Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Szia! :) A sport kiskorom óta szerves része a mindennapjaimnak, most elkezdtem kondizni,a mozgással nincs gond, és az izomzat is a helyén van szerintem nagy részben. Nekem egy olyan problémám van, hogy imádok nassolni és csipegetni. Jelenleg most az a ter

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Május 26. Péntek - Fülöp
hirdetes

Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: Láng Anikó


Szia! :)
A sport kiskorom óta szerves része a mindennapjaimnak, most elkezdtem kondizni,a mozgással nincs gond, és az izomzat is a helyén van szerintem nagy részben. Nekem egy olyan problémám van, hogy imádok nassolni és csipegetni. Jelenleg most az a tervem, hogy szeretnék szálkásabb lenni, viszont ebben akadályoz az a kis zsírréteg,ami a a bűnözéseimnek tulajdonítható be véleményem szerint. Tudnál esetleg ajánlani valami alternatívát,tippeket étkezés terén megoldásként?
Köszi a választ!:)
Üdv
Anikó



Válasz:


 Szia,

 

szerintem profi kaja tippekért érdemes lenne megkérdezni az oldal dietetikusát. Azt viszont én is elmondhatom, hogy amíg nincs annyi akaraterőd, hogy nemet mondj a nasira, addig nem kell csodát várni. Ez csak egy döntés kérdése és kész. Unalmadban eszel, vagy ha ideges vagy... neked kell tudni, hogy miért. Biztosan nem azért, mert szükséged van rá, csak valami pótcselekvés. Old meg a proglémát, ami a nasizásra késztet, vagy szimplán csak hozz egy döntést és hagyd abba. Nem olyan nehéz dolog nemet mondani.


hirdetes
hirdetes

címkék: