Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ne ess kétségbe! Az őszülés lelassítható!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Február 25. - Géza
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: egészség, egészséges életmód, életmód, szépség

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

hirdetes

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

Ha már találtál egy, vagy két ősz szálat hajkoronádban, akkor valószínűleg abban reménykedsz, hogy itt meg is áll a folyamat, hiszen túl fiatalnak tartod még magad az őszüléshez. De sajnos az idő nem áll meg és ha nem figyelsz oda, egyre több ősz hajszállal találkozol majd…

Az őszülés elsősorban az öröklött géneknek köszönhető, de életvitelünk és hangulatunk is befolyással van kialakulására. Mivel az ember génjei határozzák meg az ősz hajszálak kialakulását, ezért sokan úgy gondolják, hogy hajfestésen túl nem sokat tehetnek ellene.

 

 

Erre azonban számos kutatás rácáfol, melyek igenis kiállnak amellett, hogy bizonyos változtatásokkal a haj eredeti színe tovább megőrizhető. Mielőtt tehát úgy éreznéd egy ősz hajszálat megpillantva, hogy eljött a világvége, mutatunk néhány tippet, melyek betartásával lelassíthatod a folyamatot.

hirdetes

 

 

 

Változtass életmódodon!

 

Egyél elegendő vitamint!

 

A vitaminok – elsősorban a B12-vitamin- felelősek a haj és a bőr egészségéért. Amikor nem viszel be ezekből elegendőt a szervezetedve, akkor megindul a haj idő előtti öregedése a pigment termelődés lelassulásával, amennyiben ez még cink-hiánnyal is párosul a pigment termelődése bizonyos területeken teljesen leállhat. Ennek köszönhetően megőszülünk, férfiak esetében pedig megindul a kopaszodás folyamata.

 

 

A vitaminokat nem csupán a zöldségekben és gyümölcsökben találunk, hanem állati eredetű termékekben is; marhahúsban, csirkében, tojásban és tejtermékekben.

 

Fontos, hogy amennyiben valamelyik, előbb felsorolt terméket szándékosan (például vegetáriánusok, vagy vegánok esetében), vagy allergia miatt mellőznünk kell étrendünkből valamilyen úton-módon pótoljuk szervezetünk számára, ilyenkor ajánlott a multivitamin készítmények szedésének elkezdése.

 

Ezek a készítmények nyilván nem minősülnek csodaszernek, de segítségükkel lelassítható az őszülési folyamat.

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

2018-02-21

Neked is nehezen indul a napod, és alig tudsz kikászálódni az ágyból? Nem szeretnél sokkal korábban kelni azért, hogy rendesen megreggelizz? Mutatok néhány jól bevált tippet, melyekkel könnyen elkészítheted a reggelidet, és még időt is spórolhatsz vele. A

5 reggeli gyakorlat 5 perc alatt – biztos siker

5 reggeli gyakorlat 5 perc alatt – biztos siker

2018-02-20

Ha nincs időd, hogy konditerembe járj, de szeretnél egészséges módot élni és segítség kell az alakformálásban. 5 perc alatt csupán 5 gyakorlattal alakformálás bárkinek, otthon. Reggel ébredés után csupán napi 5 gyakorlat mely segít ha célod az alakformálá

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

2017-12-14

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!


2018-02-23 Erre használhatod fel a kurkuma

A kutatások eredményei szerint a kurkuma még a gyógyszereknél is hatékonyabb fájdalomcsillapító lehet az ízületi gyulladásosok számára. Ezt a hatását aktív összetevőjének, a kurkuminnak köszönheti.

2017-09-22 Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

Tehetünk azért, hogy a bőrünk minél tovább üde és feszes maradjon. A hialuronsav és a kollagén hatékonyan lépnek fel a bőröregedés ellen.

2017-11-15 A szakértő segít: Így ápold a bőröd a téli hidegben

A hideg és szeles időjárás hatását bőrünkön is érezhetjük. Télen sem kell búcsút mondanod a gyönyörű bőrnek, szakértőnk tippjeivel ekkor is ragyoghatsz!

2018-02-20 Ezt edd edzés után

Lehet hogy meglepő lesz számodra is, de ezt edd edzés után, hogy izmaid és a szervezeted a megfelelő tápanyag utánpótlást megkezdje.

„Szeresd a lábaid” edzés – minden, amire a lábaidnak szükségük van

A legtöbb nő azért kerüli az altestet megmozgató gyakorlatokat, mert félnek, hogy túlságosan megdagadnak az izmaik azokon a részeken, ahol szeretnék...

Erre használhatod fel a kurkuma

Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.