fit

Ne ess kétségbe! Az őszülés lelassítható!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. November 22. Szerda - Cecília
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: egészség, egészséges életmód, életmód, szépség

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

hirdetes

Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

Ha már találtál egy, vagy két ősz szálat hajkoronádban, akkor valószínűleg abban reménykedsz, hogy itt meg is áll a folyamat, hiszen túl fiatalnak tartod még magad az őszüléshez. De sajnos az idő nem áll meg és ha nem figyelsz oda, egyre több ősz hajszállal találkozol majd…

Az őszülés elsősorban az öröklött géneknek köszönhető, de életvitelünk és hangulatunk is befolyással van kialakulására. Mivel az ember génjei határozzák meg az ősz hajszálak kialakulását, ezért sokan úgy gondolják, hogy hajfestésen túl nem sokat tehetnek ellene.

 

 

Erre azonban számos kutatás rácáfol, melyek igenis kiállnak amellett, hogy bizonyos változtatásokkal a haj eredeti színe tovább megőrizhető. Mielőtt tehát úgy éreznéd egy ősz hajszálat megpillantva, hogy eljött a világvége, mutatunk néhány tippet, melyek betartásával lelassíthatod a folyamatot.

hirdetes

 

 

 

Változtass életmódodon!

 

Egyél elegendő vitamint!

 

A vitaminok – elsősorban a B12-vitamin- felelősek a haj és a bőr egészségéért. Amikor nem viszel be ezekből elegendőt a szervezetedve, akkor megindul a haj idő előtti öregedése a pigment termelődés lelassulásával, amennyiben ez még cink-hiánnyal is párosul a pigment termelődése bizonyos területeken teljesen leállhat. Ennek köszönhetően megőszülünk, férfiak esetében pedig megindul a kopaszodás folyamata.

 

 

A vitaminokat nem csupán a zöldségekben és gyümölcsökben találunk, hanem állati eredetű termékekben is; marhahúsban, csirkében, tojásban és tejtermékekben.

 

Fontos, hogy amennyiben valamelyik, előbb felsorolt terméket szándékosan (például vegetáriánusok, vagy vegánok esetében), vagy allergia miatt mellőznünk kell étrendünkből valamilyen úton-módon pótoljuk szervezetünk számára, ilyenkor ajánlott a multivitamin készítmények szedésének elkezdése.

 

Ezek a készítmények nyilván nem minősülnek csodaszernek, de segítségükkel lelassítható az őszülési folyamat.

hirdetes
hirdetes

A szakértő segít: Így ápold a bőröd a téli hidegben

A szakértő segít: Így ápold a bőröd a téli hidegben

2017-11-15

A hideg és szeles időjárás hatását bőrünkön is érezhetjük. Télen sem kell búcsút mondanod a gyönyörű bőrnek, szakértőnk tippjeivel ekkor is ragyoghatsz!

Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

2017-09-22

Tehetünk azért, hogy a bőrünk minél tovább üde és feszes maradjon. A hialuronsav és a kollagén hatékonyan lépnek fel a bőröregedés ellen.

7 ok, amiért a ruha nélkül alvók boldogabbak és egészségesebbek

7 ok, amiért a ruha nélkül alvók boldogabbak és egészségesebbek

2017-11-20

Tudtad, hogy a ruha nélküli alvás boldogabb kapcsolatokhoz és általánosságban jobb fizikai és szellemi egészséghez vezet? Mégis csak nagyon kevesen használják ki ennek az alvásnak az előnyeit.


2017-06-01 A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni, azonban ez nem vezet sehova! Összeszedtük a legidegesítőbbeket!

2017-05-18 Így lassítsd le az őszülési folyamatot!

Ha már találtál egy, vagy két ősz szálat hajkoronádban, akkor úgy érzed, eljött a világvége. Megnyugtatunk, van megoldás!

2017-11-10 6 egészséges szokás, ami talán hiányzik a napi rutinodból

Mozogj, táplálkozz egészségesen és igyál sokat - ezeket a tanácsokat már mindenki ismeri, de most elmondom ezt a 6 szokást, amitől egészségesebb leszel, mint valaha!

2017-11-09 Nem akarom elhinni, hogy mire használják a nők a tampont manapság....

Elképesztő, hogy a nők mennyi mindent ki tudnak találni csak azért, hogy megszabaduljanak pár felesleges kilótól. Az Egyesült Államokban egy életveszélyes divat hódit, amit épp ésszel fel sem tudunk fogni…

7 ok, amiért a ruha nélkül alvók boldogabbak és egészségesebbek

Tudtad, hogy a ruha nélküli alvás boldogabb kapcsolatokhoz és általánosságban jobb fizikai és szellemi egészséghez vezet? Mégis csak nagyon kevesen...

Igyál meg ebből egy pohárral lefekvés előtt, és reggel kevesebb súllyal ébredsz majd!

A főzéshez használt természetes ízesítők és fűszerek jótékony hatásait már régóta ismerjük. Ott van például a méz, amelyet régen számos...