Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ismerd meg a hátfájást okozó tevékenységeket

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Május 28. Hétfő - Emil, Csanád
hirdetes
 | Szerző: T.B.
címkék: betegség, egészség, egészséges életmód

Ezeket minden nap csinálod, pedig károsítják gerincedet!

hirdetes

Ezek a tevékenységek okozzák a hátfájdalmaidat

Sajnos a mai világban már népbetegséggé vált a hátfájdalom. Kiderült, hogy nem csak a sok ülés van rossz hatással a gerincünkre, hanem számos olyan alapvető tevékenység is, amit mindennap végzünk. Kis odafigyeléssel enyhítheted a tüneteket, ezért most megmutatjuk, melyek azok a tevékenységek, melyek károsítják a gerincedet!

Tudtad, hogy nem csak a sok ülés lehet rossz hatással a hátadra? Biztosan te is ismered a hátfájdalmakat, és a sok kellemetlenséget, amit okoznak. A hátfájás nagyon alattomos, és mindig a legrosszabbkor csap le ránk. Nehéz vele mit kezdeni, és sok esetben a fájdalomcsillpítón kívül semmi sem segít. 

 

Sokan próbálnak tenni ellen, és sokat tornázni, még sem tudják teljesen megszűntetni a kellemetlen fájdalmakat a háti területen. Ez azért lehet, mert nagyon sokan nem tudják, hogy bizonyos általános, mindennap végzett tevékenységektől is fájhat a hátad, de számos más oka is lehet. Ha nálad állandósul a fájdalom, vagy a mozgásod beszűkül, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni. Kis odafigyeléssel, és akár orvosi segítséggel sokat javíthatsz az életminőségeden. Ne hagyd, hogy a kellemetlen hátfájdalmak befolyásolják a mindennapjaidat, mert igen is lehet ellenük tenni. 

hirdetes

 

Megmutatjuk, milyen tevékenységek járulhatna hozzá az állandó hátfájdalmaidhoz, és mit tehetsz azért, hogy kicsit enyhíts ezen a kellemetlen helyzeten. Ne aggódj, ezek a tevékenységek nem csak neked okoznak problémát, de van remény a gyógyulás útján! Olvass tovább, és tegyél egy lépést egészséged érdekében, hidd, el sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben! 

A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!
 

hirdetes

hirdetes

Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával

Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával

2018-05-23

Ha fogyni szeretnénk, a legjobb választás mindig valamilyen természetes módszer alkalmazása. Figyelj oda az étrendedre és próbáld ki ezt a paradicsomlé diétát!

Reggeli jóganyújtások, amik megadják a kezdőlöketet!

Reggeli jóganyújtások, amik megadják a kezdőlöketet!

2018-05-24

Kezdd a reggeli jóganyújtásokat egy-két percnyi mély, lassú be- és kilégzéssel, majd jöhetnek az alul felsorolt pózok, amiket két egész ki- és belégzésig igyekezz megtartani.

206 kilót fogyott ez a nő! Hihetetlen, hogy néz ki most!

206 kilót fogyott ez a nő! Hihetetlen, hogy néz ki most!

2018-05-23

Íme egy igazán inspiráló történet arról, hogy soha nem késő belevágni a diétába, és lefogyni! A történet egyszerre tanulságos és megdöbbentő. Olvasd el cikkünk!


2018-05-17 A legfinomabb vegán sajtok

A sajtok kedvelői számára jó hírrel szolgálhatunk – ezeket a finomságokat sem kell többé mellőznöd csak azért, mert felhagysz az állati származékok fogyasztásával. Temérdek vegán „sajt” létezik, amelyek hasonló állagot és ízt kínálnak, de megfelelnek étre

2018-05-12 A kecsketej jótékony hatásai

Tudjatok meg mindent ti is a kecsketej jótékony hatásairól, cikkünkben mindent elmondunk a kecsketej jótékony hatásairól! Igyatok ti is sokkal több kecsketejet!

2018-05-14 Öt gyakorlat, amivel karbantarthatod magad 40 felett

Habár az öregedés folyamata jelen tudásunk szerint nem állítható le, igazat kell adnunk azoknak, akik azt állítják, hogy a rendszeres testmozgás segít növelni a várható élettartamot a krónikus betegségek megakadályozásával illetve azok fejlődésének lelass

2018-05-07 4 dolog az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

Ha te is elgondolkoztál már ezeken, de sose merted senkitől megkérdezni, akkor segítek! 4 ciki kérdés és válasz az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

Hasizom-erősítő gyakorlatok a lapos álomhasért

Napokon belül itt a nyár és sokan már nagy erőkkel készülődnek rá, hogy büszkén süttethessék lapos hasukat a strandon. A hasizmok erősítése nem...

Vajon II. Erzsébet királynő étrendjének köszönheti hosszú életét?

II. Erzsébet királynő nem csupán az Egyesült Királyság leghosszabb pályafutású uralkodója, hanem egyben a világ legidősebb államfője is. 92...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.