiknek ajánljuk ezt az edzésmódszert?

Nem lehet elég korán kezdeni, kis aranyos :)

Nem lehet elég korán kezdeni, kis aranyos :)

Már nagyon korán elkezdi az edzést ez a kislány, annyira aranyos, hogy az hihetetlen, nézd meg te is és motiváljon téged is, kezdj el mozogni még ma!

 Kedves Zuzsanna!   Mindenképpen preventív módon tudod elérni azt, hogy a kilók meginduljanak, ugyanakkor az ízületeid...

Zabkása

Zabkása

Forrald föl a tejet, majd tedd bele a zabot. Lassú tűzön főzd, míg be nem sűrűsödik. A végén tedd hozzá a mézet vagy édesítőt. Tedd egy kis tálkába és szórd rá a magokat, gyümölcsöket.   Energiát ad délig!  

Ha megáll a fogyásod - ezt kell tenned neked is!

Ha megáll a fogyás…

A fogyókúrában elkerülhetetlen, hogy bizonyos időközönként a fogyás stagnál, de nem kell elkeseredni, mert pár egyszerű változtatással újra beindítható.

Ez a hat leggyakoribb hiba, amit a nők elkövetnek az edzőteremben

A hat legnagyobb hiba, amit a nők elkövetnek az edzőteremben

Sokan új évi fogadalomként elkezdtek edzőterembe járni, amivel nincs is semmi baj, sőt, járjatok is. Sokan úgy döntöttek, hogy végre nem csak járni fognak a terembe, hanem hatékonyabbá teszik az edzésüket, ezzel sincs semmi baj. A nők többsége azonban elkövette vagy még...

REGENERO Egészségház

REGENERO Egészségház

Cím: 1133 Budapest, Kárpát utca 14.
Telefon: 06 1-781-2224, 06-30/385-47-11
Email: regenero@upcmail.hu
Weblap: www.regenero.hu/index.php/egyebek/masszazs

Lehet-e enni este hat után, és ha lehet, akkor mit? Ez örök kérdés marad mindig is az embereknél

Az edzés és az este 6 után lehet-e enni kérdés örök favorit marad az embereknél

Mindkettőre igen egyébként a válasz. Edzés után a szervezetednek szüksége van a fehérjére. Az ugyebár tiszta, hogy nem az edzésen fognak nőni az izmaid és nem is akkor fejlődsz, hanem az azt követő pihenő időszak alatt. Ezért is van rá szükség. 

Így fejlődhetsz te is folyamatosan, ne álljon meg a munka, sokkold az izmaidat, és meglátod, hogy nem marad el az eredmény

Hogyan fejlődhetsz folyamatosan, tudd meg a titkot Sasától te is!

Van pár jó módszer, ha szeretnél egy kis változatosságot csempészni az edzésedbe. Most első sorban arra gondolok, hogy sokan leragadnak a 3x8 vagy 4x8 ismétlésnél és ettől idővel rohadt unalmassá tud válni nekik az edzés. Nézzük, mit kellene tenned inkább!