Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ne ess kétségbe! Az őszülés lelassítható!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Július 27. Csütörtök - Olga
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: egészség, egészséges életmód, életmód, szépség

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

hirdetes

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

Ha már találtál egy, vagy két ősz szálat hajkoronádban, akkor valószínűleg abban reménykedsz, hogy itt meg is áll a folyamat, hiszen túl fiatalnak tartod még magad az őszüléshez. De sajnos az idő nem áll meg és ha nem figyelsz oda, egyre több ősz hajszállal találkozol majd…

Az őszülés elsősorban az öröklött géneknek köszönhető, de életvitelünk és hangulatunk is befolyással van kialakulására. Mivel az ember génjei határozzák meg az ősz hajszálak kialakulását, ezért sokan úgy gondolják, hogy hajfestésen túl nem sokat tehetnek ellene.

 

 

Erre azonban számos kutatás rácáfol, melyek igenis kiállnak amellett, hogy bizonyos változtatásokkal a haj eredeti színe tovább megőrizhető. Mielőtt tehát úgy éreznéd egy ősz hajszálat megpillantva, hogy eljött a világvége, mutatunk néhány tippet, melyek betartásával lelassíthatod a folyamatot.

hirdetes

 

 

 

Változtass életmódodon!

 

Egyél elegendő vitamint!

 

A vitaminok – elsősorban a B12-vitamin- felelősek a haj és a bőr egészségéért. Amikor nem viszel be ezekből elegendőt a szervezetedve, akkor megindul a haj idő előtti öregedése a pigment termelődés lelassulásával, amennyiben ez még cink-hiánnyal is párosul a pigment termelődése bizonyos területeken teljesen leállhat. Ennek köszönhetően megőszülünk, férfiak esetében pedig megindul a kopaszodás folyamata.

 

 

A vitaminokat nem csupán a zöldségekben és gyümölcsökben találunk, hanem állati eredetű termékekben is; marhahúsban, csirkében, tojásban és tejtermékekben.

 

Fontos, hogy amennyiben valamelyik, előbb felsorolt terméket szándékosan (például vegetáriánusok, vagy vegánok esetében), vagy allergia miatt mellőznünk kell étrendünkből valamilyen úton-módon pótoljuk szervezetünk számára, ilyenkor ajánlott a multivitamin készítmények szedésének elkezdése.

 

Ezek a készítmények nyilván nem minősülnek csodaszernek, de segítségükkel lelassítható az őszülési folyamat.

hirdetes
hirdetes

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

2017-05-18

Ha már találtál egy, vagy két ősz szálat hajkoronádban, akkor úgy érzed, eljött a világvége. Megnyugtatunk, van megoldás!

5 szó, ami akadályozza a fogyást

5 szó, ami akadályozza a fogyást

2017-05-10

Egy személyi edző azt állítja, hogy vannak szavak, amik egyszerűen visszafognak a fogyásban, mégis ennek ellenére mindenki használja! Tudd meg, melyek ezek!

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

2017-05-23

Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás


2017-06-01 A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni, azonban ez nem vezet sehova! Összeszedtük a legidegesítőbbeket!

2017-05-04 Mit egyél reggeli előtt?

Joghurt, csésze kávé vagy friss narancslé, a legtöbb ember tökéletes reggelije. Pedig egyiket sem szabadna reggelizned!

2017-05-29 A 10 legjobb fogyás-tipp, amit valaha olvasni fogsz

A fogyás nem kell, hogy kínszenvedés legyen, mégis rengeteg olyan módszer kering az interneten, amik gyötrelmes úton ígérnek javulást. Azonban van néhány olyan hétköznapi szokás, amit mindenféle ilyen nehézség nélkül beiktathatsz a rutinodba.

2017-05-05 Isteni fűszer és csodás orvosság: a fokhagyma

A fokhagyma az egyik, ha nem a legegészségesebb élelmiszerünk. Számtalan jótékony hatását ismerjük, most pedig összeszedtük a számunkra legfontosabbakat!

Így tudod megszeretni a futást!

A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...

Az egyik legfontosabb: az edzés időpontja

Sokat tűnődtem már rajta én magam is, ki is próbáltam mindent, de a választ attól még nem tudom száz százalékosan: mikor is érdemes edzeni?