Diéta, diéta meghatározása, diéta jelentése,diétázás,fogyókúra,étrend,táplálkozás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Szeptember 1. Kedd - Egon

Diéta


 

A diéta fogalma :

A diéta fogalma a közhasználatban egyrészt az emésztőszervi megbetegedések során tartandó zsírszegény étrenddel, másrészt a fogyókúrás célzattal követett kalóriaszegény étrenddel kapcsolódott össze.

 

A diéta célja a szervezet megváltozott állapotához igazodó táplálkozás.

 


A diétákat több szempont szerint is csoportosíthatjuk:


* életkor szerinti diéták (pl. kisgyermekek, kamaszok, idős korúak diétája)
* élethelyzetek szerinti diéták (pl. várandósság, szoptatás, vizsgaidőszak, stresszes időszakok diétái)
* rövidtávú diéták (pl. hasmenés, székrekedés, lábadozás, műtét előtt/utáni állapotban)
* preventív (megelőző) diéták (pl. csontritkulás megelőzésére, immunrendszer erősítésére)
* betegségekhez kapcsolódó hosszú távú diéták (pl. daganatos betegségben, vese- és máj betegségekben)
* különleges tápanyagigények esetén (pl. cukorbetegségben, vashiányos állapotban, koleszterinszegény étrend, csontritkulás esetén)


Az orvostudományban egyre jelentősebb szerepet kap a táplálásterápia, amely az egyes betegségek speciális terápiáját kíséri, annak hatékonyságát növeli. Célja, hogy egy vagy több tápanyag hiánya ne hátráltassa a beteg gyógyulását.


Egy másik csoportosítás:


1. Tápanyagtartalom szerinti változat


* Energiaszegény étrend
* Energiában gazdag étrend
* Fehérjeszegény étrend
* Fehérjegazdag étrend
* Szénhidrátgazdag étrend
* Szénhidrát szegény étrend
* Zsírszegény étrend
* Na-szegény (sószegény) étrend


2. Ételkészítés szerinti változat


* folyékony változat
* pépes
* rostszegény
* könnyű-vegyes
* normál
* rostokban gazdag


3. Mesterséges táplálás


* szondán keresztül
* intravénásan


4. Különleges diéták


* Nyers étrend
* Savanyító
* Lúgosító
* Tejmentes
* Laktózmentes
* Gluténmentes
* Purinszegény
* Koleszterinszegény
* Fenilketonuria (PKU) étrendje
* Reformétrendek (pl. vega)
* Különböző ásványi anyagokban szegény, illetve gazdag étrend


5. Diagnosztikus étrendek


* Kereső étrendek (allergiások vizsgálata során)
* Vizsgálatokat előkészítő étrendek


Ossza meg!

Vissza: Lexikon
címkék: diéta, DIÉTA GYŰJTEMÉNY, diétás élelmiszer, diétázás
Narancsbőr eltüntetése

Mit lehet tenni a narancsbőr ellen?

Minden nő rémálma a cellulit vagy más néven a narancsbőr! Mit lehet tenni ellene és igaz e, hogy valójában mindenkit utolér egyszer? Mint tudjuk, a nők kötőszövete sokkal lazább szerkezetű a férfiakénál. Ennek oka főleg a gyermek szülésben rejlik, ugyanis bőrünk...

Sajnos velem is megtörtént, amitől mindig is féltem; ellopták az értékeimet az edzőteremben... Természetesen nem derült ki, hogy ki lehetett az, a recepción is csak fejrázva néztek rám, hogy „Hát, ez van sajnos”, úgyhogy elhatároztam, hogy ez nem állapot,

Edzőtermi öltözőszekrény feltörés, iskolai lopások...ennek mostantól vége!

Sajnos velem is megtörtént, amitől mindig is féltem; ellopták az értékeimet az edzőteremben... Természetesen nem derült ki, hogy ki lehetett az, a recepción is csak csalódottan néztek rám, hogy „Hát, ez van sajnos”, úgyhogy elhatároztam, hogy ez nem állapot, több...

Víztisztító (Zepter)

Víztisztító (Zepter)

Típus: új
Feladva: 2015-07-27
Ár: 199 000 Ft

Melyik a legkedvesebb nyári sport a számodra?

Életmódváltáshoz ideje cselekedni!

Elhatároztad, hogy változtatsz életmódodon? Itt az ideje, hogy elkezdj cselekedni!

