Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ha ezeket betartod, garantált lesz a siker!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Október 23. Hétfő - Gyöngyi
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: alakformálás, diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, étrend, fogyás, táplálkozás

A sikeres fogyás titkai

hirdetes

Ha ezeket a dolgokat betartod, garantált lesz a siker!

Mint minden más, a fogyás terén is mindenkinek más dolgok válnak be, ám vannak olyan szabályok, melyeket érdemes mindenkinek betartania. 

 

1. Fokozatosan változtasd meg a szokásaidat!

 

Talán az egyik legfontosabb dolog a fogyókúrával kapcsolatban, hogy ne akarj gyorsan, nagy sikereket elérni, hiszen a gyorsan leadott kilók, könnyedén visszaszaladhatnak rád. Fokozatosan változtass az étrendeden, a szokásaidon!

 

2. Felejtsd el a koplalást!

 

Sokan úgy szeretnének fogyni, hogy koplalnak, éheztetik magukat, pedig ezzel egyáltalán nem tesznek jót a szervezetüknek, az egészségüknek, hiszen a szervezet fennmaradásához energiára van szükség. Ilyenkor az anyagcsere is lelassul, ami a fogyás szempontjából sem jó.

hirdetes

3. Ne félj a táplálékkiegészítőktől! 

 

Sokan félnek a táplálékkiegészítőktől, pedig egyáltalán nem kellene, hiszen egy megfelelő termék nagyban hozzájárulhat a sikeredihez! Arra azonban mindenképp figyelned kell, hogy megbízható helyről szerezd be ezeket, hiszen gyakran találkozhatunk rossz minőségű, nem megfelelő termékekkel, melyek csak ártanak az egészégednek. Ismerkedj meg jobban ezekkel a termékekkel ide kattintva: fogyókúrás termékek

hirdetes
hirdetes

Te próbáltál már káposztalevessel fogyni?

Te próbáltál már káposztalevessel fogyni?

2017-10-04

Fogyni szeretnél, de még mindig nem sikerült célt érni? A káposztaleves segíthet, és közben még méregtelenít is!

Elképesztően lefogyott Melissa Mccarthy a Szívek Szállodájából - több mint 45 kilóval lett könnyebb!

Elképesztően lefogyott Melissa Mccarthy a Szívek Szállodájából - több...

2017-10-04

A túlsúlyosan is kedves arcú, közvetlen és vicces Melissa Mccarthy 5 év leforgása alatt fogyott 45 kg-t. Állítja, hogy csak az akaraterőn múlik minden.

Irodában dolgozol? Így kerülheted el az elhízást!

Irodában dolgozol? Így kerülheted el az elhízást!

2017-09-29

Ha ülőmunkát végzel, sajnos elég nagy az esély arra, hogy rövid idő alatt felszedsz pár kilót. Bemutatjuk, hogy hogyan tehetsz ez ellen!


2017-09-22 Fogyás a fügekaktusz segítségével

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

2017-10-10 Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

Készítsünk tanyasi tyúkhúslevest, amivel megelőzhetjük a megfázást! A legjobb megoldás megfázás, köhögés kezelésére a tanyasi tyúkhúsleves, mutatom a receptet!

2017-06-01 A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni, azonban ez nem vezet sehova! Összeszedtük a legidegesítőbbeket!

2017-10-05 7 ok, amiért a holt-tengeri só hihetetlenül hasznos

A só hasznosságára hívjuk fel most mindenki figyelmét, cikkünkből kiderül, miért kellene sokkal több sót fogyasztanunk! Hét érvet sorakoztatunk fel a só mellett!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből...

Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan egészséges, mint az áfonya!

Az áfonya nemcsak az egyik legfinomabb, de az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, bár ezt kevesen tudják róla. Ha tehetjük, fogyasszunk minél...