Már régóta elhatároztad, hogy Te bizony változtatsz az eddigi életmódodon, és újra bombaformába hozod magad? Tudod nem elég csupán az elhatározás, azért tenni is kell! Ha nincs meg hozzá a kellő inspiráció, segítünk benne, hogy végre elkezdj cselekedni!

Egy fűszer, mely megőrzi egészségedet - A fahéj

Egy fűszer, mellyel szépülhetsz, fiatalodhatsz és a cukorbetegség ellen is tehetsz! A fahéj, mint egészséged megőrzője

Nemcsak az illatáért szeretjük, de remek kiegészítője lehet az ételeknek, emellett az sem elhanyagolható, hogy milyen hatással lehet egészségünkre. A fahéj egy közismert fűszer, ámbár sokan nem tudják, mennyi jótékony hatása is van. Ideje megismerni!

Eseménynaptár

2015 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             
Minden, amit tudni érdemes a lávaköves masszázsról

A lávaköves masszázs

Nem sok kellemesebb dolog van egy jó masszázsnál. A lávaköves masszázs pedig még erre is rátesz egy lapáttal. Ennek a masszázsnak nem feltétlenül a gyógyítás a célja. Az elsődleges a test és lélek harmóniájának megteremtése.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Blanka nagy átalakulásának utolsó része

Atya ég!! Ha meglátod Blanka átalakulását, akkor mindenben követni fogod Őt...

Blanka pár hete úgy döntött, változtat életmódján, és újra bombaformába hozza magát, mindezt vállalatvezető anyukaként. Elérkeztünk az utolsó részhez, melyben elmeséli, hogyan volt képes véghezvinni mindazt, amit célként tűzött ki magának!

Fogyás anyagcserével

Fogyj anyagcseretípusod szerint 2. rész

Fogyj te is az anyagcseretípusod szerint, a most következő cikkben olyan dolgokat osztunk meg veletek, amelyekről még biztosan nem hallottál sehol, fogadd meg szakértőnk remek tanácsait te is, megéri! 

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

Nagyon sok embernek jelent problémát az intehető háj vagy integető izom névre keresztelt rész a felkar alsó felén - a tricepsz. Erre a részre irányuló gyakorlatokkal lehet orvosolni a problémát amit legtöbb esetben a megereszkedett bőr - főleg idősebb korban - és az izom...

Kukorica - paradicsom saláta

Kukorica - paradicsom saláta

A kukoricáról leöntjük a levét, az uborkát hosszában negyedeljük, majd vékonyra szeleteljük. A paradicsomot félbevágjuk, magját kikanalazzuk, húsát kis kockákra vágjuk. A sonkát 1 centis kockákra vágjuk. Az összes hozzávalót egy mély tálban összekeverjük, és...

Házi készítésű joghurt kókuszkrémből élőflórával.

Saját készítésű joghurt kókuszkrémből élőflórával.

Manapság egyre többször olvashatjuk, hogy a kereskedelemben megvásárolható joghurtok nagy többsége nem olyan egészséges, mint ahogy azt hirdetik róluk. Szerencsére nagyon egyszerűen készíthető házilag egészséges, tápláló joghurt az alábbi természetes alapanyagokból.

proteinek, fehérjék

Fehérjék fontossága

Étrendünk összeállításakor különösen figyelni kell arra, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje tartalmú táplálékot fogyasszunk, testünket átlagosan 14-16 % arányban fehérje alkotja, melyek állandóan bomlanak és újraépülnek, tehát fontos a minőség.

Zumbacentrum

Zumbacentrum

Cím: 1134 Budapest, Tátra utca 4.
Telefon: 06 1/239 07 52, 06 30 422 42 42
Email: zumbacentrum@gmail.com
Weblap: www.zumbacentrum.hu/

Sokféle képen felhasználható a gyömbér

A szíverősítő gyömbér

Ez a remek fűszer nem csak pikáns ízéről hírés, hanem mint hasznos gyógynövény is. A keleti kultúrákban előszerettel használják orvoslásra. Egyik remek tulajdonsága a szívre gyakorolt jótékony hatása. 

Ezek a tápanyagok nem hiányozhatnak az étrendedből, ha valóban sikeresen akarsz fogyni, formálódni.

4 szuper tápanyag a sikeres fogyásért

Biztos, hogy mindent megtettél a kilók csökkentése érdekében? Pörgesd fel egy kicsit a fogyás ütemét! Gondold végig az étrended! Gondold végig, hogy az alábbi négy tápanyag tényleg szerepel a mindennapi étrendedben. Nélkülük ugyan is elég nehéz dolgod lehet!